Cómo una pedicura transformó mi relación con mi psoriasis
Contenido
Después de años de ocultar su psoriasis, Reena Ruparelia decidió salir de su zona de confort. Los resultados fueron hermosos.
La salud y el bienestar nos afectan a cada uno de manera diferente. Esta es la historia de una persona.
Durante más de 20 años, he vivido con psoriasis. Y la mayor parte de esos años los pasó escondidos. Pero cuando comencé a compartir mi viaje en línea, de repente sentí la responsabilidad hacia mí mismo, y hacia los que me seguían, de intentar cosas que me incomodaban ... o incluso me asustaban.
¿Una de esas cosas? Hacerse una pedicura.
He tenido psoriasis en los pies durante unos 10 años, principalmente en la parte inferior. Pero a medida que envejezco, se extiende a la parte superior de mis pies, a mis tobillos y a la parte delantera de mis piernas. Como pensaba que mis pies eran feos, hice todo lo posible para evitar que los demás los vieran. La única vez que incluso consideré exponerlos sin medias ni maquillaje fue cuando estaba de vacaciones, para broncearme.
Pero un día decidí salir de mi zona de confort.
Tomé la decisión de dejar de usar la declaración: Cuando mi piel esté limpia, lo haré.
Y en su lugar, lo reemplacé con: Esto es difícil, pero lo voy a hacer.
Voy a hacerlo
Mi primera pedicura fue en agosto de 2016. Antes de ir a mi primera visita, llamé al spa y hablé con una de las mujeres que trabajaban allí. Expliqué mi situación y les pregunté si estaban familiarizados con la psoriasis y si se sentían cómodos al aceptarme como cliente.
Hacer esto realmente ayudó a calmar mis nervios. Si hubiera tenido que entrar sin ningún tipo de preparación, probablemente no habría ido, por lo que tener una discusión con anticipación era esencial. No solo pude entrar sabiendo que la persona que me hizo la pedicura estaba bien con mi psoriasis, también pude asegurarme de que ella sabía que no debía usar productos que pudieran irritar mi piel y causar un brote.
También sentí que era importante que entendieran mi situación, en caso de que otros clientes vieran mi psoriasis y pensaran que era contagiosa. Las personas que nunca lo han visto antes a veces pueden malinterpretarlo.
¡Lo estoy haciendo!
A pesar de que me había preparado para mi primera visita, estaba nervioso al entrar. Me pusieron en una silla en la parte de atrás para tener más privacidad, pero aún así me encontré mirando a mi alrededor para ver si alguien estaba mirando.
Sentado en la silla, recuerdo sentirme vulnerable y expuesto de muchas maneras. Hacerse una pedicura es una experiencia muy íntima. Alguien se sienta frente a ti y comienza a lavarte los pies, lo que para mí fue incómodo porque no era algo a lo que estuviera acostumbrado. Ahora que he ido varias veces, es mucho más cómodo. De hecho, puedo sentarme y relajarme.
Todo el proceso dura aproximadamente una hora y media. Elijo el color de mis uñas, generalmente algo brillante, luego Cathy, mi dama de las uñas, comienza a remojar mis pies y a prepararlos para la pedicura. Como sabe de mi psoriasis, elige un jabón suave a base de aloe. Me quita el esmalte viejo, me corta las uñas, luego las lima y pule.
Cathy usa una piedra pómez para suavizar suavemente la planta de mis pies y también limpia mis cutículas. Después de eso, masajea un poco de aceite en mis piernas y lo limpia con una toalla caliente. Tan relajante.
¡Luego viene el color! Cathy se pone tres abrigos de mi rosa favorito. Me encanta ver cómo se aplica el esmalte a la uña y ver lo brillante que queda. Al instante, mis pies una vez "feos" pasan de ser suaves a hermosos. Lo sella con una capa superior y luego se lleva a la secadora.
Por qué sigo haciéndolo
Me encanta hacerme pedicuras. Algo que es tan pequeño para la mayoría de la gente es enorme para mi. Nunca pensé que haría esto y ahora se han convertido en una parte importante de mi rutina de cuidado personal.
Hacerme los dedos de los pies me dio la confianza para mostrar mis pies en público. Después de mi primera pedicura, fui a una fiesta con un grupo de personas de la escuela secundaria. Hacía frío afuera, debería haber usado calcetines y botas, pero en cambio, usé sandalias porque quería lucir mis hermosos pies.
Espero que compartir mi experiencia anime a otros a hacer algo fuera de su zona de confort. No tiene por qué ser una pedicura: encuentra algo que no hayas dejado de hacer y pruébalo. Incluso si te asusta ... o especialmente si te asusta.
La apertura puede ser una forma de superar la vergüenza y la incomodidad. Como alguien que fue frenado por la psoriasis, exponerme y superar mi miedo a la pedicura ha hecho maravillas en mi crecimiento, mi autoestima y mi capacidad para usar sandalias.
Esta es la historia de Reena Ruparelia, contada a Rena Goldman.
Lee Hoy
Macroglosia