Cómo curar los talones agrietados de una vez por todas

Contenido

• ¿Qué causa los talones y pies agrietados?
• ¿Cómo se pueden tratar los talones agrietados?
• 1. Realice un tratamiento nocturno.
• 2. Elimine el exceso de piel.
• 3. Hidratar.
• Revisión para

Los tacones agrietados pueden aparecer de la nada, y apestan especialmente durante el verano cuando están constantemente expuestos en sandalias. Y una vez que se forman, deshacerse de ellos puede resultar complicado. Si te has estado untando la loción de mayor octanaje que puedes encontrar en vano, hay algunas cosas que debes saber sobre cómo curar los talones agrietados.

Lo más probable es que tu piel se esté agrietando literalmente bajo presión. "Nuestros pies son responsables de sostener nuestro cuerpo y, por lo tanto, soportan una enorme cantidad de presión", dice Miguel Cunha, D.P.M., fundador de Gotham Footcare en la ciudad de Nueva York. "Cuando se aplica peso y presión a los talones de nuestros pies, la piel se expande hacia afuera. Si la piel está seca, se vuelve menos elástica y rígida y, por lo tanto, más propensa a las fisuras y grietas". (Relacionado: Los productos para el cuidado de los pies y las cremas que los podólogos usan en sí mismos)

¿Qué causa los talones y pies agrietados?

Si desea saber cómo curar los talones agrietados, probablemente debería saber cómo se desarrollaron en primer lugar. Hay bastantes factores que podrían aumentar la probabilidad de experimentar talones agrietados. Condiciones como la obesidad, la diabetes, el eccema, el hipotiroidismo, el síndrome de Sjögren (una enfermedad autoinmune) y la dermatosis plantar juvenil (una afección de la piel del pie) se han relacionado con los pies agrietados, dice Cunha. Tener pies planos, usar zapatos que no le quedan bien y vivir en un clima seco y frío también pueden influir. (Relacionado: lo que realmente le sucede a su piel cuando usa el peeling exfoliante para pies de bebé)

¿Pies secos y agrietados? También podría ser el resultado de una infección por hongos. "Mucha gente asume que si sufren de talones secos o agrietados, simplemente necesitan agarrar una botella de loción cuando una de las razones más comunes es en realidad la infección del pie de atleta", dice Cunha. Los síntomas comunes del pie de atleta incluyen piel de aspecto seco, picazón entre los dedos de los pies, descamación de la piel, inflamación y ampollas, y si tiene síntomas que no mejoran en dos semanas, debe visitar a un podólogo, según el American Podiatric Medical Asociación.

Antes de sumergirse en el aprendizaje de cómo tratar los talones agrietados, también es importante tener en cuenta que son más fáciles de prevenir que de eliminar. Las mejores formas de prevenir los talones agrietados incluyen evitar caminar descalzo en público o usar calcetines sucios, los cuales pueden exponer los pies a bacterias y organismos fúngicos, dice Cunha. Además, puede rociar el interior de sus zapatos a diario con Lysol para matar los gérmenes. (Relacionado: Productos que prepararán sus pies antes de que vean la luz del día)

¿Cómo se pueden tratar los talones agrietados?

Finalmente, el momento que estabas esperando: exactamente cómo curar los talones agrietados, según un experto.

Si el daño ya está hecho, Cunha recomienda una estrategia múltiple. "Cuando los pacientes vienen a mi consultorio con callos gruesos y talones agrietados, comúnmente recomiendo el uso de gel de urea al 40 por ciento, como el gel de urea humectante Bare 40", dice (Buy It, $ 17, walmart.com). La urea tiene efectos queratolíticos (puede descomponer el exceso de piel áspera) y actúa como humectante, lo que significa que ayuda a absorber la humedad. Aquí está su grabación completa:

1. Realice un tratamiento nocturno.

"Les digo a mis pacientes que se apliquen el gel de urea de manera uniforme en ambos pies por la noche, se envuelvan los pies con una envoltura de plástico y se pongan calcetines a la cama", dice Cunha. "La envoltura de plástico promoverá la penetración del gel en el pie para ayudar a romper los callos ásperos y la piel seca y agrietada". (Si no le gusta la idea de usar plástico de un solo uso, busque calcetines forrados o cubiertas de talón para obtener un efecto similar).

Gel de urea al 40% desnudo con ácido salicílico $ 17.00 cómpralo en Walmart

2. Elimine el exceso de piel.

Por la mañana, puede usar una lima para pies como Amope Pedi Perfect Foot File (Cómprelo, $ 20, amazon.com) en la ducha para eliminar las áreas engrosadas y callosas que se rompieron con la crema durante la noche. (¿Se pregunta cómo curar los talones agrietados pero no sabe cómo usar una lima para pies? No hay problema. Aquí le mostramos cómo usar Amope de manera segura para los pies blandos del bebé).

Lima electrónica para pies en seco Amope Pedi Perfect $ 18.98 cómpralo en Amazon

3. Hidratar.

Después de la ducha, siga con un humectante como Eucerin Advanced Repair Cream (Cómpralo, $ 12, amazon.com) o Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Cómpralo, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $ 8.99 ($ ​​15.49 ahorre 42%) cómprelo en Amazon

Si ha determinado que sus talones agrietados son el resultado del pie de atleta, Cunha recomienda usar también un antimicótico de venta libre. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Cómpralo, $ 10, target.com) y Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Cómpralo, $ 14, target.com) son dos opciones.

Si bien deshacerse de los pies agrietados y fisurados puede ser un desafío, definitivamente se puede lograr. Si extrae algo de esta lección sobre cómo curar los talones agrietados, déjelo ser esto: el cuidado constante de los alimentos es clave.

Revisión para

Anuncio publicitario