Cómo tratar una quemadura solar para un alivio rápido

Contenido

• Revisión para

Quemarse con el sol puede arruinar un día divertido al aire libre, y no solo porque podría convertirlo en el blanco de algunos chistes de "langosta". Las quemaduras solares pueden picar y picar durante días, actuando como un recordatorio desagradable de que se aflojó con el SPF. (Relacionado: Las mejores lociones para después del sol para la piel reseca y la quemadura roja como langosta)

La mejor manera de evitar las molestias es evitar las quemaduras solares en primer lugar, aplicando y volviendo a aplicar protector solar con al menos SPF 30, según lo recomendado por la Skin Cancer Foundation, y evitando la luz solar directa entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando los rayos del sol son más fuertes, agrega JiaDe Yu, M.D., profesor asistente de dermatología en el Massachusetts General Hospital / Harvard Medical School y especialista contratado en AristaMD. No importa cómo termines tratando tu quemadura solar, debes mantenerte alejado del sol mientras la quemadura se está curando para evitar causar más daño, aconseja. Mientras lo conduce, hay pasos que puede seguir para aliviar la incomodidad.

"Una vez que el daño está hecho, la inflamación inducida por la piel quemada se desencadena y provoca picazón, dolor y ampollas en casos graves", dice el Dr. Yu, quien también es el director de la Clínica de Dermatitis Ocupacional y de Contacto en Mass General. "Los baños fríos y las compresas frías pueden ayudar a aliviar algunas molestias". Simplemente no te quedes en la bañera por mucho tiempo y evita el uso de jabones fuertes, ya que ambos pueden resecar e irritar tu piel, según The Skin Cancer Foundation.

Paquete de hielo en gel FlexiKold $ 17.00 cómpralo en Amazon

Tu primer instinto podría ser tomar tu botella de aloe vera puro, y ese puede ser un paso útil, dice el Dr. Yu. Pero si acaba de salir de la baba relajante, hay varias otras opciones que pueden brindarle alivio. "Los tratamientos tópicos incluyen esteroides suaves como la hidrocortisona disponibles sin receta o esteroides tópicos recetados por su dermatólogo", dice el Dr. Yu. "Esto puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar algunos síntomas de ardor y dolor. Otros tópicos, incluidos los ungüentos calmantes como vaselina, ungüento Cerave, Aquaphor, etc., son todos apropiados para ayudar a que la piel sane". (Relacionado: Por qué una quemadura solar puede enfermarlo, según un dermatólogo)

Ungüento curativo Aquaphor $ 14.00 cómpralo en Amazon

Los analgésicos de venta libre también son una opción si está lidiando con una quemadura dolorosa. "Los tratamientos orales incluyen ibuprofeno, aspirina y Tylenol para el dolor y la incomodidad", dice el Dr. Yu. Los tres están pensados ​​como tratamientos para dolores y molestias menores o fiebres, y el ibuprofeno y la aspirina son medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que pueden reducir la inflamación. (Relacionado: Sí, sus ojos pueden quemarse con el sol; aquí le mostramos cómo asegurarse de que eso no suceda)

Tabletas de ibuprofeno de cuidado básico de Amazon $ 9.00 cómpralo en Amazon

Si bien hay muchas opciones para tratar una quemadura solar en casa, si está lidiando con una quemadura solar grave, un médico puede ofrecerle soluciones a las que no puede acceder por su cuenta. Si tiene mucho dolor, un dermatólogo puede sugerir tratamientos con luz LED que pueden ayudar a estimular la reparación de la piel y calmar la quemadura o los esteroides tópicos recetados antes mencionados. Si sus síntomas incluyen hinchazón, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos, náuseas, vómitos o ampollas que cubren más del 20 por ciento de la superficie de su piel, es hora de consultar a un médico lo antes posible. Estos síntomas podrían indicar que su quemadura solar es tan grave que desencadenó una respuesta importante de la respuesta inmune de su cuerpo para combatir la inflamación.

Tenga en cuenta que no existe cura para una quemadura solar, solo formas de hacerla menos molesta. "Ninguno de estos tratamientos evitará la picazón, el dolor y las ampollas de las quemaduras solares graves, pero puede ayudar a aliviar algunos síntomas", confirma el Dr. Yu.Razón de más para comprometerse con un nuevo hábito de protección solar y evitar que se repita el incidente.

Revisión para

Anuncio publicitario