Cómo deshacerse de las espinillas, según los dermatólogos

Contenido

• ¿Qué son los puntos blancos?
• Cómo deshacerse de las espinillas
• Cómo quitar las espinillas
• Revisión para

Como todo tipo de visitante inesperado que puede montar una tienda en su cara, las espinillas en la nariz o en cualquier lugar son realmente frustrantes.Lo último que alguien quiere hacer en caso de una fuga es perder el tiempo pensando en cómo tratarlos. La cuestión es que no hay escasez de consejos sobre productos, recetas de bricolaje y consejos de extracción en Internet sobre cómo eliminar los puntos blancos, por lo que clasificar lo que vale la pena probar puede ser abrumador. Si prefiere saltarse la inmersión profunda, siga leyendo para obtener una descripción general no solo de cómo deshacerse de los puntos blancos, sino también de cómo identificarlos y prevenirlos.

¿Qué son los puntos blancos?

Los puntos blancos son protuberancias en la piel que ocurren cuando las células muertas de la piel, el aceite, la suciedad y / o los desechos se acumulan dentro de un poro, según Marisa Garshick, M.D., dermatóloga de Medical Dermatology & Cosmetic Surgery en Nueva York. Los cosméticos comedogénicos (que obstruyen los poros) pueden contribuir al pileup. "Cuando las células de la piel y la grasa se acumulan y bloquean el folículo piloso, a menudo pueden provocar bacterias e inflamación", agrega Sheila Farhang, M.D, dermatóloga y fundadora de Avant Dermatology & Aesthetics. "Cuando los puntos blancos se inflaman y duelen, las células inmunitarias pueden viajar para ayudar" a reducir la inflamación. Es por eso que los puntos blancos a veces contienen pus, un subproducto de la respuesta inmune natural de su cuerpo. (Relacionado: 6 cosas sorprendentes que hacen que su acné estalle (y qué hacer al respecto))

Los puntos blancos también se conocen como "comedones cerrados" porque el poro está cerrado por una fina capa de piel. (Los puntos negros o "comedones abiertos" también son el resultado de la acumulación, pero el poro permanece abierto). Las personas con piel grasa son especialmente propensas a tener puntos blancos en la nariz o en cualquier otro lugar debido al exceso de grasa.

Fieles a su nombre, las espinillas son pequeñas protuberancias blanquecinas y blandas. Se confunden fácilmente con milia (protuberancias blancas y duras que resultan de la queratina atrapada), pero si una protuberancia blanca es tierna, es un indicio de que es un punto blanco y no milia. (Relacionado: 5 tratamientos para el acné que los dermatólogos juran (y le darán una piel clara))

Cómo deshacerse de las espinillas

Puede incorporar ingredientes para combatir el acné en su rutina de cuidado de la piel para ayudar a prevenir los puntos blancos o hacer que desaparezcan más rápido. Para los puntos blancos, al Dr. Garshick y al Dr. Farhang les encantan los productos con ácido salicílico o retinoides. El superpoder del ácido salicílico es su capacidad para cortar el aceite y viajar profundamente dentro de un poro para desalojar la suciedad. A la Dra. Garshick le gusta el gel de tratamiento para manchas de acné First Aid Beauty FAB Pharma BHA (Cómpralo, $ 26, amazon.com), un tratamiento de manchas de ácido salicílico de concentración dos por ciento que, según ella, es adecuado para personas con piel sensible.

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En cuanto a los retinoides, los ingredientes antienvejecimiento estimulan la renovación celular, lo que puede ayudar a prevenir la acumulación de células muertas de la piel que pueden bloquear los poros, dice el Dr. Farhang. Las fórmulas más fuertes (por ejemplo, tretinoína) requieren receta médica, pero también tiene la opción de probar productos de venta libre como Differin Adapalene Gel Acne Treatment (Cómpralo, $ 13, amazon.com) o Shani Darden Retinol Reform 2.2% (Cómpralo, $ 88, sephora.com).

Al elegir su limpiador y humectante, debe optar por una opción que sea "sin aceite" o "no comedogénico" para prevenir los puntos blancos si es propenso a ellos. dice el Dr. Garshick. Ella recomienda CeraVe Foaming Cleanser (Cómpralo, $ 14, walgreens.com) y Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (Cómpralo, $ 14, amazon.com).

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Incluso los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a deshacerse de los puntos blancos. "Algunas prácticas generales que pueden ser útiles para prevenir los puntos blancos incluyen asegurarse de quitarse el maquillaje todas las noches para que no obstruya sus poros, recordar limpiar su teléfono o cualquier cosa que entre en contacto cercano con su cara, así como cambiar su funda de almohada para que las bacterias y los aceites adicionales no se acumulen y se transfieran ", dice el Dr. Garshick. (Relacionado: Cómo desinfectar su teléfono durante la temporada de resfriados y gripe)

Es posible que se sienta desesperado por una gratificación instantánea, pero no es buena idea hacerse estallar los puntos blancos. "En general, es mejor no reventar una espinilla por su cuenta, ya que a menudo puede desencadenar más inflamación y potencialmente provocar cicatrices", dice el Dr. Garshick. "Puede visitar a un dermatólogo certificado por la junta que puede realizar extracciones o peelings químicos para ayudar a reducir la aparición de brotes". Como regla general, siempre es mejor no pellizcarse la piel, comenta el Dr. Farhang.

Pero si ya ha decidido que quiere hacer estallar un punto blanco a pesar de todas las advertencias, minimice el riesgo de causar daño siguiendo estos pasos del Dr. Farhang:

Cómo quitar las espinillas

1. Inmediatamente después de una ducha sobre la piel limpia, use una toalla húmeda tibia como compresa para suavizar el área.
2. Empuje suavemente la piel junto a la espinilla para juntarla. (Palabra clave: ¡suavemente!) La espinilla debe ser tan suave que simplemente se abra, permitiendo que salga la mugre interior. "Por lo general, digo que siga una regla de dos intentos: si lo ha hecho dos veces y no se abre, entonces no está listo", dice el Dr. Farhang. "Empujar demasiado fuerte, forzarlo o ver sangre es donde nos metemos en problemas, ya que se inflama más o deja cicatrices".
3. Después de extraer con éxito la espinilla, aplique un tratamiento para manchas de peróxido de benzoilo como el tratamiento para manchas Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot (Cómprelo, $ 7, amazon.com) para combatir las bacterias dañinas.
4. Si usa maquillaje, deje que el área sane antes de aplicarlo.

En resumen, los puntos blancos son el resultado de la acumulación dentro de un poro (cerrado), y el ácido salicílico y los retinoides son dos de sus mayores enemigos. Hacer estallar una espinilla es una mala idea, pero si es absolutamente necesario, proceda con precaución.

Revisión para

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