Qué hacer para aumentar la fertilidad de las mujeres

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• Cómo la edad influye en la fertilidad femenina

Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, las mujeres deben optar por un estilo de vida saludable, alimentarse adecuadamente, salir de las adicciones y practicar algún tipo de actividad física, ya que la tasa de fertilidad femenina está íntimamente ligada al entorno en el que viven, el estilo de vida que lleva y el emocional. factor.

Las mujeres que tienen dificultades para concebir después de 1 año de relaciones sexuales sin protección y sin el uso de anticonceptivos deben ser evaluadas por un ginecólogo especializado en reproducción humana. Pueden recurrir a algún tipo de tratamiento para quedar embarazadas o optar por adoptar un niño.

Hay que tener en cuenta que estos tratamientos pueden llevar mucho tiempo y debido a que utilizan una gran cantidad de hormonas sintéticas, solo deben realizarse con criterio médico, según recomendación de especialistas.

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Cómo la edad influye en la fertilidad femenina

La fertilidad femenina comienza alrededor de los 12 años y disminuye cada año hasta que cesa por completo durante la menopausia, alrededor de los 50 años.

Si una mujer quiere quedar embarazada, ya sea a los 20, 30 o 40 años, debe recurrir a un recurso llamado tabelinha, donde debe observar su ciclo menstrual, los días de ovulación y debe saber cuál es su período fértil para saber cuándo tener relaciones para quedar embarazada.

Después de analizar todos estos datos, debería tener relaciones sexuales día por medio, en las dos primeras semanas antes de la menstruación, ya que estos son los días en los que hay una mayor probabilidad de embarazo.