Entrenamientos rápidos en casa que queman 100 calorías: My Trainer Fitness

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Si es como nosotros, necesita saber cuál será el retorno de la inversión antes de comprometerse con casi todo. ¿Hay suficientes cócteles esta temporada para justificar esos zapatos caros (y absolutamente hermosos)? ¿Vale la pena ir al supermercado al otro lado de la ciudad para poder usar quinua en lugar de arroz blanco en tu receta favorita? ¿Vale la pena hacer ese DVD de entrenamiento de 45 minutos en el corto tiempo entre el trabajo y la cena (no olvide cambiarse y ducharse, se suma!)? Es por eso que nos enamoramos de la idea detrás de los entrenamientos de 100 calorías de My trainer Fitness. Si haces cada entrenamiento correctamente, quemarás 100 calorías en menos de 20 minutos y te dirán cómo aumentar la intensidad y la quema de calorías sin agregar más tiempo.

Con cada conjunto de entrenamientos de 100 calorías de My Trainer Fitness, obtienes 6 entrenamientos en casa que toman menos de 20 minutos y se enfocan en diferentes partes del cuerpo, lo que te permite enfocarte en tu núcleo, parte superior e inferior del cuerpo en diferentes días. Se necesita muy poco equipo de fitness para cada entrenamiento en casa y se dan sugerencias para artículos domésticos cotidianos que se pueden usar en caso de que no tenga el equipo adecuado. Al final de cada entrenamiento hay un desafío adicional de 100 calorías que toma aproximadamente 12 minutos e involucra tareas simples como saltar, saltar o correr escaleras. Cuando tienes poco tiempo, espacio o dinero en efectivo, los 6 entrenamientos en casa cuestan solo $ 12, los entrenamientos de 100 calorías de My Trainer Fitness son una excelente opción. ¿Qué te parece el retorno de la inversión?

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