Peso 300 libras y encontré el trabajo de mis sueños: en el fitness

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"Soy una mujer de talla grande a la que acosaban mucho en el gimnasio por ser gorda", dice Kenlie Tieggman. Una vez que leas acerca de la terrible vergüenza que sufrió en el gimnasio, sabrás que lo está poniendo suave. Pero ella no dejó que los que la odiaran la mantuvieran fuera del gimnasio en ese entonces, y ciertamente no deja que ellos la dejen fuera ahora. No solo todavía hace ejercicio con regularidad, sino que en realidad consiguió el trabajo de sus sueños. laboral en el gimnasio.

A Tieggman, una habitual de la YMCA de Greater New Orleans, le encantaba hacer ejercicio y consideraba que conseguir un trabajo allí era el siguiente paso en su camino para recuperarse. Antes de que empezara a ponerse en forma, nunca se hubiera imaginado trabajando en un gimnasio, pero ahora no podía pensar en ningún lugar donde preferiría estar. Entonces, cuando Tieggman vio una vacante de trabajo, decidió hacerlo. El gerente estuvo de acuerdo en que encajaría perfectamente, con su personalidad alegre y conocimiento de las instalaciones y rápidamente la contrató como coordinadora de marketing y servicios para miembros.

Trabajar en el mismo lugar donde hace ejercicio tiene algunas ventajas importantes. "Estoy constantemente rodeada de personas que trabajan por los mismos objetivos que yo: estar más saludable, en forma y más feliz", explica. Y es una de las formas más fáciles de asegurarse de que nunca se salte su entrenamiento."Haré mis clases de BodyPump y BodyCombat a primera hora cuando llegue al trabajo", dice. "Estar allí elimina cualquier excusa que se me ocurra". (Conozca a más mujeres que muestran por qué el movimiento #LoveMyShape es tan increíblemente empoderador).

También hay un sistema integrado de seguidores y porristas en el gimnasio, y Tieggman a menudo trabaja con su jefe. Aunque ya había superado sus temores de hacer ejercicio en público, ser parte del personal del gimnasio la ha ayudado a sentirse aún más cómoda allí. Una parte con la que todavía lucha: cuando se quita la etiqueta con su nombre y la gente vuelve a verla como alguien que no encaja.

"La gente ve mi talla y asume automáticamente que es mi primer día", explica. "He tenido personas que me han dado todo tipo de consejos no solicitados sobre dietas o ejercicio. La gente trata de ser amable al respecto, pero aún así suenan realmente condescendientes", dice. "Si bien agradezco cualquier aliento, ¡no comencé a hacer ejercicio ayer!" ella dice.

Pero su parte favorita de su trabajo es ser la animadora de otras personas, especialmente aquellas que pueden sentirse intimidadas por el entorno de un gimnasio o que están preocupadas por no verse como una típica rata de gimnasio. "Lo que algunas personas realmente necesitan es sentirse incluidas y aceptadas, sin importar su apariencia", dice Tieggman. (Tenemos 11 consejos para eliminar la timidez en el gimnasio y aumentar la confianza).

"Recibo llamadas todo el tiempo de personas que dicen que quieren estar saludables pero que no saben por dónde empezar", dice. "Solo les digo: '¡Entren y dejaré de hacer lo que esté haciendo y entrenaré con ustedes!'"

En cuanto a la gente que todavía la critica o le da ese mira mientras ella hace ejercicio? Ella no les hace caso. "Una vez que dejé de juzgarme por los estándares de la sociedad y, en cambio, me vi como Dios me hizo, dejé el odio a mí mismo y me moví hacia el amor propio", dice. "Ahora ya no siento que tengo que 'defenderme' y puedo amar a las personas que claramente necesitan amor".

Y ahora que es la veterana del gimnasio, tiene un consejo que le gusta decir a todos los novatos: "Simplemente se siente bien hacer cosas saludables", dice. "No tienes que llegar a tu peso ideal o tener el cuerpo 'perfecto' para empezar a sentirte bien; ¡puedes empezar a sentirte mejor ahora mismo!" (P.D .: ¿Podemos dejar de juzgar los cuerpos de otras mujeres?)

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