Cómo mi alimentación desordenada magnifica las ansiedades de la primera cita

Contenido

• Elegir qué comer en una primera cita es casi tan doloroso como enviar el primer mensaje
• Comer en una primera cita puede ser como tragarte tu verdadero yo
• Una presión tácita para lucir perfecta, incluso si no se le pide ser

"Todavía no conozco sus hábitos alimenticios", dijo un hombre que encontré atractivo mientras dejaba caer un montículo gigantesco de pasta al pesto casera ante mí, "pero espero que esto sea suficiente".

Un millón de pensamientos pasaron por mi mente mientras colocaba un tenedor en la masa calórica. Aún no. No es el momento. La salsa goteando por mi vestido era la menor de mis preocupaciones. En cambio, era la idea de permitirme realmente come - como echarme hacia atrás y apreciar con avidez este hermoso gesto - que atormentaba mi mente. Parecía tan improbable que sucediera como si yo le susurrara los secretos más oscuros y profundos de mi alma.

Y sé que no estoy solo en esto.

Elegir qué comer en una primera cita es casi tan doloroso como enviar el primer mensaje

Para las mujeres, salir con alguien nuevo es como realizar un truco de magia de meses. Gradualmente permitimos a los socios potenciales pequeños vislumbres de nuestras vidas, dándoles solo los detalles suficientes para encajar con nuestras personas deseadas.

Es difícil pretender que este debate interno relacionado con la alimentación no existe en muchas mujeres. Parece superficial juzgar a alguien por lo que come en una primera cita, pero sucede. Incluso antes de que se intercambien palabras significativas, lo que comemos o no comemos representa quiénes somos.

De hecho, en un estudio de la Universidad de Aarhus, mostraron a 80 estudiantes universitarios fotografías de personas y pidieron que las calificaran según su atractivo. En la segunda parte de la encuesta, se les preguntó cuánto dinero estaban dispuestos a gastar en dulces y bocadillos en comparación con alimentos más saludables.

Cuando las mujeres calificaron a los hombres fotografiados como atractivos, era mucho más probable que gastaran dinero en alimentos más saludables. Las mujeres que no se sentían atraídas por el tema, y ​​todos los hombres en general, no eran tan propensos a tomar esas decisiones saludables.

Si bien se desconoce si estas mujeres tienen un trastorno alimentario, la compleja relación entre la comida, la imagen corporal y las primeras impresiones siempre ha estado entrelazada.

Dove publicó un estudio integral en 2016 sobre la autoestima y la confianza, en el que entrevistó a 10.500 mujeres en 13 países. Descubrieron que el 85 por ciento de las mujeres y el 79 por ciento de las niñas optaban por no participar en actividades cuando no les gustaba su apariencia. La forma en que se veían a sí mismos también afectaba la forma en que tomaban decisiones.

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Comer en una primera cita puede ser como tragarte tu verdadero yo

Amelia S., de 27 años, de Washington D.C., se inclinó por restringir fuertemente su ingesta de alimentos, tanto que pasó de ser musculosa a delgada. Durante años, la restricción generó un horario preciso, uno que no dejaba espacio para las citas. Mientras el peso permaneciera bajo, ella estaba a salvo.

Es decir, hasta que conoció a Quentin en la cafetería del maestro en el trabajo. “Comí una ración para niños y una manzana verde, como todos los días. Después de hablar y reír, tiré mi plato lleno a la basura y guardé mi manzana verde para más tarde ". La línea estaba trazada en la arena: le gustaba, podía verse a sí misma con él y, por lo tanto, todavía no se la podía ver comiendo.

La primera vez que pasó la noche se enteró de que su ex tenía tres maestrías y un doctorado. De inmediato, Amelia se sintió inferior. Pero en su mente, seguía siendo "mejor" que su ex en una capacidad: era más delgada.

A medida que su relación crecía, tenían "un enfoque de la comida de no preguntar, no decir". Gradualmente, después de meses de unión, confianza y apertura, la sensación de seguridad de Amelia creció. La comida anteriormente prohibida, desde McDonalds hasta comida tailandesa, se convirtió lentamente en un juego limpio.

