Lidiando con la decepción de género: está bien sentirse triste

Contenido

• ¿Es común?
• ¿Por que sucede?
• Preferencias personales
• Factores culturales
• Presiones sociales
• Miedo a lo desconocido
• Qué puedes hacer
• Encuentre una persona segura con quien hablar
• Evalúa tus sentimientos
• Permítete trabajar a través de los sentimientos
• Para llevar

Hay muchas posibilidades de que hayas visto una publicación de Instagram en la que llueve confeti azul sobre una pareja feliz mientras sus familiares y amigos aplauden el próximo nacimiento de su bebé.

La capacidad de conocer y celebrar el sexo de un bebé antes del nacimiento a través de pruebas tempranas y fiestas de revelación de género ha ofrecido a muchos padres mucha emoción y felicidad.

Al mismo tiempo, estas mismas actividades han llevado a la tristeza, la decepción e incluso a la depresión cuando los resultados no fueron lo que se soñó.

Las redes sociales con frecuencia hacen que parezca que todos los futuros padres están encantados con el sexo de su hijo esperado, pero la verdad no siempre coincide con las lágrimas de alegría cuando las serpentinas azules flotan en el suelo.

¿Está bien sentirse decepcionado con el sexo de su bebé? ¿Qué pasos puedes dar si te sientes así? Si usted o un amigo está experimentando una decepción de género o le preocupa que pueda hacerlo en el futuro, siga leyendo, porque tenemos la primicia de esta experiencia a menudo tácita.

¿Es común?

Puede parecer un tabú social admitir que estás menos que emocionado con el sexo de tu bebé. Después de todo, mientras el bebé esté sano, eso es todo lo que debería importar, ¿verdad?

Si bien muchas personas no admiten sentimientos de desilusión, puede ser una reacción perfectamente normal que es mucho más común de lo que se te ha hecho creer. (Si una búsqueda en Google lo trajo a este artículo, ¡está lejos de estar solo!)

La desilusión de género puede tomar muchas formas, incluyendo lágrimas, enojo y sentirse desconectada de un embarazo. Aunque muchas personas sienten cierto nivel de decepción por el sexo de su bebé, puede haber mucha vergüenza asociada con estos sentimientos.

Es posible que sienta presión para decir las cosas "correctas" y ocultar cómo se siente realmente. Esto es particularmente cierto si tiene amigos que han luchado por concebir, han perdido un hijo o tienen un hijo que sufre complicaciones de salud, ya que puede ser incorrecto sentirse decepcionado por el sexo de su bebé.

No es raro sentirse culpable por su decepción y cuestionar su capacidad de ser padre o amar a este niño. Incluso puede sentir arrepentimiento. ¡No estás solo en nada de esto!

No solo es la persona que da a luz la que puede experimentar la decepción de género tampoco. Los socios, abuelos, familiares y cuidadores pueden sentirse menos que emociones positivas.

Es normal tener esperanzas y sueños para un niño desde el momento en que se entera de que una persona cercana está embarazada, y puede llevar tiempo adaptarse a una realidad diferente.

¿Por que sucede?

Hay muchas razones por las que puede sentirse decepcionado por el sexo de su bebé. Estos pueden incluir:

Preferencias personales

Quizás siempre has soñado con un niño con el que puedas jugar béisbol o trenzar el cabello de tu hija. Tal vez ya tienes un niño o una niña y sueñas con tener uno de cada uno.

Si ha alcanzado el número de hijos que desea tener, puede ser difícil aceptar que haya terminado de tener hijos y que solo tendrá hijos de un sexo. Cualquiera sea el motivo de su preferencia personal, no está solo.

Factores culturales

Algunas culturas otorgan un valor adicional a un sexo sobre otro. Además, ciertas culturas limitan el número de hijos que es socialmente aceptable tener. Esto puede crear una presión adicional para producir un hijo de cierto sexo. No hacerlo puede parecer un fracaso, incluso cuando no tienes control sobre esto.

Presiones sociales

El deseo de vivir el sueño americano (2.5 niños, incluyendo una niña y un niño) definitivamente puede causar presión para tener un hijo de cierto sexo.

Los amigos también pueden presionar a los padres para que quieran / esperen cierto sexo. Quizás todas tus amigas estén comprando atuendos con volantes rosados, o tus amigos están sugiriendo qué deporte presentar primero a tu hijo nonato. Puede sentir que estás decepcionando a las personas más cercanas a ti cuando descubres que tu hijo será de un sexo diferente.

Miedo a lo desconocido

Puede ser intimidante pensar en criar a un hijo del sexo opuesto. Quizás temes no tener nada en común o no poder relacionarte con sus necesidades.

Para las parejas del mismo sexo o los padres solteros que criarán a un hijo del sexo opuesto, también puede haber temores en torno a la crianza de un hijo sin un modelo parental del mismo sexo.

Qué puedes hacer

Si se siente decepcionado con el sexo de su futuro hijo, es importante abordar estos sentimientos. Puede parecer algo que debe mantener en secreto, pero si la decepción persiste:

Encuentre una persona segura con quien hablar

Puede que le resulte más fácil hablar con su pareja, especialmente si también está experimentando una decepción de género. Alternativamente, puede ser más fácil hablar con alguien no relacionado para obtener una caja de resonancia imparcial y emocionalmente desapegada.

También puedes unirte a un grupo de apoyo para padres y hablar con otros padres (¡muchos de los cuales pueden sentirse de la misma manera que tú!) Hablar con alguien puede ayudarte a darte cuenta de que no estás solo en cómo te sientes.

Evalúa tus sentimientos

¿Estás lidiando con una cantidad de decepción saludable o está empezando a impedir tu vida diaria?

Dado que al menos un estudio ha relacionado la decepción de género con la depresión, es importante asegurarse de que la decepción no impida su vida y que busque ayuda médica si es necesario.

Permítete trabajar a través de los sentimientos

Recuerde que las expectativas no necesariamente coincidirán con la realidad.

El sexo biológico no siempre se alinea con ciertos intereses o experiencias de la vida. Su niño pequeño puede odiar los deportes y su niña puede preferir bicicletas de tierra en lugar de muñecas. Cada niño es único, y una vez que conoce a su hijo, puede olvidar rápidamente que alguna vez soñó con una familia que se veía diferente.

Para muchas personas, el nacimiento de su hijo ayudará a aliviar cualquier sentimiento de decepción. (Esto puede suceder inmediatamente después de conocer a su hijo o después de un corto período de tiempo a medida que su recién nacido se convierte en parte de su vida diaria).

Si descubre que sus sentimientos de decepción le impiden relacionarse con su bebé, puede ser útil hablar con un terapeuta o consejero. Pueden ayudarlo a procesar sus sentimientos y darse cuenta de que esto sucede.

Para llevar

Con la tecnología actual, es posible conocer el sexo de su bebé mucho antes de que nazca. Si bien esto puede proporcionar tiempo adicional para elegir el nombre perfecto, crear la guardería de sus sueños o incluso un pequeño incentivo para superar los últimos meses de embarazo, también puede generar sentimientos menos positivos.

Si experimentas una decepción de género, no estás solo. Es importante ser amable contigo mismo mientras trabajas a través de las complejas emociones involucradas en lamentar la pérdida de un sueño y encontrar la alegría en tu hijo que pronto nacerá.

Date tiempo para procesar y buscar asesoramiento si te sientes incapaz de vincularte con tu bebé. Aunque su futura familia podría verse un poco diferente de lo planeado originalmente, ¡no hay razón para que la alegría y el amor no puedan ser parte de eso!