Mime su mente * y * cuerpo con estos 3 beneficios de la lista de cosas favoritas de Oprah de 2019

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La temporada navideña no comienza oficialmente hasta que te regalan la Lista de cosas favoritas de Oprah. Por fin, la magnate de los medios ha compartido sus cosas favoritas para 2019, y cuenta con la friolera de 80 artículos, por lo que sabe que hay muchas opciones sólidas de obsequios para todos los seres queridos en su vida.

Aparte de los favoritos de temporada, como pijamas y mantas acogedoras para esas frías noches de invierno, artículos gourmet de lujo como un juego de regalo de aceite de semilla de uva y una gran cantidad de dispositivos tecnológicos, Oprah no escatimó en artículos de cuidado personal en los que definitivamente querrás hacer clic en "agregar "to cart", no solo para sus amigos y familiares, sino también para usted.

La lista completa está disponible en Amazon ahora. Pero si no tiene ganas de desplazarse por los 80 artículos, aquí hay tres de los mejores regalos que definitivamente querrá darse un capricho o un ser querido en esta temporada navideña.

Primero: Oprah recomiendaJuego de tratamiento de spa con extracto de cáñamo Footnanny (Cómpralo, $ 150, amazon.com). Este conjunto de tres productos se puede usar en todo el cuerpo para esos días en los que sus músculos necesitan un poco más de amor y no quiere preocuparse por programar una cita, pagar una costosa visita al spa o incluso salir de casa. una victoria en todos los sentidos.

El primer producto, Exfoliate, ayuda a exfoliar todo el cuerpo, eliminando las células muertas de la piel para revelar una piel suave y tersa debajo después de lavarse con un paño o en la ducha. El siguiente paso es Soothe, que se masajea sobre la piel seca durante dos minutos, antes de pasar a Relief, que se aplica sobre Soothe para otro masaje de dos minutos. (Relacionado: 10 productos de belleza de alta tecnología que valen cada centavo)

Oprah ha sido fanática de esta marca propiedad de mujeres durante años. En 2014, ella incluyóSet de regalo navideño Footnanny (Cómpralo, $ 160, footnanny.com) en su Lista de cosas favoritas, y desde entonces ha estado presentando otros productos de la marca todos los años. La directora ejecutiva de Footnanny, Gloria Williams, ahora cuenta a celebridades como Michelle Obama, Lady Gaga, Julia Roberts, Maria Shriver y más como fanáticas de su marca, porque el sello de aprobación de Oprah vale su peso en oro, por supuesto.

El extracto de cáñamo ha sido un ingrediente de belleza de moda durante un tiempo, pero si no está familiarizado con él, aquí está la primicia: en primer lugar, aunque las plantas de cáñamohacer contienen CBD, cáñamoextraer no necesariamente tendrá CBD. (Ver: ¿Cuál es la diferencia entre CBD, THC, cannabis, marihuana y cáñamo?)

Aún así, el extracto de cáñamo cuenta con sus propios beneficios, especialmente para el cuidado de la piel. Puede fortalecer la capacidad de la piel para combatir infecciones e incluso puede ser un tratamiento útil para problemas como el eccema, la dermatitis y la psoriasis, según una revisión de 2014 publicada en la revista.Revisión de farmacognosia.

Oprah señaló que le pidió específicamente a Footnanny que preparara algunos productos, incluido el extracto de cáñamo, y lo hicieron:esa es el poder de Oprah. "El ingrediente sobresale en la crema, exfoliante y ungüento de este juego, que brindan alivio y relajación específicos para el dolor", escribió Oprah. "Además, están elegantemente perfumados, por lo que no te dejarán oliendo como el camerino de Willie Nelson".

Siguiente en la lista de Oprah: Spanx la colección perfecta de pantalón negro (Cómpralo, $ 110- $ 148, amazon.com). Esta elección no debería sorprender dado que el presentador del programa de entrevistas llevó la marca de fajas a la corriente principal hace casi dos décadas.

No es ningún secreto que a las celebridades les encanta Spanx. Estrellas como Chrissy Teigen, Mindy Kaling, Padma Lakshmi y más han confiado en los productos de la marca para apariciones en la alfombra roja durante años. Pero Spanx se ha trasladado recientemente a la ropa de trabajo, creando cuatro pares de pantalones negros que se sienten tan cómodos como unos leggings. Se pueden usar desde la sala de juntas para reuniones hasta el bar durante la hora feliz, sí, de verdad.

Puede elegir entre los pantalones acampanados recortados, los acampanados de tiro alto, los pantalones ajustados con costura trasera en el tobillo y los pantalones con 4 bolsillos en el tobillo. Disponibles en tallas XS a 3X y en longitudes pequeñas, regulares y altas, estos pantalones son elegantes sin ser demasiado ajustados ni restrictivos. Los revisores dicen que ofrecen toneladas de soporte y suavidad gracias al estiramiento en cuatro direcciones de la tela. Se verán tan bien como tus pantalones de trabajo favoritos, sin que tengas la sensación de que tienes que arrancarlos en el momento en que llegues a casa. (Relacionado: este es el único par de Spanx que necesita si tiene problemas con el roce del muslo)

El último elemento que Oprah agregó a su lista este año esMichelle Obama Convertirse: un diario guiado para descubrir su voz (Cómpralo, $ 14, amazon.com), que se anunció solo un día antes de que Oprah finalizara su lista. ICYDK, las memorias más vendidas de la ex Primera Dama, fue parte del Club de Libros de Oprah el año pasado cuando se lanzó el libro por primera vez.

Incluso si ya has leído Convirtiéndose, aún querrá tomar el diario guiado que lo acompaña y volver a leerlo. Obama ofrece más de 150 indicaciones para que los lectores escriban sobre los hitos de sus vidas mientras siguen la de ella. (Relacionado: Michelle Obama compartió un vistazo de su #SelfCareSunday en el gimnasio)

Además, llevar un diario es un conocido alivio del estrés. "Es una excelente manera de tener pensamientos sobre su cabeza antes de acostarse", dijo Michael J. Breus, Ph.D., psicólogo clínico especializado en trastornos y tratamientos del sueño que aparece regularmente en elEl Show del Dr. Oz, previamente nos dijo. "Por lo general, recomiendo que la gente use un diario unas tres horas antes de acostarse".

Entonces, si se siente un poco abrumado por todas las reuniones familiares, compras, fiestas de trabajo y más que vienen con la temporada navideña, tómese un tiempo para acurrucarse con las memorias de Obama, escribir sobre el papel y darse el regalo de autocuidado.

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