Lidiando con la hipoglucemia

Contenido

• ¿Qué causa la hipoglucemia?
• ¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
• ¿Cómo se trata la hipoglucemia?
• ¿Cómo se trata la hipoglucemia si pierdo el conocimiento?
• ¿Cómo se previene la hipoglucemia?
• La comida para llevar

¿Qué es la hipoglucemia?

Si tiene diabetes, su preocupación no siempre es que su nivel de azúcar en sangre sea demasiado alto. Su nivel de azúcar en sangre también puede bajar demasiado, una condición conocida como hipoglucemia. Esto ocurre cuando sus niveles de azúcar en sangre caen por debajo de 70 miligramos por decilitro (mg / dl).

La única forma clínica de detectar hipoglucemia es medir su nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, sin análisis de sangre es posible identificar un nivel bajo de azúcar en sangre por sus síntomas. El reconocimiento temprano de estos síntomas es fundamental porque la hipoglucemia puede causar convulsiones o inducir un coma si no se trata. Si tiene antecedentes de episodios de niveles bajos de azúcar en sangre, es posible que no sienta síntomas. Esto se conoce como inconsciencia hipoglucémica.

Al aprender a controlar su azúcar en sangre, puede prevenir episodios hipoglucémicos. También debe tomar medidas para asegurarse de que usted y los demás sepan cómo tratar los niveles bajos de azúcar en sangre.

¿Qué causa la hipoglucemia?

Controlar su azúcar en sangre es un equilibrio constante de:

• dieta
• ejercicio
• medicamentos

Varios medicamentos para la diabetes están asociados con causar hipoglucemia. Solo aquellos medicamentos que aumentan la producción de insulina aumentan el riesgo de hipoglucemia.

Los medicamentos que pueden causar hipoglucemia incluyen:

• insulina
• glimepirida (Amaryl)
• glipizida (Glucotrol, Glucotrol XL)
• gliburida (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinida (Starlix)
• repaglinida (Prandin)

Las píldoras combinadas que contienen uno de los medicamentos anteriores también pueden causar episodios de hipoglucemia. Ésta es una de las razones por las que es tan importante medir su nivel de azúcar en sangre, especialmente al realizar cambios en su plan de tratamiento.

Algunas de las causas más comunes de niveles bajos de azúcar en sangre son:

• saltarse una comida o comer menos de lo habitual
• hacer más ejercicio de lo habitual
• tomando más medicamentos de lo habitual
• beber alcohol, especialmente sin comida

Las personas con diabetes no son las únicas que experimentan niveles bajos de azúcar en sangre. Si tiene alguna de las siguientes condiciones, también puede experimentar hipoglucemia:

• cirugía para adelgazar
• infección severa
• deficiencia de la hormona tiroidea o cortisol

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?

La hipoglucemia afecta a las personas de manera diferente. Conocer sus síntomas únicos puede ayudarlo a tratar la hipoglucemia lo más rápido posible.

Los síntomas comunes de un nivel bajo de azúcar en sangre incluyen:

• confusión
• mareo
• sintiendo como si fuera a desmayarse
• palpitos del corazon
• irritabilidad
• latidos rápidos
• inestabilidad
• cambios repentinos de humor
• sudoración, escalofríos o sudoración
• pérdida de consciencia
• convulsiones

Si sospecha que puede estar experimentando un episodio de hipoglucemia, controle su nivel de azúcar en sangre de inmediato y obtenga tratamiento, si es necesario. Si no tiene un medidor con usted pero cree que tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre, asegúrese de tratarlo.

¿Cómo se trata la hipoglucemia?

El tratamiento de la hipoglucemia depende de la gravedad de sus síntomas. Si tiene síntomas leves o moderados, puede auto-tratar su hipoglucemia. Los pasos iniciales incluyen comer un refrigerio que contenga aproximadamente 15 gramos de glucosa o carbohidratos de rápida digestión.

