Cómo identificar y tratar las hernias de disco durante el embarazo

Contenido

• Síntomas de hernia discal en el embarazo
• Opciones de tratamiento
• 1. Remedios
• 2. Fisioterapia
• 3. Osteopatía
• 4. Acupuntura
• 5. Cirugía
• Riesgos de hernia de disco durante el embarazo
• Como es la entrega
• Cómo protegerse

Las hernias de disco durante el embarazo pueden causar dolor de espalda severo que puede irradiarse a los glúteos y la pierna, causando hormigueo y deteriorando la calidad de vida, requiriendo ayuda médica. El médico puede prescribir el uso de analgésicos, antiinflamatorios o una inyección de corticosteroides para controlar el dolor, pero también puede estar indicada la fisioterapia realizada con compresas calientes, estiramientos y tracción espinal.

Además, la osteopatía también es un gran aliado porque consigue realinear estructuras como los músculos, los tendones y los propios órganos, aportando un alivio inmediato del dolor, sin el uso de fármacos. La acupuntura es otra alternativa porque reequilibra las energías del cuerpo, combate el dolor y la inflamación aliviando los síntomas.

Síntomas de hernia discal en el embarazo

Los síntomas de una hernia de disco durante el embarazo pueden ser más intensos y la mujer puede tener:

• Dolor de espalda intenso que puede irradiarse al trasero o una de las piernas;
• Puede haber una sensación de hormigueo, hormigueo o entumecimiento en la espalda, glúteos, ingle o piernas.

Como estos síntomas también pueden ocurrir cuando el nervio ciático se ve afectado, es posible que el médico no siempre concluya que se trata de una hernia de disco sin exámenes. Lo ideal sería realizar una resonancia magnética y una radiografía, pero estas pruebas no deben realizarse durante el embarazo.

Opciones de tratamiento

Las opciones de tratamiento para las hernias de disco durante el embarazo deben ser recomendadas por el obstetra y pueden estar indicadas:

1. Remedios

Durante el embarazo, la mujer no debe tomar medicamentos sin la recomendación del médico porque muchos se los transmiten al bebé. En caso de dolor leve, que no cede con el reposo y las compresas calientes, se puede utilizar Paracetamol, con una dosis máxima diaria de 1g, también se puede utilizar Ibuprofeno y Tramadol, pero solo con consejo médico.

Cuando esto no sea suficiente para controlar el dolor, el médico puede recomendar una inyección de corticosteroides, que generalmente elimina el dolor por completo, pero solo debe aplicarse en los casos más severos, donde el dolor en la espalda y piernas es muy intenso.

2. Fisioterapia

Es posible controlar el dolor a través de recursos como compresas calientes y estiramientos que deben realizarse con la ayuda del fisioterapeuta, para no agravar el dolor. También se recomienda descansar de costado, con una almohada entre las piernas, en momentos de dolor.

El masaje no siempre está indicado, pues ciertos puntos de la columna pueden ayudar a estimular el parto, además el equipo que normalmente se usa en fisioterapia está contraindicado durante el embarazo. El fisioterapeuta también puede colocar tiras adhesivas para ayudar a sujetar mejor el abdomen, lo que alivia el dolor.

Fuera de los momentos de crisis, los ejercicios clínicos de pilates son otra excelente manera de mantener firmes los músculos de la columna y ayudar a prevenir una nueva crisis. Conozca algunos ejercicios que se pueden hacer durante el embarazo para aliviar los síntomas.

3. Osteopatía

La osteopatía es un tipo de tratamiento en el que se retuercen las articulaciones, incluida la columna, que provocan estados que ayudan a liberar la energía acumulada dentro de estas articulaciones, aportando una sensación de alivio y mayor posibilidad de movimiento. En algunos casos, el reposicionamiento de los órganos, como el hígado, también ayuda a combatir el dolor, aliviando los síntomas en gran medida. Las sesiones se realizan con el osteópata, aproximadamente una vez a la semana.

4. Acupuntura

La acupuntura también es una buena opción para momentos de dolor leve a moderado. Ayuda a desinflar las estructuras y equilibrar las energías del cuerpo, para que fluya mejor, lo que suele traer alivio del dolor, sin problemas para el bebé.

5. Cirugía

Cuando los síntomas son muy intensos y no hay mejoría del dolor al realizar fisioterapia, tomar medicamentos y con otras alternativas, también puede estar indicada la cirugía de columna, que es una opción a considerar.

Riesgos de hernia de disco durante el embarazo

No todas las mujeres con hernias discales experimentarán una crisis durante el embarazo, porque la hormona relaxina, presente debido al embarazo, hace que los tendones y ligamentos sean más flexibles, lo que puede ser suficiente para evitar un dolor de espalda severo en la espalda.

Sin embargo, en los casos más graves, cuando una mujer tiene más de un disco herniado, extruido o secuestrado, una crisis de hernia discal puede ser tan grave que causa muchos trastornos. La mujer puede estar "atascada" y tener dificultades para moverse, usar zapatos altos o sostener a un niño mayor en su regazo, por ejemplo.

Sin embargo, no existe un riesgo absoluto relacionado con el bebé, pero dado que el bebé siente todo lo que siente la madre, a pesar de no sentir su dolor, puede estar expuesta a más cortisol, lo que puede hacerla más agitada. Algunas investigaciones muestran que existe un mayor riesgo de trastorno por déficit de atención con hiperactividad, ansiedad y retraso en el habla en los hijos de mujeres estresadas durante el embarazo.

Como es la entrega

En caso de hernia de disco durante el embarazo, se debe discutir el parto con el obstetra porque no existe ninguna indicación o contraindicación absoluta para la cesárea o el parto normal. Normalmente, cuando una mujer no está en crisis en el último mes de embarazo, es posible tener un parto normal, pero incluso si tiene una crisis en las últimas semanas o si comienza una crisis durante el parto, la anestesia epidural puede eliminar por completo. el dolor.

Cómo protegerse

Algunos buenos consejos para las mujeres que tienen hernias de disco para evitar una crisis del embarazo son:

• Evite hacer grandes esfuerzos, respetando los límites del cuerpo y aprovechando la ayuda de compañeros u otras personas que puedan ayudar;
• No use zapatos altos todos los días, prefiriendo zapatos que tengan como máximo 3 cm de altura y sean muy cómodos;
• Al levantar objetos del suelo, siempre agáchese primero, en lugar de inclinarse hacia adelante;
• Antes de quedar embarazada, la mujer puede realizar Pilates Clínicos para fortalecer la espalda, mejorar la postura y ganar más flexibilidad.

Otra precaución importante es evitar un aumento de peso excesivo durante el embarazo porque esto agrava aún más la lordosis de la columna, contribuyendo al empeoramiento de los síntomas. Por tanto, la mujer embarazada no debe engordar más de 10 kg durante todo el embarazo.

Además, vea en el video a continuación qué hacer para prevenir y aliviar el dolor de espalda durante el embarazo: