Me gano la vida como modelo de fitness en Instagram

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¡Oh, qué diferencia hace una pose! Y nadie lo sabe mejor que la modelo profesional de fitness Alyssa Bossio. La nativa de Nueva York de 23 años recientemente causó sensación por publicar una foto de ella usando un bikini sexy ... que no se veía nada sexy. Normalmente, se ve envidiablemente apretada, bronceada y tonificada, pero en la foto de abajo, puedes ver todos los defectos e imperfecciones que normalmente están ocultas por buenos ángulos y una iluminación adecuada.

Y lo hizo a propósito, como parte de una demostración de antes y después para mostrar a sus lectores exactamente lo que se necesita para hacer todas esas hermosas fotos de fitness que se ven sin esfuerzo y que vemos desplazándose a través de nuestros feeds todos los días. Pista: ¡No hay nada fácil al respecto!

Bossio comenzó a usar Instagram hace cuatro años como una forma de rastrear su propio viaje saludable, pero rápidamente encontró a otros que buscaban un poco de inspiración. Su combinación de instantáneas impresionantes, entrenamientos factibles y consejos de alimentación saludable le ha valido 1.6 millones de seguidores (entre sus cuentas @FittLyss y @ how2mealprep). Se dio cuenta de que le encantaba poder conectarse con las personas y tener un impacto positivo en sus vidas a través de las redes sociales, por lo que la fanática del fitness decidió convertir su pasión en un trabajo de tiempo completo. (Pero cuidado: no todas las publicaciones de Instagram de "Fitspiration" son inspiradoras).

Pero si bien puede estar viviendo el sueño de todas las chicas, no todo se trata de terrazas de piscina soleadas y ropa deportiva de diseñador gratuita. Se dedica mucho trabajo a cada imagen que publica, un hecho sobre el que es muy abierta.

"La gente asume que tengo este cuerpo increíble en todos los ángulos posibles, y esto está muy lejos de la realidad", dice.

No se equivoque, tiene un cuerpo increíblemente en forma, perfeccionado por entrenamientos diarios de circuito de alta intensidad y una dieta limpia. Pero un gran cuerpo no facilita automáticamente la obtención de una gran foto, y está feliz de revelar sus secretos sobre cómo conseguir la foto perfecta. "Mis fotos rara vez son instantáneas y publicadas", admite. Para empezar, invirtió en una cámara profesional, en lugar de depender de su teléfono, e intenta tomar todas sus instantáneas por la mañana cuando no está hinchada. Luego toma entre 50 y 100 disparos, variando ligeramente su pose cada vez. Una vez que ha elegido el que más le gusta, usa varias aplicaciones de edición y filtros diferentes para que realmente se destaquen.

Dicho todo esto, por lo general le toma alrededor de una hora obtener una sola toma para Instagram. Sin embargo, no todas sus publicaciones requieren mucho tiempo, ya que también publica fotos de una comida o fotos de progreso de sus seguidores, sumando hasta 2 o 3 por día. Su otra gran inversión de tiempo: su cuerpo, ya que ella es, esencialmente, su producto. Así que pasa alrededor de una hora al día en el gimnasio con una hora extra preparando tres comidas saludables por día.

Es mucho trabajo, pero vale la pena, dice. Obtener una gran imagen no solo es divertido, sino que también es la forma en que comercializa su marca y se gana la vida. Cuando comenzó, aceptó anuncios y pagó patrocinios, pero ahora dice que gana todo su dinero vendiendo sus guías de entrenamiento personalizadas de 8 semanas y haciendo modelos de acondicionamiento físico para empresas paralelas. Las guías, dice, son lo que realmente la entusiasma: las diseña basándose en sus propios entrenamientos y, debido a que todavía está estudiando para obtener su certificación de entrenamiento personal, un representante de la Academia Nacional de Medicina Deportiva las examina para asegurarse son seguros y eficaces. (P.D .: Tus selfies en el gimnasio podrían estar ayudándote a perder peso).

Pero toda esa perfección puede tener un precio. Bossio dice que siente algo de presión para estar a la altura de la imagen perfecta que se muestra en sus tomas, particularmente cuando comenzó a modelar en Instagram. "Tengo días en los que no estoy motivada y no quiero hacer ejercicio o comer sano, y siento que decepciono a la gente", explica. Pero ha aprendido que está bien dejarse llevar a veces y mostrar su lado humano, y que la gente encuentra eso tan inspirador como sus selfies de entrenamiento asesinos. "Quiero que la gente sepa que está bien editar tus imágenes siempre y cuando estés seguro de quién eres sin editar", agrega.

"El otro día, mi mesera me sirvió un plato de papas fritas para la cena y me dijo: 'Espera ... ¿no eres @Fittlyss?'", Comparte. "Hace un par de años, habría sentido que tenía que explicarme por comer poco saludable, pero me siento mucho más cómodo con quien soy y estoy muy feliz porque finalmente encontré un equilibrio con este estilo de vida".

Es este equilibrio lo que intenta vender ahora en lugar de la perfección. "Solía ​​obsesionarme con la alimentación de otras personas y desearía tener sus vidas, pero una imagen casi nunca es lo que parece", dice. (Algunas estrellas de Instagram incluso se han abierto sobre lo lejos que está su feed de la realidad). "Al final del día, no importa cómo te veas, lo único que importa es cómo te sientes", dice. "Siempre conviértase en su prioridad número uno porque la única persona con usted es usted. No deberías tener que depender de nada ni de nadie para ser feliz ".

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