Katrín Davíðsdóttir, la mujer más en forma del mundo, comparte cómo ser una atleta la empodera

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ICYMI, el 5 de febrero fue el Día Nacional de las Niñas y Mujeres en el Deporte (NGWSD). El día no solo celebra los logros de las atletas, sino que también honra el progreso hacia la igualdad de género en el deporte. En honor al día, la campeona de CrossFit Games, Katrín Davíðsdóttir, se acercó a Instagram para compartir lo que significa para ella ser atleta.

"Los deportes me hacen sentir fuerte", escribió Davíðsdóttir, quien ostentó el título de Mujer más en forma de la Tierra durante dos años consecutivos en 2015 y 2016. "[Ellos] me desafían [y] me han demostrado que soy capaz de cualquier cosa que me proponga. mente para ", agregó.

Davíðsdóttir también le da crédito a los deportes por brindarle algunas de sus "mejores y más cercanas relaciones", continuó compartiendo en su publicación de NGWSD. "Me ha dado oportunidades que ni siquiera podría haber soñado", junto con "felicidad, lágrimas, dificultades, luchas y triunfos", agregó.

Pero ser atleta también le ha enseñado a Davíðsdóttir que los deportes "no la definen", compartió en su publicación. En otras palabras, Davíðsdóttir puede haber ganado varios campeonatos de CrossFit y haber cautivado al mundo con su increíble fuerza, pero no puede ser la más fuerte. todos el tiempo, ella dijo previamente Forma.

"El rendimiento máximo está previsto para una vez al año", nos dijo Davíðsdóttir. "Está destinado a esa época del año en la que estoy tratando de ser el mejor del mundo. Si intentas mantener eso, te quemarás y tendrás más lesiones". (Relacionado: ¿Es malo hacer el mismo entrenamiento todos los días?)

A pesar de que Davíðsdóttir ocasionalmente ha luchado con la presión de ser conocida como la Mujer más en forma de la Tierra, también ha ganado una inmensa sensación de empoderamiento por ser una atleta de CrossFit, dijo. Forma en 2018.

"Cuando comencé CrossFit, pasé de ser mucho sobre mi apariencia a concentrarme en todas las cosas increíbles que mi cuerpo podía hacer", compartió en ese momento. "Cuanto más trabajaba en el levantamiento, más fuerte me volvía. Cuanto más corría, más rápido llegaba. Estaba tan asombrado por las cosas que mi cuerpo podía hacer y al mismo tiempo tan orgulloso.Trabajé duro para conseguirlo y ahora he aprendido a amarlo por lo que es ".

En pocas palabras: Independientemente de los altibajos, Davíðsdóttir no sería quien es sin los deportes en su vida, continuó compartiendo en su publicación de NGWSD.

"Hacer ejercicio me hace sentir poderosa", compartió previamente con nosotros. "Siempre es una elección, y en el gimnasio, elijo esforzarme al máximo todos los días. Puedo dar lo mejor de mí. Me pongo a trabajar en las cosas con las que lucho ... Todo esto se aplica a la vida también. Supongo que me encanta el trabajo duro y una actitud positiva. Nunca puedes equivocarte con eso, en los deportes o en la vida ".

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