Todo lo que siempre quiso saber sobre los mocos y cómo eliminarlos

Contenido

• Cómo quitarse los mocos de la nariz de forma segura
• Quitar un moco con forma de costra
• Cómo quitar los mocos profundos de un recién nacido o un niño pequeño
• Causas de los mocos
• Tratar las causas del moco
• Para llevar

¡No elijas ese moco! Los mocos, los pedazos de moco secos y crujientes en la nariz, son en realidad muy beneficiosos. Protegen sus vías respiratorias de la suciedad, los virus y otras cosas no deseadas que flotan cuando respira.

En realidad, el moco recubre todo el sistema respiratorio, desde la nariz y la garganta hasta los pulmones. Es posible que no piense en el trabajo que hace la mucosidad hasta que de repente esté tosiendo flema o soplándola por la nariz con un pañuelo de papel.

Los mocos secan el moco que contiene suciedad y escombros atrapados. Los diminutos pelos de la nariz, conocidos como cilios, mueven esa mucosidad secante de la cavidad nasal al frente de la nariz, donde se puede expulsar, o sí, arrancar.

Los mocos son naturales. Las narices las crean todos los días, y rara vez son algo de qué preocuparse.

Sin embargo, si desarrolla mocos secos y con sangre, es posible que vea signos de que la mucosidad o la piel que recubre su cavidad nasal está irritada e infectada. En ese caso, necesita la ayuda de un médico para tratar un problema subyacente.

Cómo quitarse los mocos de la nariz de forma segura

En la mayoría de los casos, hurgarse la nariz es un método seguro, pero hay algunas cosas que debe tener en cuenta antes de hacer espeleología en la cavidad nasal:

• Usa un pañuelo. Los mocos están llenos de gérmenes. Para evitar que esos molestos trozos de moco seco pasen cosas no deseadas a sus manos (y luego a su boca u ojos), envuelva su dedo errante con un pañuelo de papel.
• Lávese las manos. Use agua y jabón. Sus dedos pueden introducir gérmenes que podrían enfermarlo. Luego, una vez que haya terminado de buscar oro, lávese las manos nuevamente. ¿Sin lavabo y jabón? El desinfectante de manos servirá en caso de apuro.
• No hagas palanca. Si siente un moco particularmente persistente, no meta el dedo más profundamente. Puede hacer más daño. En su lugar, intente aflojar un poco el moco primero. Leerás más sobre eso en la siguiente sección.
• Suénate la nariz. Si no eres de los que se deshacen del contenido de la nariz, puedes probar a sonarte la nariz. El vapor de una ducha caliente también puede hacer que los mocos sean más flexibles. Agarra un pañuelo y da un toque. El contenido puede salir por el otro lado.
• No use un hisopo de algodón. Si bien son lo suficientemente elegantes y delgados como para entrar, podrías dañarte la nariz y los senos nasales con esas herramientas. Eso se debe a que es difícil medir qué tan profundo vas.

Quitar un moco con forma de costra

De vez en cuando, esas gotas pegajosas de moco se convierten en costras pegajosas. Pueden tener bordes afilados y colgar hasta los pelos de la nariz. Quitarlos es doloroso y potencialmente problemático.

Cuando el moco se seca en las paredes de los conductos nasales, puede adherirse a la delicada mucosa. Cuando vaya a eliminarlo, puede obtener más de lo que esperaba. Rasgar esa piel podría causar una hemorragia nasal. También puede invitar a la infección.

Si sientes que tienes un boogie pegajoso, suaviza un poco las cosas.

El uso de una solución salina para la irrigación nasal o una olla neti es común cuando tiene los senos nasales congestionados. Ayudan a humedecer la mucosidad y la barren, ya sea por el sistema digestivo o por la nariz. Para los mocos, ayudarán a relajarlos y los llevarán a lo largo de su viaje.

Use cualquiera de las herramientas una o dos veces al día, o hasta que haya podido liberar el moco. Recuerde, es importante usar pañuelos desechables y lavarse las manos antes y después.

Si el moco aún no se mueve, consulte a un médico. Es posible que tenga un problema estructural, como un pólipo nasal, que le impida obtener un barrido limpio.

Cómo quitar los mocos profundos de un recién nacido o un niño pequeño

Si los mocos en cuestión no están en su nariz, puede quitarlos siguiendo los mismos pasos: trate de depilarlos suavemente con un dedo cubierto de pañuelo. Tenga cuidado de no apretar demasiado o presionar demasiado.

Un aerosol de solución salina humedecerá los trozos rebeldes de moco seco para que puedan desprenderse más fácilmente. Pero en niños pequeños, considere usar una pera de goma.

Esto se debe a que los bebés y los niños pequeños pueden tener dificultades para sonarse el contenido de la nariz. Una pera de jeringa lo succionará.

Causas de los mocos

Los mocos son trozos de mucosidad seca que contienen suciedad o bacterias atrapadas. Estos contaminantes entran en sus fosas nasales cuando respira. Su cuerpo atrapa esos irritantes para evitar que lleguen a sus pulmones, donde podrían causar problemas mayores.

También se pueden formar mocos si su entorno cambia drásticamente. Por ejemplo, los ambientes secos pueden irritar las fosas nasales. Esto puede provocar un desarrollo excesivo de mocos y las piezas pueden estar particularmente secas y afiladas.

Si tiene una infección de los senos nasales o un resfriado, puede desarrollar más mocos, porque su cuerpo está produciendo un exceso de moco.

Tratar las causas del moco

No querrás que tu cuerpo deje de crear mocos. Tienen un propósito muy importante.

Pero si cree que su producción supera a cualquier otra persona que conoce, puede considerar tratar de prevenir la mucosidad seca. Después de todo, cuanto más moco seco tenga, más mocos se formarán.

Estas técnicas pueden ayudar:

• Usa un humidificador. Estos dispositivos llenan de humedad el aire de su habitación o de su hogar. Usted, a su vez, lo inhala y humedece el moco. Esto puede ser especialmente importante en el invierno, cuando los calentadores tienden a tener un efecto de secado en el aire interior.
• Beber abundante agua. Si está deshidratado, su moco también está seco. Beba suficiente agua para mantener lenta la producción de mocos.
• Usar una máscara. Los irritantes ambientales como el smog, los gases de escape o los productos químicos del trabajo pueden irritar los senos nasales. Eso puede conducir a una mayor producción de moco.
• Ver un doctor. Si tiende a llenar varios tejidos con moco o mocos todos los días, es posible que desee ver a un médico. Algunas afecciones, como las reacciones alérgicas y la rinitis no alérgica, pueden causar una acumulación adicional de moco en las fosas nasales. Asimismo, las infecciones de los senos nasales pueden causar más moco.

Para llevar

Está bien hurgarse la nariz, pero hay ocasiones en las que debe resistir la tentación. Por ejemplo, no te metas los dedos en el hocico hasta que te laves las manos y después también te laves las manos.

Los mocos obstinados y pegados pueden necesitar un poco más de persuasión antes de que estén dispuestos a separarse del delicado revestimiento de la cavidad nasal. Si tira demasiado fuerte, podría causar una hemorragia nasal y eso lo hace susceptible a una infección.

Si sus mocos persisten a pesar de sus esfuerzos por eliminarlos o prevenirlos, consulte a un médico. Un problema subyacente puede ser responsable de su prolífica acumulación de nariz.