Maneras fáciles de mantenerse seco

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Q: No importa qué antitranspirante use, todavía sudo a través de mi ropa. Es muy vergonzoso. ¿Qué puedo hacer al respecto?

A: Un problema podría ser el producto que estás usando. Verifique la etiqueta; Te sorprendería saber cuántas personas piensan que están usando un antitranspirante / desodorante, un producto que ayuda a evitar que sudes, pero en realidad solo usan un desodorante, un producto que solo ayuda a prevenir el olor, no a controlar la humedad. Es un error fácil de cometer cuando escanea los estantes de las tiendas, especialmente si tiene prisa. (Vea una selección de los favoritos de nuestros editores de ambos tipos de productos en la página siguiente). Además, pruebe estos tres consejos para ayudar a reducir la sudoración excesiva:

Use ropa holgada de colores claros. Si sudas a través de tu ropa, será menos visible en colores claros y un ajuste holgado permitirá que el aire circule cerca de tu piel.

No use seda o fibras artificiales (como nailon y poliéster) junto a la piel. Estos pueden adherirse a la piel y restringir el flujo de aire. En su lugar, use algodón. De hecho, los protectores de transpiración de algodón natural se pueden usar debajo de la ropa para proporcionar una capa adicional de protección; Consulte varias opciones (incluidos los protectores que se pueden usar con ropa sin mangas y los que son desechables o lavables) en comfywear.com.

Busque un antitranspirante con cloruro de aluminio. Este es el ingrediente activo en la mayoría de los antitranspirantes que actúa bloqueando los poros para evitar que el sudor se escape. Si bien es posible que haya escuchado rumores sobre la vinculación del cloruro de aluminio con enfermedades como el cáncer de mama, nunca se ha demostrado que aumente los riesgos para la salud, dice Jim Garza, M.D., fundador del Centro de Hiperhidrosis en Houston.

Si su sudoración excesiva es constante y ocurre independientemente de su nivel de actividad, la temperatura o el producto que esté usando, hable con su médico. Es posible que tenga hiperhidrosis, una afección que afecta a unos 8 millones de estadounidenses. Las personas con hiperhidrosis sufren de manos, pies y axilas extremadamente sudorosas debido a la sobreestimulación de las glándulas sudoríparas, explica Garza.

Si tiene la afección, su médico puede trabajar con usted para investigar las opciones de tratamiento. Drysol, una solución de cloruro de aluminio y alcohol etílico, está disponible con receta médica. Por lo general, se aplica por la noche y se lava por la mañana, y debe usarse hasta que la sudoración esté bajo control. Botox, el popular remedio antiarrugas inyectable, también se puede utilizar para controlar la sudoración; inyectado en la piel, paraliza temporalmente las glándulas sudoríparas de la zona tratada. El procedimiento se realiza en el consultorio de un médico y debe repetirse solo una o dos veces al año, a un costo de alrededor de $ 600 a $ 700 por tratamiento.

Para obtener más información sobre la cirugía y otras opciones de tratamiento para la sudoración excesiva, hable con su médico o visite el sitio web del Centro de hiperhidrosis, handsdry.com.

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