Cómo Paula Abdul se mantiene tan malditamente en forma

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Para aquellos de ustedes que creen que American Idol simplemente no ha sido el mismo desde que Paula Abdul se fue, buenas noticias: ¡Paula Abdul se ha unido a la alineación de The X-Factor USA! Abdul se reunirá con Simon Cowell para el espectáculo y también se unirá a la ex cantante de Pussycat Dolls Nicole Scherzinger en el panel de jueces. Aunque la nueva competencia de firmas no comenzará hasta el otoño, queríamos compartir algunos datos divertidos sobre el estado físico de Abdul que quizás no conozcas. Después de todo, tienes que estar en buena forma para soportar esas largas audiciones de firmas, ¡y aguantar a Simon!

Si bien, obviamente, Paula Abdul es mejor conocida por sus habilidades de baile y usa la danza como una forma clave de mantener su corazón sano y su cuerpo tonificado (¡incluso produciendo algunos de sus propios DVD de baile!), ¿Sabías que Abdul también hace Tae Bo? Sí, además de eso, mantiene una dieta saludable y disfruta de todo con moderación. Este estilo de vida saludable y equilibrado es especialmente importante para Abdul después de someterse a un tratamiento en 1994 para la bulimia. ¡Hoy en día se trata de controlar las porciones y comer muchas frutas y verduras!

Jennipher Walters es la directora ejecutiva y cofundadora de los sitios web de vida saludable FitBottomedGirls.com y FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de estilo de vida y control de peso e instructora de ejercicios grupales, también tiene una maestría en periodismo de salud y escribe regularmente sobre todo lo relacionado con el fitness y el bienestar para varias publicaciones en línea.

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