¿Cuánto duran las manzanas?

Contenido

• ¿Cuánto duran las manzanas?
• Cómo pelar una manzana
• Cómo saber si una manzana se ha echado a perder
• Riesgos de comer manzanas caducadas
• Cómo aumentar la vida útil de las manzanas.
• La línea de fondo

Una manzana crujiente y jugosa puede ser un delicioso refrigerio.

Aún así, al igual que otras frutas y verduras, las manzanas solo se mantienen frescas durante un tiempo antes de que empiecen a echarse a perder.

De hecho, las manzanas que ya han pasado de su fecha de vencimiento pueden volverse inseguras para comer, por lo que es importante saber cómo saber cuándo ya no están frescas.

Este artículo examina cuánto duran las manzanas, qué factores influyen en su vida útil y qué puede hacer para mantener las manzanas frescas el mayor tiempo posible.

¿Cuánto duran las manzanas?

La duración de una manzana depende en gran medida de cuándo se cosechó, cómo se almacenó desde ese momento y si se lavó, cortó o coció.

Muchos distribuidores de frutas almacenan las manzanas en condiciones controladas que las mantienen frescas durante varios meses antes de llegar a los supermercados. Por ejemplo, los contenedores de manzanas a menudo se tratan con un gas llamado 1-metilciclopropeno (1-MCP) (,).

El uso de 1-MCP evita que las manzanas almacenadas maduren al bloquear los efectos del etileno, un gas incoloro que impulsa el proceso de maduración del producto. Sin embargo, la maduración se reanuda una vez que las manzanas se retiran de estas condiciones (,,).

Lo más importante para los consumidores es cómo se guardan las manzanas en casa, incluida la temperatura a la que se almacenan y si se han lavado o cortado.

Aquí están las vidas útiles aproximadas de las manzanas, dependiendo de cómo se preparen y almacenen (4):

• En el mostrador: 5-7 días
• En la despensa: 3 semanas
• En el refrigerador: 4-6 semanas
• Una vez cortado: 3-5 días en el refrigerador, 8 meses en el congelador
• Hecho en puré de manzana: 7 a 10 días en la nevera, 2 meses en el congelador
• Cocido, como en el caso de la tarta de manzana: 3-5 días en la nevera

La vida útil de las manzanas varía de unas semanas a unos meses, dependiendo de cómo se preparen y almacenen.

Cómo pelar una manzana

Cómo saber si una manzana se ha echado a perder

Las manzanas frescas se sienten firmes, tienen piel brillante y huelen agradable y afrutado. No tendrán hematomas, puntos blandos ni áreas de decoloración. Cuando los muerdes, quedan crujientes y jugosos.

A continuación, se muestran algunos indicios de que una manzana ha empezado a estropearse:

• puntos blandos o hematomas
• piel arrugada
• agujeros y manchas marrones
• líquido que rezuma de su piel
• una textura blanda
• un sabor harinoso o suave y granulado

Es mejor desechar las manzanas blandas o que muestren otros signos físicos de caducidad, ya que el contenido de humedad debajo de la piel puede indicar contaminación (5).

Por lo general, puede saber si una manzana ha comenzado a estropearse examinando su apariencia. Las manzanas que se han echado a perder deben desecharse.

Riesgos de comer manzanas caducadas

Aunque comer manzanas que están empezando a envejecer no siempre es peligroso, las manzanas están sujetas al crecimiento de moho al igual que otros productos frescos.

El moho es causado por microorganismos y puede causar reacciones alérgicas o respiratorias en algunas personas. Algunos microorganismos producen micotoxinas, que son responsables de muchas enfermedades transmitidas por los alimentos (5,).

Las manzanas están sujetas a una micotoxina llamada patulina, que es producida por Penicillium expansum especies. Cuando la patulina se consume en grandes cantidades, puede causar náuseas y úlceras sangrantes e incluso puede aumentar el riesgo de cáncer (,).

Las micotoxinas también pueden alterar las bacterias intestinales, lo que puede afectar negativamente su sistema inmunológico y aumentar su riesgo de desarrollar otras enfermedades (,).

Es mejor desechar las manzanas que muestran signos de caducidad, ya que conllevan el riesgo de moho tóxico. Las manzanas están especialmente en riesgo de desarrollar micotoxinas como la patulina, que pueden ser peligrosas de consumir.

Cómo aumentar la vida útil de las manzanas.

Aumentar la vida útil de las manzanas puede ser tan simple como practicar buenos hábitos de almacenamiento de productos en casa.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener sus manzanas lo más frescas posible:

• No lave sus manzanas hasta que esté listo para prepararlas y comerlas ().
• Deje las manzanas enteras hasta que esté listo para comerlas, ya que la exposición al oxígeno puede aumentar la tasa de oxidación y deterioro ().
• Guarde las manzanas enteras en el cajón para verduras del refrigerador en lugar de en la despensa o en el mostrador, ya que las temperaturas más frías retienen la frescura por más tiempo ().
• Sumerja las rodajas de manzana cortadas en una mezcla que comprende 1 cucharadita (5 ml) de jugo de limón por 1 taza (240 ml) de agua para retardar el dorado que ocurre como parte del proceso de oxidación natural ().
• Envuelva las manzanas individualmente en una bolsa de plástico o de papel para evitar la propagación del gas etileno, que puede promover la maduración de las manzanas circundantes (5).

Si practica algunos de estos sencillos consejos de preparación y almacenamiento en casa, podrá disfrutar de manzanas frescas durante más tiempo.

Aumente la vida útil de las manzanas almacenándolas individualmente, sin lavar y enteras a temperaturas más frías, como en el refrigerador o el congelador. Las rodajas de manzana se pueden mantener más frescas con la ayuda de un ácido como el jugo de limón.

La línea de fondo

La vida útil de las manzanas puede variar desde unas pocas semanas hasta unos meses.

El tiempo que las manzanas conservan su frescura se ve afectado significativamente por la temperatura, la forma y el lugar en el que se almacenan.

La mejor manera de mantener las manzanas frescas y listas para comer es almacenarlas sin lavar, enteras y envueltas individualmente en el refrigerador. Esto puede mantenerlos frescos hasta por 6 a 8 semanas.

Si nota signos físicos de vencimiento, como hematomas, puntos blandos o supuración, es mejor desechar las manzanas para evitar la ingesta de compuestos potencialmente peligrosos llamados micotoxinas.