El ritual de baño de autocuidado que Hannah Bronfman ha adoptado durante la cuarentena

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Entre el embarazo y una pandemia, Hannah Bronfman ha tenido la oportunidad de reevaluar sus prioridades. "He dejado mucho más espacio en mi vida para el bienestar, el cuidado personal y hacer cosas que me hacen sentir bella", dice la empresaria e influenciadora del bienestar.

Eso incluye una extensa rutina de baño o ducha. “Mi esposo bromea diciendo que nunca había oído hablar de una ducha corta. Honestamente, 20 minutos es corto para mí ”, se ríe. Bronfman usa lo que ella describe como "tiempo sagrado" para sumergirse en agua de baño enriquecida con su propia bomba de baño de CBD Highline Wellness x HBFit (Cómpralo, $ 15, highlinewellness.com), para lavar e hidratar su cabello rizado. un viaje de cabello natural ”, dice, para limpiar y frotar su cuerpo, y luego aplicar aceite.

Para nutrir su cabello y realzar sus rizos naturales, Bronfman recurre al Champú Suave de Aceite de Aguacate y Argan Hair Food (Cómpralo, $ 12, amazon.com) y Acondicionador (Cómpralo, $ 12, amazon.com).

Y para su cuerpo, usa Nécessaire the Body Wash en Sandalwood (Cómpralo, $ 25, nordstrom.com) y Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Cómpralo, $ 84, skinstore.com).

La mujer de 33 años también se toma unos minutos cada día para masajearse la cara con su herramienta Lanshin Pro Gua Sha en Jade (Cómpralo, $ 125, net-a-porter.com) o el masajeador facial de Joanna Czech (Cómpralo, $ 189 , net-a-porter.com). “Alivia mucho el estrés. Me concentro en los puntos de presión debajo de las cejas y alrededor de la mandíbula ”, dice Bronfman.

Además de los rituales de belleza, hacer ejercicio es imprescindible. Le encantan las aplicaciones de Kira Stokes y la clase de Pilates de Jacqui Kingswell. “Incluso una sesión de 10 minutos me ayuda física, mental y espiritualmente”, dice.

La visualización también hace eso. “Cada dos días me tomo el tiempo para sentarme con mis ansiedades y miedos y reescribirlos en narrativas positivas. Reconozco lo que me preocupa y pienso en cómo esa no va a ser mi verdad ”, dice Bronfman. "Tengo que decir que, al escuchar mis pensamientos y mi cuerpo, deshacerme de las expectativas y la culpa y mantenerme activo, no podría sentirme más seguro de mi piel que ahora".

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