Ejemplos de estos bocadillos incluyen:

• 1 taza de leche
• 3 o 4 caramelos duros
• 1/2 taza de jugo de frutas, como jugo de naranja
• 1/2 taza de refresco regular
• 3 o 4 tabletas de glucosa
• 1/2 paquete de gel de glucosa
• 1 cucharada de azúcar o miel

Después de consumir esta porción de 15 gramos, espere unos 15 minutos y vuelva a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Si su nivel de azúcar en sangre es de 70 mg / dl o superior, ha tratado su episodio de hipoglucemia. Si permanece por debajo de 70 mg / dl, consuma otros 15 gramos de carbohidratos para elevar su nivel de azúcar en sangre. Espere otros 15 minutos y vuelva a controlar su nivel de azúcar en sangre para asegurarse de que haya subido.

Una vez que su nivel de azúcar en sangre esté alto, asegúrese de comer una comida pequeña o un bocadillo si no planea comer dentro de la próxima hora. Si continúa repitiendo estos pasos, pero no puede elevar su nivel de azúcar en sangre, llame al 911 o pídale a alguien que lo lleve a la sala de emergencias. No conduzca usted mismo a la sala de emergencias.

Si toma los medicamentos acarbosa (Precose) o miglitol (Glyset), sus niveles de azúcar en sangre no responderán lo suficientemente rápido a los refrigerios ricos en carbohidratos. Estos medicamentos ralentizan la digestión de los carbohidratos y el azúcar en sangre no responderá tan rápido como de costumbre. En su lugar, debe consumir glucosa pura o dextrosa, que está disponible en tabletas o geles. Debe tenerlos a mano, junto con un medicamento que aumente los niveles de insulina, si toma cualquiera de estos medicamentos.

Si experimenta episodios de hipoglucemia leve a moderada varias veces en una semana, o cualquier episodio de hipoglucemia grave, consulte a su médico. Es posible que deba ajustar su plan de alimentación o sus medicamentos para evitar más episodios.

¿Cómo se trata la hipoglucemia si pierdo el conocimiento?

Las caídas severas de azúcar en sangre pueden causarle desmayos. Esto es más probable en personas con diabetes tipo 1. Esto puede ser una situación potencialmente mortal. Es importante que eduque a su familia, amigos e incluso compañeros de trabajo sobre cómo administrar una inyección de glucagón si pierde el conocimiento durante un episodio de hipoglucemia. El glucagón es una hormona que estimula al hígado a descomponer el glucógeno almacenado en glucosa para el uso de su cuerpo. Hable con su médico para ver si necesita una receta para un kit de emergencia de glucagón.

¿Cómo se previene la hipoglucemia?

La mejor forma de evitar la hipoglucemia es siguiendo su plan de tratamiento. Un plan de control de la diabetes para prevenir episodios hipoglucémicos e hiperglucémicos incluye controlar su:

• dieta
• actividad física
• medicamento

Si uno de estos está fuera de balance, puede ocurrir hipoglucemia.

La única forma de conocer sus niveles de azúcar en sangre es midiendo su nivel de azúcar en sangre. Si usa insulina para controlar su azúcar en sangre, debe controlar los niveles de azúcar en sangre cuatro o más veces al día. Su equipo de atención médica lo ayudará a decidir la frecuencia con la que debe realizar la prueba.

Si sus niveles de azúcar en sangre no están en el rango objetivo, trabaje con su equipo para cambiar su plan de tratamiento. Esto le ayudará a identificar qué acciones pueden reducir su nivel de azúcar en sangre de forma repentina, como saltarse una comida o hacer más ejercicio de lo habitual. No debe hacer ningún ajuste sin notificar a su médico.

La comida para llevar

La hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en sangre en su cuerpo. Por lo general, ocurre en personas con diabetes que toman medicamentos específicos. Incluso si no tiene diabetes, puede experimentarla. Los síntomas como confusión, temblores y palpitaciones del corazón suelen acompañar a un episodio de hipoglucemia. A menudo, puede autotratarse consumiendo un refrigerio rico en carbohidratos y luego midiendo su nivel de azúcar en la sangre. Si no vuelve a la normalidad, es una emergencia médica, y debe comunicarse con una sala de emergencias o marcar el 911. Si tiene síntomas de hipoglucemia de manera regular, hable con su médico sobre su plan de tratamiento.