Dejar mi espejo de cuerpo entero me ayudó a perder peso

Contenido

• Revisión para

Algo bueno está sucediendo últimamente: me siento más en forma, más feliz y en control. Parece que mi ropa me queda mejor que antes y tengo más energía y confianza. No, no es la última dieta de moda. No he cambiado nada en mi rutina de ejercicios. Aquí está la cosa: ya no tengo un espejo de cuerpo entero.

Los espejos no siempre fueron un problema para mí. Cuando era joven, apenas pensaba dos veces en mi reflejo. Yo era una niña delgada, la niña con un apetito voraz y una energía infinita. Cuando era adolescente, podía comer lo que quisiera: un calzone de pollo Buffalo con queso, grandes porciones de los inigualables espaguetis de mi madre, sándwiches llenos de embutidos. Incluso con las noches universitarias de consumo excesivo de alcohol y las comidas nocturnas que las acompañaban, solo gané unas pocas libras auxiliares. De hecho, amaba tanto la comida que me convertí en mi trabajo después de graduarme cuando me convertí en editor asistente en una publicación nacional de alimentos en la ciudad de Nueva York.

Nueva York. Un trabajo. Yo era un adulto. Y así, mi fiesta de pizza terminó.

Empecé a ganar peso rápidamente. Los pantalones se rasgaron sin ceremonias. Los suéteres se apretaron en los hombros. La celulitis apareció en lugares que nunca pensé que podría (¿Brazos? ¡¿DE VERDAD ?!). Mi identidad como la chica delgada que podía defenderse en la noche de veinticinco centavos de dólar, fue sacudida. Mi metabolismo se había detenido en seco; por primera vez sentí la necesidad de cuidar lo que comía. Pero, la mentalidad de "comer lo que quiera, cuando quiera" era casi indeleble después de toda una vida de poder hacer exactamente eso.

Sabía que había subido de peso, pero no quería dejar que eso cambiara mi vida. Hice negocios como de costumbre: cenas o copas con amigos cinco noches a la semana (con almuerzos saludables para borrar la culpa y un entrenamiento aquí y allá). Pero lo único que me comió vivo fue ver mi nuevo cuerpo en mi espejo de cuerpo entero. [¡Para ver la historia completa, dirígete a Refinery29!]

Revisión para