Pero no duró. La noche que rompieron, tiró ocho cajas de helado por el desagüe.

"Cuando lo ascendieron y yo no, mi ansiedad era lo suficientemente grave como para no querer comer de todos modos", comparte Amelia. “Sin él, puedo hacer lo que quiera. En este momento, está comiendo calorías de mantenimiento ".

Pero a menudo, las relaciones de apoyo desarrolladas son una mejora de los síntomas y la recuperación de los trastornos alimentarios. Eso es lo que pasó con Penny C., de 24 años, de Michigan.

Penny C desarrolló bulimia nerviosa durante los primeros meses de su nueva relación con un hombre mayor. "Para que él me mantuviera, una" niña tonta ", sentí que tenía que encogerme". Y lo hizo, ya sea vomitando o restringiendo cualquier comida que comiera sin él.

“De pie a su lado, me sentía mareado e inarticulado, pero lo suficientemente delgado como para ser su compañero. Me permití comer los alimentos que comíamos juntos: pizza, pasta, todos los alimentos que "no estaban permitidos" en mi vida normal. Fue divertido no preocuparse por cada caloría. Con él, no me sentí tan culpable. Y gradualmente, a medida que nuestras vidas se fusionaron y nos mudamos juntos y nos convertimos en socios, la purga se detuvo ".

Finalmente, Penny le contó a su pareja sobre su bulimia, eliminando el límite final entre ellos. “Cuando finalmente le dije, le estaba permitiendo verme de verdad por primera vez. Finalmente tuvo la imagen completa. Y no me abandonó ".

Una presión tácita para lucir perfecta, incluso si no se le pide ser

Megan K., de 26 años, de Indianápolis, no piensa mucho en la comida en una cita y nunca ha tenido un trastorno alimentario. "Siempre he pensado que si mi pareja no puede apreciar comerse una hamburguesa grande conmigo, entonces es mejor que me dé el gusto por mi cuenta", dice. "Puede que no pida algo que sea demasiado complicado en las primeras citas, pero aparte de eso, de ninguna manera".

Para Megan, la barrera está en torno a algo que sucedió en su familia. Cuando tenía 16 años, su madre se suicidó. "No menciono a mi madre ni cómo murió", reconoce Megan. “Los que nunca aprenden no merecen saberlo. Realmente nunca me conocerán ".

Por supuesto, eso es lo que se reduce a comer con una nueva cita, ¿no? Una especie de interrogatorio, un "olfateo". La comida es un catalizador para la conversación, una pieza de ajedrez para conocer a alguien. Podemos escondernos detrás de las mordeduras, para tragarnos las palabras que queremos decir eventualmente, después de decidir si la persona sentada frente a nosotros merece escucharlas.

Entre risitas y risas, entre pequeños bocados de pasta al pesto, evalúo a mi atractiva recién llegada, observando el lenguaje corporal y las bromas en busca de señales de alarma, de cualquier problema. Observando, esperando, a que él encontrara una razón para no agradarme.

Cuando el miedo no se convierte en realidad, le doy otro bocado.

Y luego otro.

Porque las personas que conocemos cuando salimos pueden ser las personas con las que elegimos unir fuerzas en la vida. Pueden ser una de las razones por las que nos liberamos y encontramos la paz. Todas estas citas, comidas y la vida pueden comenzar de manera imperfecta, pero aún pueden terminar honestamente.

¿Se puede comer pasta al pesto y mirarse al espejo horas después sin arrepentirse? La respuesta es tal vez. Todos lo tenemos para intentarlo.

Los trastornos alimentarios son enfermedades graves que pueden ocasionar complicaciones potencialmente mortales debido a la desnutrición o la deficiencia de nutrientes. Los síntomas de una desorden alimenticio puede incluir falta de menstruación en las mujeres, debilidad muscular, cabello y uñas quebradizos y más. Para obtener ayuda, comuníquese con la línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación al 1-800-931-2237. Para soporte las 24 horas, envíe un mensaje de texto con la palabra "NEDA" al 741741.

Allison Krupp es una escritora, editora y novelista de escritura fantasma estadounidense. Entre aventuras salvajes y multicontinentales, reside en Berlín, Alemania. Mira su sitio web aquí.