Epicondilitis lateral: síntomas, causas y tratamiento.

Contenido

• Los síntomas de la epicondilitis lateral.
• Principales causas
• Como se hace el tratamiento
• Fisioterapia para la epicondilitis lateral.

La epicondilitis lateral, conocida popularmente como tendinitis del tenista, es una situación caracterizada por dolor en la región lateral del codo, que puede ocasionar dificultad para mover la articulación y limitar algunas actividades diarias.

Esta lesión es más común en trabajadores que realizan movimientos muy repetitivos en su vida diaria, como los que necesitan mecanografiar, escribir o dibujar, y deben tratarse de acuerdo con las orientaciones del ortopedista, lo que puede implicar el uso de medicamentos o sesiones. de fisioterapia.

Los síntomas de la epicondilitis lateral.

Los síntomas de la epicondilitis lateral pueden aparecer sin causa aparente, pueden ser constantes o suceder durante la noche, siendo los principales:

• Dolor en el codo, en la parte más externa y principalmente cuando se gira la mano hacia arriba;
• Peor dolor durante el apretón de manos, al abrir la puerta, peinarse, escribir o mecanografiar;
• Dolor que se irradia al antebrazo;
• Disminución de la fuerza en el brazo o la muñeca, lo que puede dificultar la retención de una masa de agua.

Cuando el dolor de codo también se presenta en la región más interna, se caracteriza la epicondilitis medial, cuyo dolor tiende a empeorar al hacer ejercicio, por ejemplo. Obtenga más información sobre la epicondilitis medial.

Los síntomas aparecen gradualmente durante semanas o meses y deben ser evaluados por el médico de cabecera u ortopedista, o por el fisioterapeuta que también puede realizar su diagnóstico.

Principales causas

A pesar de ser conocida popularmente como tendinitis del tenis, la epicondilitis lateral no es exclusiva de las personas que practican este deporte. Esto se debe a que este tipo de epicondilitis ocurre como consecuencia de movimientos repetitivos, que pueden dañar los tendones presentes en la zona.

Así, algunas situaciones que pueden favorecer el desarrollo de epicondilitis lateral son la práctica de deportes que requieren el uso de equipos y realización de impulso, como béisbol o tenis, actividad profesional que involucra carpintería, mecanografía, dibujo o escritura de forma excesiva y / o frecuente.

Además, este cambio es más común que ocurra en personas entre 30 y 40 años y que son sedentarias.

Como se hace el tratamiento

El tratamiento de la epicondilitis puede variar según la intensidad de los síntomas y la recuperación total puede variar entre semanas y meses. En la mayoría de los casos, el médico puede recomendar el uso de medicamentos para aliviar los síntomas, como ibuprofeno, durante un máximo de 7 días, o ungüento de diclofenaco; sin embargo, en los casos en que estos remedios no ayuden a mejorar los síntomas, se puede recomendar la inyección de corticosteroides.

El uso de kinesio tape también puede ayudar en el tratamiento de la epicondilitis lateral, ya que ayuda a restringir el movimiento de los músculos y tendones afectados, promoviendo la mejoría de los síntomas. Vea para qué sirve kinesio y cómo funciona.

Fisioterapia para la epicondilitis lateral.

La fisioterapia puede ayudar a controlar el dolor y mejorar el movimiento y debe ser indicada por el fisioterapeuta. Algunos recursos que se pueden utilizar son los equipos que combaten la inflamación, como tensión, ultrasonido, láser, ondas de choque e iontoforesis. El uso de bolsas de hielo y ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, así como las técnicas de masaje cruzado, también son útiles para acelerar la curación.

La terapia con ondas de choque está especialmente indicada cuando la epicondilitis es crónica y persiste durante más de 6 meses, sin mejoría con medicación, fisioterapia y reposo. En los casos más graves o cuando los síntomas duran más de 1 año, incluso después de iniciar el tratamiento, puede estar indicada la cirugía de la epicondilitis.

Vea cómo hacer este masaje correctamente y cómo la comida puede ayudar en el siguiente video: