Cómo la diseñadora Rachel Roy encuentra el equilibrio bajo las presiones de la vida

Contenido

• Ayuda a otros
• Sigue moviendote
• Emparejar
• Inspírate
• Revisión para

Como diseñadora de moda en alta demanda (sus clientes incluyen a Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu y Sharon Stone), filántropa y madre soltera de dos hijos, Rachel Roy puede definir lo que significa ser Mover & Shaper. Fiel a su estilo, ha desarrollado formas saludables de manejar todo en su plato. Para empezar, reconoce que si bien es "imposible hacerlo todo, puedes hacer una cosa a la vez realmente bien". (Relacionado: Por qué concentrarse en una cosa lo convertirá en un mejor atleta)

Una de las cosas a las que dedica gran parte de su atención es retribuir. A través de su iniciativa "Kindness Is Always Fashionable", se ha asociado con artesanos de todo el mundo para producir piezas como bolsos de mano y joyas para organizaciones que apoyan a mujeres y niños, como OrphanAid Africa, FEED, UNICEF y Heart of Haiti. Más recientemente, se asoció con World of Children para crear un fondo para ayudar a los ciudadanos más jóvenes de Siria. Cuando no se está enfocando globalmente, la estadounidense de primera generación (su padre es indio y su madre es holandesa) se puede encontrar viviendo el sueño en California, donde cultiva sus propias verduras y siempre programa el tiempo "yo" en su calendario. ¿Y las otras técnicas que usa para mantenerse centrada? Aquí hay una instantánea de su completa vida.

Ayuda a otros

"Las mujeres y los niños son el grupo en este mundo que no tiene voz en los países del tercer mundo, en particular. Cuando encuentras tu voz, puedes escapar de las cosas que te causan dolor. Con Kindness Is Always Fashionable, puedo Desarrollar productos con artesanos y venderlos en nuestro sitio y, a veces, a algunos de nuestros socios minoristas. No es necesario que parezca que proviene específicamente de África o India. Me asocio con una organización más grande como FEED (Lauren Bush) o ubicamos artesanos y modifican lo que hacen para que sea vendible ".

Sigue moviendote

"Se necesitó una madre amable para señalar que estaba tomando muchas pastillas para el cansancio. Hacer ejercicio 20 minutos al día ayuda. Camino-corro en una cinta, a veces en una pendiente empinada. Aprecio todas estas clases y las actividades sociales aspecto de ellos, pero me encanta un buen peso pasado de moda. Me encanta una prensa de piernas. Hago ejercicio cuatro días a la semana durante 20 a 40 minutos a la vez. Todos podemos pasar 20 minutos; toma más tiempo vestirse para eso. Y lo de las endorfinas es realmente cierto ". (Prueba este entrenamiento de tempo HIIT de 20 minutos).

Emparejar

"Me presento para cualquier cosa en la que estén trabajando mis amigos. Mi novia me presentó a World of Children. Son bastante pequeños, por lo que podemos tener un gran impacto. Con organizaciones benéficas más pequeñas, puedes ver a dónde va tu dinero. Le digo a la gente o niños para trabajar en cosas que te gusta hacer con tus amigos. Nos gusta diseñar, así que nada de eso se siente como un trabajo ".

Inspírate

"La luz es la fuente de inspiración creativa sin la que no puedo vivir; tengo que vivir en un espacio con luz natural. Elegí la luz natural en lugar de la ubicación. En parte de California, es parte de la vocación. El agua también me inspira. Todavía no estoy frente al océano, pero incorporo tanto tiempo en el océano como pueda en mi agenda. Cenar en un hermoso restaurante junto al agua o incluso escuchar las olas me llena y me da energía ". (Así es como llevar tu flujo de yoga al aire libre puede mejorar tu práctica).

Revisión para