Definiciones de términos de salud: salud general

Contenido

• Temperatura basal del cuerpo
• Contenido de alcohol en sangre
• Presión sanguínea
• Tipo de sangre
• Índice de masa corporal
• Temperatura corporal
• Moco cervical
• Respuesta de piel galvánica
• Ritmo cardiaco
• Altura
• Uso del inhalador
• Menstruación
• Prueba de ovulación
• La frecuencia respiratoria
• Actividad sexual
• Punteo
• Exposición UV
• Peso (masa corporal)

Estar sano es más que dieta y ejercicio. También se trata de comprender cómo funciona su cuerpo y qué necesita para mantenerse saludable. Puede comenzar por aprender estos términos generales de salud.

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Temperatura basal del cuerpo

La temperatura corporal basal es la temperatura en reposo cuando se despierta por la mañana. Esta temperatura aumenta ligeramente en el momento de la ovulación. Hacer un seguimiento de esta temperatura y otros cambios, como el moco cervical, puede ayudarla a determinar cuándo está ovulando. Tome su temperatura antes de levantarse de la cama todas las mañanas. Dado que el cambio durante la ovulación es de solo 1/2 grado F (1/3 grado C), debe usar un termómetro sensible, como un termómetro corporal basal.
Fuente: NIH MedlinePlus

Contenido de alcohol en sangre

El contenido de alcohol en sangre, o concentración de alcohol en sangre (BAC), es la cantidad de alcohol en un determinado volumen de sangre. Para fines médicos y legales, BAC se expresa como gramos de alcohol en una muestra de sangre de 100 mililitros.
Fuente: Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo

Presión sanguínea

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre. Incluye dos medidas. "Sistólica" es su presión arterial cuando su corazón late mientras bombea sangre. "Diastólica" es su presión arterial cuando el corazón está en reposo entre latidos. Por lo general, verá los números de presión arterial escritos con el número sistólico arriba o antes del número diastólico. Por ejemplo, es posible que vea 120/80.
Fuente: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre

Tipo de sangre

Hay cuatro tipos de sangre principales: A, B, O y AB. Los tipos se basan en sustancias que se encuentran en la superficie de las células sanguíneas. Además de los tipos de sangre, existe el factor Rh. Es una proteína de los glóbulos rojos. La mayoría de las personas son Rh positivas; tienen factor Rh. Las personas Rh negativas no lo tienen. El factor Rh se hereda a través de genes.
Fuente: NIH MedlinePlus

Índice de masa corporal

El índice de masa corporal (IMC) es una estimación de la grasa corporal. Se calcula a partir de su altura y peso. Puede indicarle si tiene bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. Puede ayudarlo a evaluar su riesgo de enfermedades que pueden ocurrir con más grasa corporal.
Fuente: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre

Temperatura corporal

La temperatura corporal es una medida del nivel de calor de su cuerpo.
Fuente: NIH MedlinePlus

Moco cervical

El moco cervical proviene del cuello uterino. Se acumula en la vagina. El seguimiento de los cambios en su moco durante su ciclo, junto con los cambios en su temperatura corporal basal, puede ayudarla a determinar cuándo está ovulando.
Fuente: NIH MedlinePlus

Respuesta de piel galvánica

La respuesta galvánica de la piel es un cambio en la resistencia eléctrica de la piel. Puede ocurrir en respuesta a la excitación emocional u otras condiciones.
Fuente: NIH MedlinePlus

Ritmo cardiaco

La frecuencia cardíaca, o pulso, es la cantidad de veces que late su corazón en un período de tiempo, generalmente un minuto. El pulso habitual de un adulto es de 60 a 100 latidos por minuto después de descansar durante al menos 10 minutos.
Fuente: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre

Altura

Su altura es la distancia desde la planta de los pies hasta la parte superior de la cabeza cuando está de pie con la espalda recta.
Fuente: NIH MedlinePlus

Uso del inhalador

Un inhalador es un dispositivo que rocía medicamento a través de la boca hasta los pulmones.
Fuente: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre

Menstruación

La menstruación, o período, es un sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de una mujer. Hacer un seguimiento de sus ciclos lo ayuda a determinar cuándo llegará el próximo, si se perdió uno y si hay un problema con sus ciclos.
Fuente: NIH MedlinePlus

Prueba de ovulación

La ovulación es la liberación de un óvulo del ovario de una mujer. Las pruebas de ovulación detectan un aumento en el nivel hormonal que ocurre justo antes de la ovulación. Esto puede ayudarla a determinar cuándo ovulará y cuándo es más probable que quede embarazada.
Fuente: NIH MedlinePlus

La frecuencia respiratoria

La frecuencia respiratoria es su frecuencia respiratoria (inhalación y exhalación) dentro de un tiempo determinado. Por lo general, se expresa como respiraciones por minuto.
Fuente: Instituto Nacional del Cáncer

Actividad sexual

La sexualidad es parte del ser humano y juega un papel en las relaciones saludables. Hacer un seguimiento de su actividad sexual puede ayudarlo a estar atento a problemas sexuales y problemas de fertilidad. También puede ayudarlo a conocer su riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual.
Fuente: NIH MedlinePlus

Punteo

El manchado es un sangrado vaginal leve que no es su período. Puede ser entre períodos, después de la menopausia o durante el embarazo. Puede haber muchas causas diferentes; algunos son serios y otros no. Comuníquese con su proveedor de atención médica si tiene manchado; llame de inmediato si está embarazada.
Fuente: NIH MedlinePlus

Exposición UV

Los rayos ultravioleta (UV) son una forma invisible de radiación de la luz solar. Pueden ayudar a su cuerpo a producir vitamina D de forma natural. Pero pueden atravesar la piel y dañar las células de la piel, provocando quemaduras solares. Los rayos ultravioleta también pueden causar problemas en los ojos, arrugas, manchas en la piel y cáncer de piel.
Fuente: NIH MedlinePlus

Peso (masa corporal)

Tu peso es la masa o cantidad de tu pesadez. Se expresa en unidades de libras o kilogramos.
Fuente: NIH MedlinePlus