Hipotermia

Contenido

• ¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia?
• ¿Qué causa la hipotermia?
• ¿Cuáles son los factores de riesgo de la hipotermia?
• Años
• Enfermedad mental y demencia
• Consumo de alcohol y drogas
• Otras condiciones médicas
• Medicamentos
• Donde vives
• ¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la hipotermia?
• Maneje a la persona con cuidado.
• Quite la ropa mojada de la persona.
• Aplicar compresas tibias.
• Controle la respiración de la persona.
• Tratamiento médico
• ¿Cuáles son las complicaciones asociadas con la hipotermia?
• ¿Cómo puedo prevenir la hipotermia?
• Ropa
• Mantenerse seco

La hipotermia es una condición que ocurre cuando la temperatura de su cuerpo cae por debajo de los 95 ° F. Este descenso de temperatura puede ocasionar complicaciones importantes, incluida la muerte. La hipotermia es particularmente peligrosa porque afecta su capacidad para pensar con claridad. Esto puede disminuir su probabilidad de buscar ayuda médica.

¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia?

Los síntomas más comunes de hipotermia incluyen:

• temblores excesivos
• respiración lenta
• habla lenta
• torpeza
• tropezar
• confusión

Alguien que tiene fatiga excesiva, pulso débil o que está inconsciente también puede tener hipotermia.

¿Qué causa la hipotermia?

El clima frío es la principal causa de hipotermia. Cuando su cuerpo experimenta temperaturas extremadamente frías, pierde calor más rápidamente de lo que puede producirlo. Permanecer en agua fría demasiado tiempo también puede causar estos efectos.

La incapacidad de producir el calor corporal adecuado es extremadamente peligrosa. La temperatura de su cuerpo puede bajar rápida y significativamente.

La exposición a temperaturas más frías de lo normal también puede causar hipotermia. Por ejemplo, si ingresa a una habitación extremadamente fría con aire acondicionado inmediatamente después de estar afuera, corre el riesgo de perder demasiado calor corporal en un período corto.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la hipotermia?

Años

La edad es un factor de riesgo de hipotermia. Los bebés y los adultos mayores tienen el mayor riesgo de desarrollar hipotermia. Esto se debe a una menor capacidad para regular su temperatura corporal. Las personas en estos grupos de edad deben vestirse apropiadamente para el clima frío. También debe regular el aire acondicionado para ayudar a prevenir la hipotermia en casa.

Enfermedad mental y demencia

Las enfermedades mentales, como la esquizofrenia y el trastorno bipolar, aumentan el riesgo de hipotermia. La demencia, o pérdida de memoria que a menudo ocurre con dificultades de comunicación y comprensión, también puede aumentar el riesgo de hipotermia. Las personas con problemas de juicio mental pueden no vestirse adecuadamente para el clima frío. También es posible que no se den cuenta de que hace frío y que permanezcan al aire libre en temperaturas frías durante demasiado tiempo.

Consumo de alcohol y drogas

El consumo de alcohol o drogas también puede afectar su juicio sobre el resfriado. También es más probable que pierda el conocimiento, lo que puede ocurrir afuera en un clima peligrosamente frío. El alcohol es especialmente peligroso porque da la falsa impresión de calentar el interior. En realidad, hace que los vasos sanguíneos se expandan y la piel pierda más calor.

Otras condiciones médicas

Ciertas condiciones médicas pueden afectar la capacidad del cuerpo para mantener una temperatura adecuada o sentir frío. Estas condiciones incluyen:

• hipotiroidismo, que ocurre cuando la glándula tiroides produce muy poca hormona
• artritis
• deshidración
• diabetes
• La enfermedad de Parkinson, que es un trastorno del sistema nervioso que afecta el movimiento.

Lo siguiente también puede causar una falta de sensibilidad en su cuerpo:

• un golpe
• lesiones de la médula espinal
• quemaduras
• desnutrición

Medicamentos

Algunos antidepresivos, sedantes y medicamentos antipsicóticos pueden afectar la capacidad de su cuerpo para regular su temperatura. Hable con su médico si está tomando este tipo de medicamentos, especialmente si trabaja con frecuencia al aire libre en el frío o si vive en un lugar donde hace frío.

