Cómo una rara enfermedad cambió para siempre mi relación con el fitness y mi cuerpo

Contenido

• Revisión para

Si me vieras en 2003, habrías pensado que lo tenía todo. Era joven, estaba en forma y estaba viviendo mi sueño como entrenadora personal, instructora de fitness y modelo muy solicitada. (Dato curioso: incluso trabajé como modelo de fitness para Forma.) Pero había un lado oscuro en mi vida perfecta: yo odiado mi cuerpo. Mi exterior súper en forma enmascaraba una profunda inseguridad, y me estresaba y hacía dieta antes de cada sesión de fotos. Disfruté el trabajo de modelado real, pero una vez que vi las imágenes, todo lo que pude ver fueron mis defectos. Nunca me sentí lo suficientemente en forma, lo suficientemente desgarrada o lo suficientemente delgada. Utilicé el ejercicio para castigarme a mí mismo, superando entrenamientos agotadores incluso cuando me sentía enfermo o cansado. Entonces, mientras mi exterior se veía increíble, por dentro era un desastre.

Entonces recibí una seria llamada de atención.

Había estado sufriendo dolores de estómago y agotamiento durante meses, pero no fue hasta que el esposo de una clienta, un oncólogo, vio mi estómago abultarse (¡casi parecía que tenía una tercera teta!) Que me di cuenta de que estaba en serios problemas. Me dijo que necesitaba ver a un médico de inmediato. Después de una gran cantidad de pruebas y especialistas, finalmente obtuve mi respuesta: tenía un tipo raro de tumor pancreático. Era tan grande y estaba creciendo tan rápido que, al principio, mis médicos pensaron que no lo lograría. Esta noticia me puso en picada. Estaba enojado conmigo mismo, mi cuerpo, el universo. ¡Hice todo bien! ¡Cuidé tan bien de mi cuerpo! ¿Cómo podría fallarme así?

En diciembre de ese año me operaron. Los médicos extirparon el 80 por ciento de mi páncreas junto con una buena parte de mi bazo y estómago. Después, me quedé con una enorme cicatriz en forma de "Mercedes-Benz" y sin más instrucciones o ayuda que me dijeran que no levantara más de 10 libras. Pasé de estar súper en forma a estar apenas viva en solo unos meses.

Sorprendentemente, en lugar de sentirme desmoralizado y deprimido, me sentí limpio y despejado por primera vez en años. Era como si el tumor hubiera encapsulado toda mi negatividad y mis dudas, y el cirujano hubiera cortado todo eso de mi cuerpo junto con el tejido enfermo.

Un par de días después de la cirugía, mientras estaba en la UCI, escribí en mi diario: "Creo que esto es lo que la gente quiere decir con tener una segunda oportunidad. Soy uno de los afortunados ... de tener toda mi ira, frustración, el miedo y el dolor, físicamente eliminados de mi cuerpo. Soy una pizarra limpia emocionalmente. Estoy muy agradecida por esta oportunidad de empezar a vivir mi vida de verdad ". No puedo explicar por qué tenía una sensación tan clara de conocerme a mí mismo, pero nunca había estado tan seguro de nada en mi vida. Yo era un nuevo yo. [Relacionado: La cirugía que cambió mi imagen corporal para siempre]

Desde ese día en adelante, vi mi cuerpo bajo una luz totalmente nueva. A pesar de que mi recuperación fue un año de dolor insoportable (me dolía incluso hacer pequeñas cosas como estar de pie o recoger un plato), me propuse apreciar mi cuerpo por todo lo que podía hacer. Y eventualmente, con paciencia y trabajo duro, mi cuerpo pudo hacer todo lo posible antes de la cirugía e incluso algunas cosas nuevas. Los médicos me dijeron que nunca volvería a correr. ¡Pero no solo corro, también surfeo, hago yoga y compito en carreras de bicicletas de montaña de una semana!

Los cambios físicos fueron impresionantes, pero el cambio real ocurrió en el interior. Seis meses después de mi cirugía, mi nueva confianza me dio el valor para divorciarme de mi esposo y dejar esa relación tóxica para siempre. Me ayudó a deshacerme de las amistades negativas y concentrarme en aquellas personas que me trajeron luz y risa. También me ha ayudado en mi trabajo, dándome un profundo sentido de simpatía y compasión por los demás que luchan con su salud. Por primera vez, pude entender realmente de dónde venían mis clientes y sabía cómo presionarlos y no dejar que usaran sus problemas de salud como excusa. Y cambió por completo mi relación con el ejercicio. Antes de mi cirugía, veía el ejercicio como una forma de castigo o simplemente como una herramienta para moldear mi cuerpo. En estos días, dejo que mi cuerpo me diga qué eso deseos y necesidades. Para mí, el yoga ahora se trata de estar centrado y conectado, no de hacer doble Chaturangas o empujar a través de la pose más difícil. El ejercicio cambió de sentirme como algo que tenía hacer, a algo que yo querer hacer y disfrutar genuinamente.

¿Y esa enorme cicatriz que me preocupaba tanto? Estoy en bikini todos los días. Quizás se pregunte cómo alguien que solía modelar lidia con tener una "imperfección" tan visible, pero representa todas las formas en que he crecido y cambiado. Honestamente, ya casi no noto mi cicatriz. Pero cuando lo miro, me recuerda que este es mi cuerpo, y es el único que tengo. Simplemente me va a encantar. Soy un superviviente y mi cicatriz es mi insignia de honor.

Esto no es solo cierto para mí. Todos tenemos nuestras cicatrices, visibles o invisibles, de las batallas que peleamos y ganamos. No te avergüences de tus cicatrices; véalos como prueba de su fuerza y ​​experiencia. Cuida y respeta tu cuerpo: suda con frecuencia, juega duro y vive la vida que amas, porque solo tienes una.

Para leer más sobre Shanti, consulte su blog Sweat, Play, Live.

Revisión para