Reemplazo de rodilla y su estado de ánimo
Contenido
- Estado de ánimo después de la cirugía de rodilla
- Insomnio después de un reemplazo de rodilla
- Consejos para controlar el insomnio
- Depresión después de un reemplazo de rodilla
- Consejos para manejar la depresión
- ¿La cirugía de rodilla reduce la depresión?
- Ansiedad después de un reemplazo de rodilla
- Consejos para reducir la ansiedad
- Perspectivas sobre el reemplazo de rodilla y el estado de ánimo
- 5 razones para considerar la cirugía de reemplazo de rodilla
En la cirugía de reemplazo de rodilla, también conocida como artroplastia total de rodilla, un cirujano reemplazará el cartílago y el hueso dañados con un implante artificial.
El procedimiento puede reducir el dolor y la incomodidad y mejorar su calidad de vida. A veces, sin embargo, puede tener un impacto negativo en el estado mental de una persona.
Estado de ánimo después de la cirugía de rodilla
Para el 90 por ciento de las personas, la cirugía de reemplazo de rodilla mejora sus niveles de dolor, movilidad y calidad de vida.
Sin embargo, como otras cirugías importantes, conlleva ciertos riesgos.
Después del procedimiento, algunas personas experimentan cambios en su estado mental, como ansiedad, depresión e insomnio.
Varios factores pueden hacer que se sienta así después de la cirugía.
Estos pueden incluir:
- disminución de la movilidad por un tiempo
- una mayor dependencia de los demás
- dolor o malestar
- los efectos secundarios de la medicación
- preocupaciones sobre el proceso de recuperación
Si nota cambios en su estado de ánimo después de la cirugía de reemplazo de rodilla, no está solo.
Si experimenta efectos importantes que no desaparecen en dos semanas, hable con su médico. Ellos podrán trabajar con usted para encontrar una solución.
Insomnio después de un reemplazo de rodilla
El insomnio es un trastorno del sueño que dificulta conciliar el sueño o permanecer dormido.
La incomodidad y el dolor pueden afectar su sueño después de un reemplazo de rodilla. Más del 50 por ciento de las personas que se han sometido a una cirugía de rodilla se despiertan por la mañana con dolor, según la Asociación Estadounidense de Cirujanos de Cadera y Rodilla (AAHKS).
El uso de medicamentos y los movimientos restringidos de las piernas durante la noche también pueden contribuir a problemas para dormir.
El sueño es importante tanto para el bienestar mental como para la curación física. Si tiene problemas de insomnio, es una buena idea tratar de encontrar una solución.
Consejos para controlar el insomnio
Hay varias formas de aliviar el insomnio, incluidos los tratamientos médicos y los remedios caseros.
Con el permiso de su médico, es posible que pueda tomar somníferos de venta libre, como melatonina o difenhidramina (Benadryl).
Otros pasos que puede tomar para dormir mejor después de la cirugía incluyen:
- evitar estimulantes antes de acostarse, como cafeína, comidas pesadas y nicotina
- hacer algo relajante antes de acostarse, como leer, escribir en un diario o escuchar música suave
- crear un ambiente que promueva el sueño al atenuar las luces, apagar cualquier dispositivo electrónico y mantener la habitación a oscuras
Hable con su médico si tiene problemas para dormir por la noche. Algunas causas se pueden prevenir, como dolor extremo o malestar relacionado con la cirugía. Su médico puede ayudarlo a encontrar una solución adecuada.
También se encuentran disponibles medicamentos recetados para dormir, como zolpidem (Ambien). Sin embargo, los médicos no suelen recetarlos como tratamiento de primera línea.
Obtenga algunos consejos sobre cómo dormir mejor con dolor de rodilla.
Depresión después de un reemplazo de rodilla
Podrá moverse por su casa y caminar distancias cortas después de la cirugía de reemplazo de rodilla, pero su actividad suele ser bastante limitada.
También es probable que:
- experimenta dolor durante varias semanas más
- ser más dependiente de los demás a medida que se recupera
- ser incapaz de moverse con tanta libertad como desee
Juntos, estos factores pueden crear sentimientos de tristeza y desesperanza, que están asociados con la depresión.
La depresión provoca sentimientos de tristeza persistentes e intensos que no parecen desaparecer.