Donde vives

El lugar donde vive también puede afectar su riesgo de temperaturas corporales frías. Vivir en áreas que frecuentemente experimentan temperaturas muy bajas aumenta el riesgo de exposición al frío extremo.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la hipotermia?

La hipotermia es una emergencia médica. Llame al 911 de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce tiene hipotermia.

El objetivo del tratamiento de hipotermia es aumentar la temperatura corporal a un rango normal. Mientras espera la atención de emergencia, la persona afectada o su cuidador pueden tomar algunas medidas para remediar la situación:

Maneje a la persona con cuidado.

Manipule a la persona afectada con cuidado. No los masajee para intentar restaurar el flujo sanguíneo. Cualquier movimiento enérgico o excesivo puede provocar un paro cardíaco. Muévelos o protégelos del frío.

Quite la ropa mojada de la persona.

Quítele la ropa mojada a la persona. Si es necesario, córtelos para evitar mover al individuo. Cúbralos con mantas calientes, incluida la cara, pero no la boca. Si no dispone de mantas, use el calor de su cuerpo para calentarlas.

Si está consciente, trate de darles bebidas calientes o sopa, que pueden ayudar a aumentar la temperatura corporal.

Aplicar compresas tibias.

Aplique compresas secas tibias (no calientes) a la persona, como una botella de agua tibia o una toalla tibia. Aplique las compresas solo en el pecho, el cuello o la ingle. No aplique compresas en los brazos o las piernas, y no use una almohadilla térmica o lámpara de calor. La aplicación de una compresa en estas áreas empujará la sangre fría hacia el corazón, los pulmones y el cerebro, lo que podría ser fatal. Las temperaturas demasiado altas pueden quemar la piel o provocar un paro cardíaco.

Controle la respiración de la persona.

Controle la respiración del individuo. Si su respiración parece peligrosamente lenta o si pierden el conocimiento, realice RCP si está capacitado para hacerlo.

Tratamiento médico

La hipotermia grave se trata médicamente con líquidos tibios, a menudo solución salina, inyectados en las venas. Un médico recalentará la sangre, un procedimiento en el que extraen sangre, la calientan y luego la devuelven al cuerpo.

El recalentamiento de las vías respiratorias también se puede realizar mediante mascarillas y tubos nasales. También puede ser útil calentar el estómago mediante un lavado de cavidades o una bomba de estómago, en la que se bombea una solución de agua salada tibia al estómago.

¿Cuáles son las complicaciones asociadas con la hipotermia?

La atención médica inmediata es fundamental para prevenir complicaciones. Cuanto más espere, más complicaciones surgirán de la hipotermia. Las complicaciones incluyen:

• congelación o muerte del tejido, que es la complicación más común que ocurre cuando los tejidos del cuerpo se congelan
• sabañones o daño a los nervios y vasos sanguíneos
• gangrena o destrucción de tejidos
• pie de trinchera, que es la destrucción de nervios y vasos sanguíneos por inmersión en agua

La hipotermia también puede causar la muerte.

¿Cómo puedo prevenir la hipotermia?

Las medidas preventivas son clave para evitar la hipotermia.

Ropa

Los pasos más simples que puede tomar involucran la ropa que usa. Vístase en capas en los días fríos, incluso si no cree que hace mucho frío afuera. Es más fácil quitarse la ropa que combatir la hipotermia. Cubra todas las partes del cuerpo y use gorros, guantes y bufandas durante el invierno. Además, tenga cuidado al hacer ejercicio al aire libre en los días fríos. El sudor puede enfriarlo y hacer que su cuerpo sea más susceptible a la hipotermia.

Mantenerse seco

Mantenerse seco también es importante. Evite nadar durante períodos prolongados y asegúrese de usar ropa repelente al agua en la lluvia y la nieve. Si queda atrapado en el agua debido a un accidente de navegación, trate de mantenerse lo más seco posible dentro o sobre el bote. Evite nadar hasta que vea ayuda cerca.

Mantener el cuerpo a una temperatura normal es importante para prevenir la hipotermia. Si su temperatura cae por debajo de los 95 ° F, debe buscar ayuda médica, incluso si no siente síntomas de hipotermia.