Desviación espinal: que es, tipos y tratamiento

Contenido

• 1. Hipercifosis
• 2. Hiperlordosis
• 3. Escoliosis
• Cuando la desviación de la columna es peligrosa
• Cuando necesitas tratar
• ¿Qué causa la desviación en la columna?

Las principales desviaciones espinales son la hipercifosis, hiperlordosis y escoliosis, que no siempre son graves, necesitando tratamiento porque en algunos casos estas desviaciones son leves y no tienen grandes consecuencias para el individuo. La desviación en la columna puede no mostrar síntomas o causar dolor en ciertos momentos.

La columna vertebral tiene 33 vértebras, 7 cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 sacras y 4 que forman el cóccix. Cuando se ve de lado, la columna sana tiene curvas suaves, en el área del pecho y al final de la espalda. Cuando se ve desde atrás, la columna debe estar exactamente en el medio de la espalda, pero cuando las vértebras están desalineadas, se puede observar la escoliosis. Cuando se mira de frente a pesar de no poder ver la columna, es posible observar los cambios que provocan las desviaciones en la columna: desniveles de hombros y / o caderas.

1. Hipercifosis

La hipercifosis ocurre cuando las vértebras de la columna torácica se curvan hacia atrás, formando una apariencia de 'jorobado', con los hombros caídos hacia adelante. Esta desviación es más común en personas mayores y también está estrechamente relacionada con la osteoporosis en los huesos de la columna.

Cómo tratar: Se recomienda realizar ejercicios correctivos, que fortalezcan la musculatura de la espalda, y estiren el pectoral mayor y menor, además de posicionar mejor la cabeza. Los ejercicios clínicos de Pilates y RPG - reeducación postural global, son muy recomendables, consiguiendo excelentes resultados. El uso de un chaleco postural no suele ser una buena opción, ya que no fortalece ni estira los músculos involucrados en la causa de la hipercifosis. Ciertos factores que favorecen la formación de hipercifosis en niños y adultos son la baja autoestima, el cansancio, la falta de motivación, que está directamente ligado a la postura corporal. Si desea conocer más detalles sobre la cifosis, consulte aquí.

En los casos más graves, cuando el bebé nace con esta alteración, o cuando la curva es muy pronunciada, el médico ortopédico puede indicar la necesidad de realizar una cirugía para ayudar a corregir la columna, sin embargo, como forma complementaria de este tratamiento, aún Se recomiendan chalecos ortopédicos y sesiones de fisioterapia durante períodos prolongados.

Vea algunos ejercicios que pueden ayudar a combatir la hiperfosis leve al corregir la postura en el siguiente video:

2. Hiperlordosis

La hiperlordosis ocurre cuando las vértebras de la columna lumbar se curvan hacia adelante, formando una apariencia de "glúteos hacia arriba". Esta desviación se puede notar desde la niñez y la adolescencia, y puede estar relacionada con otros cambios como abdomen protuberante, que es más globoso, por debilidad de la musculatura abdominal, y pie plano, aunque no todos estos cambios están siempre presentes en Mismo tiempo. El diagnóstico se puede hacer solo cuando se observa al individuo desde un lado, observando el aumento de la curvatura lordótica.

Cómo tratar: El tratamiento más adecuado es mediante ejercicios correctivos, es importante fortalecer el abdomen, para estirar la zona lumbar. La manipulación de la columna la puede realizar el fisioterapeuta, ayudando a corregir la curvatura. Los ejercicios que se pueden realizar en el suelo como en Pilates con o sin equipo, o en el agua, en el caso de hidroterapia o hidro Pilates son una gran opción para mejorar la postura general y corregir la curvatura de la columna. Los ejercicios de movilización de la columna vertebral y reeducación postural global (RPG) también pueden formar parte del tratamiento.

Vea cómo realizar algunos ejercicios para corregir la hiperlordosis aquí

Ejemplo de chaleco ortopédico

3. Escoliosis

La escoliosis ocurre cuando las vértebras de la columna torácica y / o se desvían lateralmente, rotan, formando una C o S, lo que puede afectar las cervicales, dorsales y / o lumbares. Este cambio puede ser grave cuando afecta a bebés y niños, y puede ser necesaria una cirugía.

Cómo tratar: Cuando la curvatura es muy severa, el médico puede recomendar la cirugía, lo que no invalida la necesidad de complementar el tratamiento mediante fisioterapia, ejercicios de fortalecimiento, manipulación de las articulaciones de la columna, Pilates clínico, RPG. En muchos casos es posible curar la escoliosis, especialmente cuando es leve y no tiene consecuencias graves para la salud del individuo. Obtenga más información sobre el tratamiento de la escoliosis.

Cuando la desviación de la columna es peligrosa

Una pequeña desviación en la columna no es grave y solo puede provocar dolor de espalda en ciertos momentos, como estar de pie o sentado durante mucho tiempo. Sin embargo, en los casos más severos, cuando la desviación en la columna es severa y se puede ver a simple vista, el individuo puede experimentar dolor de espalda severo, parestesia, cuando los nervios se ven afectados, lo que da lugar a síntomas como debilidad muscular. , hormigueo o ardor. Estas personas tienen más probabilidades de desarrollar hernias de disco y picos de loro, con un malestar intenso.

Cuando necesitas tratar

Siempre se recomienda para tratar las desviaciones de la columna que sean graves y se puedan ver a simple vista, con solo observar el cuerpo en un espejo. La fisioterapia a través de ejercicios correctivos, la práctica de ciertos deportes como la natación y la gimnasia pueden ayudar a los niños o adolescentes a corregir su postura y "centralizar" la columna. También se recomienda tratar si se presentan síntomas como dolor, malestar, rigidez, falta de estiramiento y baja autoestima o dificultad de aceptación.

Habitualmente, la cirugía para corregir las desviaciones en la columna vertebral es el último recurso, cuando no hay mejoría del estado con otros medios, como ejercicio, tracción y fisioterapia, o cuando la desviación en la columna es muy grande, estando presente en el bebé o niño, y se ven mejores resultados quirúrgicos cuando la cirugía se realiza durante la fase de crecimiento.

¿Qué causa la desviación en la columna?

Las desviaciones de la columna vertebral no siempre se explican, pero pueden ocurrir debido a cambios posturales o enfermedades graves. Estas desviaciones pueden causar síntomas como dolor de espalda, rigidez en la columna y cuando los nervios se ven afectados, pueden aparecer síntomas de hormigueo en los brazos, manos y dedos, o piernas, pies y dedos.

El tratamiento no siempre es necesario, quedando a criterio del médico. Se pueden recomendar analgésicos para el alivio de los síntomas, sesiones de fisioterapia, ejercicios específicos para hacer en casa, uso de chalecos ortopédicos y, en los casos más graves, se puede recomendar la cirugía, especialmente cuando existen desviaciones importantes en la columna desde la infancia.