Cómo adelgazar en la oficina

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Gracias a las porciones de gran tamaño y los ingredientes azucarados, recientemente se ha llamado a la industria alimentaria por contribuir a la cintura en constante expansión de Estados Unidos. Pero tres corporaciones se están oponiendo a la tendencia al respaldar estrategias de alimentación saludable que pueden ayudarlo a mantenerse delgado.

OBTENGA UN MERIENDA MÁS SALUDABLE Del Monte se lo está poniendo fácil con una línea de máquinas expendedoras abastecidas únicamente con frutas recién cortadas, verduras y salsa de yogur. Encuéntrelos en edificios de oficinas y clubes de salud. Para obtener más información, visite fruit.com.

REDUZCA SU SODA Ahora puede comprar una lata más pequeña de 90 calorías de cualquier refresco de Coca-Cola, incluidos Sprite, Fanta y Barq's Root Beer. La Compañía también está moviendo su información de calorías al frente de su empaque para aumentar la conciencia.

COMA MÁS FRUTAS ¿No tienes tiempo para ir al mercado de agricultores? Los Fruit Guys le entregarán una caja de fruta de temporada (desde $ 32 por 25 porciones; fruitguys.com) en su oficina o en su hogar. También puede pedir una selección totalmente orgánica.

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