¿Es peligroso tener una migraña durante el embarazo?

Contenido

• Qué hacer para aliviar la migraña
• Opciones de tratamiento natural
• Remedios seguros para la migraña
• Cómo prevenir nuevas crisis

Durante el primer trimestre del embarazo, algunas mujeres pueden experimentar más ataques de migraña de lo habitual, debido a los intensos cambios hormonales del período. Esto se debe a que los cambios en los niveles de estrógeno pueden desencadenar ataques de dolor de cabeza, que surgen en las mujeres tanto durante el embarazo como a través del uso de hormonas o síndrome premenstrual, por ejemplo.

La migraña durante el embarazo no es un peligro directo para el bebé, pero es importante consultar a un médico para asegurarse de que el dolor de cabeza no sea causado por otros problemas como la preeclampsia, que es una afección que puede afectar gravemente la salud de la embarazada. mujer, así como la del bebé. Vea otros síntomas causados ​​por la preeclampsia.

Los ataques de migraña generalmente disminuyen en frecuencia o desaparecen en el segundo y tercer trimestre y en mujeres que solían tener este problema cerca de su período menstrual. Sin embargo, esta mejora puede no ocurrir en mujeres que tienen migrañas con aura o, en casos más raros, puede aparecer incluso en aquellas que no tienen antecedentes de migraña.

Qué hacer para aliviar la migraña

El tratamiento de la migraña en el embarazo se puede realizar con algunas opciones naturales o con el uso de medicamentos como el paracetamol, que solo deben tomarse con consejo médico:

Opciones de tratamiento natural

Para ayudar con el tratamiento, se pueden utilizar técnicas de acupuntura y relajación y control de la respiración, como el yoga y la meditación, además de descansar lo más posible, tomando breves períodos de descanso a lo largo del día.

Otros consejos que ayudan son beber al menos 2 litros de agua al día, comer entre 5 y 7 comidas pequeñas al día y practicar actividad física con regularidad, ya que esto ayuda a mejorar la digestión y mantener el control de la presión arterial y el azúcar.

A continuación, le indicamos cómo obtener un masaje relajante para aliviar su dolor de cabeza:

Remedios seguros para la migraña

Los analgésicos más seguros para usar durante el embarazo son el paracetamol y el sumatriptán, es importante recordar que estos medicamentos siempre deben tomarse solo de acuerdo con las indicaciones del obstetra.

Cómo prevenir nuevas crisis

Aunque la migraña a menudo es causada por cambios hormonales en el propio embarazo, se debe intentar identificar los factores que pueden aumentar el riesgo de nuevos ataques, como:

• Estrés y ansiedad: aumentar la tensión muscular y la posibilidad de migraña, es importante tratar de relajarse y descansar lo más posible;
• Alimentación: hay que estar atento si la crisis aparece hasta las 6 de la mañana después del consumo de ciertos alimentos, como refrescos, cafés y frituras. Aprenda cómo debería ser la dieta para la migraña;
• Lugar ruidoso y luminoso: aumentan el estrés, es importante buscar lugares tranquilos y que la luz no irrite los ojos;
• Actividad física: El ejercicio vigoroso aumenta el riesgo de migraña, pero la práctica regular de actividades ligeras y moderadas, como caminar y aeróbicos acuáticos, disminuye el riesgo de nuevos problemas.

Además, llevar un diario sobre la rutina y la aparición del dolor de cabeza puede ayudar a identificar las causas del problema, también es importante estar atento a la aparición de síntomas como aumento de la presión y dolor abdominal, que pueden indicar otros problemas de salud. problemas.

Consulte más consejos naturales para tratar y prevenir la migraña durante el embarazo.