Factores que aumentan su riesgo de hipercalemia

Contenido

• Visión general
• Condiciones médicas
• Medicamentos
• Dieta
• Para llevar

Visión general

Para funcionar normalmente, su cuerpo requiere un delicado equilibrio de electrolitos, incluido el potasio.

El potasio es un electrolito esencial para la función normal de los nervios y los músculos, incluido el corazón. Demasiado potasio en la sangre puede hacer que el corazón lata de forma irregular y a veces puede causar la muerte.

Un nivel alto de potasio en el torrente sanguíneo se conoce como hipercalemia. Aunque la hipercalemia puede afectar a cualquier persona, hay algunas personas que tienen más riesgo de desarrollar la afección.

Los factores de riesgo para la hipercalemia incluyen:

• algunas condiciones médicas
• ciertos medicamentos
• dieta

Aquí está todo lo que debe saber sobre las causas de esta afección.

Condiciones médicas

Los riñones trabajan para mantener el equilibrio ideal del cuerpo para el potasio y otros electrolitos.

El riesgo de electrolitos desequilibrados aumenta cuando los riñones no funcionan correctamente. Eso significa que las personas con afecciones renales subyacentes tienen un mayor riesgo de desarrollar hipercalemia.

La enfermedad renal crónica (ERC) es la causa más común de hipercalemia. Se ha informado que la tasa de hipercalemia en personas con ERC es tan alta como 73 por ciento.

Otras condiciones médicas pueden aumentar su riesgo, que incluyen:

• insuficiencia cardíaca congestiva
• diabetes
• La enfermedad de Addison, que es cuando su cuerpo no produce suficientes hormonas
• hipertensión

Las causas médicas menos comunes de hipercalemia incluyen:

• quemaduras que cubren grandes áreas del cuerpo o lesiones graves
• ciertas infecciones, como el VIH
• tumores
• daño celular y muscular debido al alcoholismo o uso excesivo de drogas

Recibir tratamiento y controlar afecciones médicas como la diabetes puede reducir el riesgo de hipercalemia.

Si los niveles altos de potasio persisten, su proveedor de atención médica puede recomendar tratamientos como diuréticos o aglutinantes de potasio.

Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden contribuir al desarrollo de hipercalemia. Los medicamentos que tratan las afecciones relacionadas con la presión arterial son los culpables más comunes.

Los medicamentos que pueden conducir a un alto contenido de potasio incluyen:

• inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (ECA) y bloqueadores de los receptores de angiotensina (BRA)
• diuréticos ahorradores de potasio, como espironolactona, amilorida y triamtereno
• bloqueadores beta
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como la aspirina y el ibuprofeno
• inhibidores de la calcineurina
• sustitutos de la sal a base de potasio
• suplementos dietéticos de potasio
• heparina, un anticoagulante
• antibióticos como trimetoprima y pentamidina

Los medicamentos y suplementos de venta libre también pueden aumentar la probabilidad de un aumento de potasio en la sangre.

Esto incluye suplementos como:

• algodoncillo
• ginseng siberiano
• bayas de espino
• jugo de noni
• alfalfa
• diente de león
• cola de caballo
• ortiga

En general, las personas con enfermedad renal que ya corren el riesgo de desarrollar hipercalemia deben abstenerse de tomar suplementos herbales.

Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento o suplemento nuevo.

Si un medicamento que toma para enfermedades cardíacas o presión arterial alta está causando hipercalemia, su proveedor de atención médica decidirá los mejores pasos a seguir.

Esto puede incluir suspender el medicamento o ajustar la dosis. Es importante seguir las recomendaciones de su proveedor de atención médica y realizarse controles regulares para controlar sus niveles de potasio.

Dieta

Su dieta puede contribuir a su riesgo de desarrollar hipercalemia. Puede ayudar ajustar su dieta consumiendo alimentos bajos en potasio o evitando ciertos alimentos con alto contenido de potasio.

Su proveedor de atención médica puede preguntarle sobre su dieta y sugerir limitar o evitar ciertos alimentos. Un dietista también puede ayudarlo a elaborar un plan.

Comer muy poco potasio puede ser igual de dañino, por lo que es importante encontrar un equilibrio saludable que funcione para usted.

Algunos ejemplos de alimentos con alto contenido de potasio incluyen:

• vegetales, incluyendo aguacates, papas, tomates, coles de Bruselas, brócoli, calabaza, espinacas cocidas y más
• frutas como naranjas, plátanos, nectarinas, kiwi, melón, melaza, ciruelas pasas y pasas u otras frutas secas
• otras comidas, incluyendo chocolate, nueces, semillas, mantequilla de maní, leche, yogurt y productos de salvado

Por otro lado, los alimentos que son bajos en potasio son:

• vegetales, incluyendo espárragos, repollo, coliflor, pepino, berenjena, lechuga iceberg, cebolla y rábanos
• frutas como manzanas, bayas (arándanos, arándanos, frambuesas, fresas), uvas, piña, ciruelas, sandía y más
• otras comidas, como arroz, fideos, pasta, pan que no sea integral, pastel amarillo y galletas que no incluyen nueces o chocolate

Tenga en cuenta que a pesar de que estos alimentos son más bajos en potasio, es posible que deba limitar el tamaño de sus porciones. Casi todos los alimentos contienen algo de potasio, por lo que es importante tener en cuenta el tamaño de la porción.

También puede eliminar parte del potasio en alimentos como papas y zanahorias lixiviándolos.

Para hacer esto, debe remojar las verduras peladas y en rodajas en agua durante al menos 2 horas. Hervir las verduras también puede extraer parte del contenido de potasio.

Para llevar

La hipercalemia puede provocar problemas cardíacos graves si no se trata. Si tiene un mayor riesgo de desarrollar un alto contenido de potasio, hay maneras de reducir su riesgo.

Es importante consultar a su proveedor de atención médica para analizar sus medicamentos, dieta y afecciones médicas. Si lo hace, se asegurará de que está en el camino correcto para reducir sus factores de riesgo de hipercalemia.