Puede afectar su:
- estado animico
- pensamiento y comportamiento
- apetito
- dormir
- interés en realizar tareas y actividades diarias que normalmente disfruta
La depresión no es infrecuente después de un reemplazo de rodilla.
En una pequeña, alrededor de la mitad de las personas que se sometieron a una cirugía de reemplazo de rodilla dijeron que tenían sentimientos de depresión antes de salir del hospital. Las mujeres tenían más probabilidades que los hombres de reportar depresión.
Los síntomas parecieron ser más pronunciados aproximadamente 3 días después de la operación.
La depresión posoperatoria a menudo resulta en:
- cambios en el apetito
- energía reducida
- sentimientos de tristeza por su estado de salud
Consejos para manejar la depresión
Compartir sus sentimientos con familiares y amigos puede ayudar, al igual que cuidarse a sí mismo en el período posoperatorio.
Esto incluye seguir los siguientes pasos:
- tomando medicamentos recetados con regularidad
- descansar lo suficiente
- participar en ejercicios de fisioterapia para ayudarlo a fortalecerse y recuperarse
- comunicarse con un terapeuta o consejero si necesita hablar con alguien
Los síntomas de la depresión tienden a desaparecer en el plazo de un año después de la cirugía.
¿Por qué aparece la depresión después de la cirugía y qué puede hacer al respecto?
¿La cirugía de rodilla reduce la depresión?
En otro, los investigadores observaron los síntomas de la depresión antes y después de la cirugía de reemplazo de rodilla en 133 personas.
Alrededor del 23 por ciento dijo que tenía síntomas de depresión antes de la cirugía, pero 12 meses después, esta cifra se redujo a alrededor del 12 por ciento.
Aquellos que tenían síntomas de depresión estaban menos satisfechos con los resultados quirúrgicos que aquellos que no tenían depresión. Esto era cierto tanto si los síntomas estaban presentes antes como después de la cirugía.
Si tiene síntomas de depresión que duran más de 3 semanas después de la cirugía, hable con su médico. Pueden ayudarlo a elaborar un plan para controlar los síntomas.
Si tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo oa otros en cualquier momento, llame al 911 de inmediato y busque atención médica de emergencia.
Ansiedad después de un reemplazo de rodilla
La ansiedad implica sentimientos de preocupación, pánico y miedo.
El reemplazo de rodilla es un procedimiento importante. La ansiedad puede ocurrir porque teme que su dolor no desaparezca o que su movilidad no mejore. Sin embargo, estos sentimientos de ansiedad no deberían abrumarlo.
Un estudio que analizó los niveles de ansiedad en personas antes y después del reemplazo de rodilla encontró que alrededor del 20 por ciento de las personas experimentaron ansiedad antes de la cirugía. Un año después de la cirugía, alrededor del 15 por ciento tenía síntomas de ansiedad.
Si tiene ansiedad, es posible que sienta aprensión por su recuperación. Puede hacer que sienta temor de continuar con la terapia o de mover la pierna.
Consejos para reducir la ansiedad
Si experimenta ansiedad después de la cirugía, puede afectar su progreso hacia la recuperación. Sin embargo, puede trabajar con su médico para encontrar una solución.
Las técnicas de relajación, como escuchar música suave y hacer ejercicios de respiración profunda, pueden ayudar a aliviar la ansiedad.
Su médico también puede recetarle medicamentos para ayudarlo a sobrellevar los sentimientos de ansiedad a corto plazo.
Perspectivas sobre el reemplazo de rodilla y el estado de ánimo
Informe a su médico si le han diagnosticado insomnio, depresión o ansiedad antes de la cirugía de reemplazo de rodilla. Además, comparta sus sentimientos acerca de la cirugía de antemano.
Su médico puede explicarlo y crear un plan de recuperación que tenga en cuenta estos factores.
Es posible que no espere desarrollar depresión, insomnio o ansiedad después de la cirugía.
Si ocurren, hable con su médico y considere compartir sus sentimientos con amigos y seres queridos también.
Controlar la ansiedad, el insomnio y la depresión puede ayudarlo a recuperarse. Independientemente de lo que esté sintiendo ahora, sepa que puede y se sentirá mejor con el tiempo.
5 razones para considerar la cirugía de reemplazo de rodilla
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