Esta mamá en forma tiene la misión de demostrar que todos se mueven en bikini

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Sia Cooper, mamá en forma y creadora de Strong Body Guide, ha acumulado más de medio millón de seguidores en Instagram gracias a sus increíbles consejos de entrenamiento y su actitud de nunca rendirse. También es conocida por su blog, Diary of a Fit Mommy, donde ayuda a las nuevas mamás a ponerse en forma mientras disfrutan de cada momento de la maternidad temprana. Una mirada a su vida y es fácil asumir que esta mujer no tiene defectos, pero quiere que sepas que eso está lejos de la verdad.

En una publicación reciente de Instagram, la joven de 27 años compartió un video de sí misma siendo sincera sobre las fotos perfectamente posadas que vemos constantemente en las redes sociales, incluidas las de su cuenta. Poniéndose un bikini, Cooper pellizca su grasa y sacude su trasero en el video para mostrar que incluso alguien que está tan en forma como ella tiene muchas "sacudidas". Y eso es perfectamente bien. (Relacionado: Por qué esta mujer "olvidó su bikini" en una cita en la playa)

"Parece que siempre me bombardean con correos electrónicos y mensajes que me dicen lo perfecta que me veo y cómo estas mujeres desearían verse como yo", dijo Cooper. Forma exclusivamente sobre su motivación detrás de la publicación de este video. "Niego con la cabeza con incredulidad porque estoy asi que no perfecto, ¡si supieran! "

"Hay tantas cosas que puedes perderte de una simple foto que no se compara con la vida real", continuó. "Quería romper los estándares de perfección que se les ha impuesto a las mujeres en las redes sociales: el ajuste no significa perfecto". (Relacionado: Ronda Rousey hace una poderosa declaración sobre la perfección)

Cooper, quien previamente ha sufrido de bulimia, compartió que ver constantemente fotos impecables en Instagram puede afectar realmente a quienes luchan con la confianza en sí mismos. "No deberíamos proponernos parecernos a la chica de Instagram porque, lo más probable es que esa chica ni siquiera se parezca a ella". (Relacionado: El secreto de los abdominales de 30 segundos de esta mujer te hará perder toda la fe en Instagram)

Eso no quiere decir que Cooper evite por completo las fotos atractivas o posadas. "Debería haber un equilibrio", dice. "Es por eso que me encanta publicar publicaciones del tipo 'Instagram vs. Realidad' que muestran el fondo o el lado verdadero de cada imagen perfeccionada".

Cooper espera que al publicar fotos y videos sinceros, anime a otras mujeres a amar sus cuerpos tal como son y dejen de sentir la necesidad de compararse entre sí. "No puedes parecerte físicamente a otra persona, así que ¿por qué no mejorarte para ser la mejor versión de usted", dice." Esas hermosas modelos de Instagram que inundan nuestros feeds no se ve así las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Tienen cicatrices, estrías, celulitis, acné, lo que sea. Pero eligen no mostrarlo ". (Relacionado: Los blogueros en forma revelan sus secretos detrás de esas fotos" perfectas ")

Si te obsesionas con alguien en Instagram que te hace sentir como una mierda, Cooper tiene una sugerencia simple: déjala de seguir. "Incluso yo tengo mis propios escrúpulos y obsesiones corporales, así que tuve que hacer lo mismo", dice. "Sigue a aquellos que te hacen sentir bien con tu propio cuerpo".

No podríamos estar más de acuerdo.

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