¿Es posible destapar las arterias?

Contenido

• ¿Cómo se obstruyen las arterias?
• ¿Existen formas naturales de destapar las arterias?
• Consejos de prevención
• Consejos para la salud del corazón
  
• Complicaciones
• panorama

Visión de conjunto

Es difícil eliminar la placa de las paredes arteriales. De hecho, es casi imposible sin el uso de un tratamiento invasivo. En cambio, el mejor curso de acción es detener el desarrollo de placa y prevenir la acumulación de placa en el futuro.

¿Cómo se obstruyen las arterias?

El sistema circulatorio es una intrincada red de capilares, vasos sanguíneos y arterias. Estos tubos mueven sangre oxigenada a través de su cuerpo, ayudando a alimentar todas las funciones de su cuerpo. Cuando se agota el oxígeno, exhala dióxido de carbono de los pulmones, inhala más sangre rica en oxígeno y comienza el ciclo nuevamente.

Siempre que esos vasos sanguíneos estén limpios y abiertos, la sangre puede fluir libremente. A veces, se acumulan pequeños bloqueos dentro de los vasos sanguíneos. Estos bloqueos se denominan placas. Se desarrollan cuando el colesterol se adhiere a la pared de la arteria.

Su sistema inmunológico, al detectar un problema, enviará glóbulos blancos para atacar el colesterol. Esto desencadena una cadena de reacciones que conduce a la inflamación. En el peor de los casos, las células forman una placa sobre el colesterol y se forma un pequeño bloqueo. A veces pueden soltarse y provocar un ataque cardíaco. A medida que las placas crecen, pueden bloquear por completo el flujo sanguíneo en una arteria.

¿Existen formas naturales de destapar las arterias?

Es posible que haya leído artículos o escuchado informes que promueven formas naturales de destapar las arterias. Por ahora, la investigación no respalda el uso de alimentos específicos para destapar las arterias, aunque pequeños estudios en animales son prometedores para el futuro.

Bajar de peso, hacer más ejercicio o comer menos alimentos ricos en colesterol son pasos que puede seguir para reducir las placas, pero estos pasos no eliminarán las placas existentes.

Concéntrese en promover una mejor salud del corazón manteniendo un estilo de vida saludable. Los hábitos saludables ayudarán a prevenir la formación de placa adicional.

Consejos de prevención

Consejos para la salud del corazón

• Consuma una dieta saludable para el corazón.
• Haga del ejercicio una parte de su rutina habitual. Trate de hacer 30 minutos de ejercicio al menos 5 días a la semana.
• No fume. Si fuma, hable con su médico sobre los programas para dejar de fumar que lo ayudarán a dejar de fumar.
• Limite su consumo de alcohol a no más de una bebida al día.

Dirija sus esfuerzos hacia la disminución de los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y el aumento de los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL). Su nivel de LDL es una medida del colesterol "malo" que está en su sangre.

Cuando tiene mucho LDL, el exceso de colesterol flota por su cuerpo y puede adherirse a las paredes arteriales. El HDL, el colesterol "bueno", ayuda a eliminar las células LDL y evita la formación de placas.

Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudarlo a prevenir la acumulación de placa.

Complicaciones

Si su médico descubre que una o más de sus arterias están bloqueadas, es posible que los cambios en el estilo de vida no sean suficientes. En cambio, su médico puede sugerir un tratamiento invasivo para eliminar o evitar los bloqueos.

Durante estos procedimientos, su médico insertará un tubo diminuto en su arteria para succionar la placa o romper la placa (aterectomía). Luego, su médico puede dejar una pequeña estructura metálica (stent) que ayuda a sostener la arteria y aumentar el flujo sanguíneo.

Si estos procedimientos no son efectivos o si el bloqueo es severo, es posible que se requiera una derivación. Durante esta cirugía, su médico extraerá arterias de otras partes de su cuerpo y reemplazará la arteria bloqueada.

Es importante que trabaje con su médico para crear un plan de tratamiento si tiene las arterias obstruidas. Si los bloqueos no se tratan, podría experimentar graves complicaciones de salud como un derrame cerebral, un aneurisma o un ataque cardíaco.

panorama

Si le diagnosticaron obstrucciones arteriales, ahora es el momento de recuperarse. Aunque es poco lo que puede hacer para desatascar las arterias, puede hacer mucho para evitar una acumulación adicional. Un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudarlo a reducir sus niveles de colesterol LDL que obstruye las arterias. También puede ayudarlo a estar más saludable en general.

Los cambios saludables en el estilo de vida son especialmente importantes si se somete a un procedimiento para eliminar placas o hacer un bypass de una arteria muy obstruida. Una vez que le hayan quitado o reducido una obstrucción, es importante que haga todo lo posible para evitar que se acumule más placa, de modo que pueda llevar una vida más larga y saludable.