Cómo 5 estrellas de televisión populares se mantienen saludables

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Con la noticia reciente de que lo que vemos en la televisión puede influir en nuestros propios comportamientos de salud (¡incluso más de lo que nos dicen nuestros médicos!), ¡Queríamos resaltar cómo cinco de nuestras celebridades televisivas favoritas se mantienen saludables!

Los secretos para mantenerse saludable y en forma de 5 estrellas de televisión

1. Jillian Michaels. Creo que se necesitan horas en un gimnasio para hacer ejercicio así El perdedor más grande ¿entrenador? Piénselo de nuevo: ¡solo le llevará 20 minutos!

2. Oprah Winfrey. Todos sabemos lo que sucedió cuando Oprah dijo que no comiera carne ... en estos días, Oprah está comprometida a mantenerse al tanto de su salud controlando una afección de la tiroides, trabajando a través de la alimentación emocional sin importar su peso y realizando entrenamientos regulares.

3. Kim Cattrall. Aunque su personaje Samantha en Sex and the City puede haber atribuido muchas sesiones nocturnas bajo las sábanas a su figura, Cattrall dice que los ejercicios cardiovasculares y cambiar los entrenamientos con regularidad son realmente su secreto para mantenerse saludable.

4. Kourtney Kardashian. La estrella de telerrealidad y nueva mamá Kourtney Kardashian mantiene a ella y a su familia alimentados con alimentos orgánicos y naturales, y limita su consumo de cafeína a solo una porción al día para tener una dieta saludable.

5. Julianne Hough. Si bien Julianne Hough puede ser mejor conocida por sus movimientos de baile, su rutina de ejercicios y vida saludable incluye mucho más que baile. De hecho, le encanta el entrenamiento en circuito y disfruta de una dieta nutritiva.

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

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