Tratamiento natural para la laberintitis

Contenido

• 1. Evite los movimientos rápidos
• 2. Reducir el consumo de café, alcohol y cigarrillos.
• 3. Adopte un estilo de vida saludable
• 4. Evite los alimentos procesados
• 5. Beber té de Ginkgo biloba
• 6. Haz los ejercicios adecuados

La laberintitis suele ser un problema crónico que puede surgir varias veces a lo largo de la vida, provocando crisis con síntomas muy característicos como pérdida del equilibrio, tinnitus o dificultad para enfocar la visión, por ejemplo.

Sin embargo, además del tratamiento médico, existen algunos naturales que no solo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la laberintitis más rápidamente sino también a prevenir la aparición frecuente de convulsiones:

1. Evite los movimientos rápidos

Para no perder el equilibrio, conviene evitar realizar movimientos rápidos y caminar, si es necesario, con la ayuda de un bastón, para evitar una caída. Además, debes eliminar los objetos de la casa que aumenten el riesgo de que la persona tropiece y poner alfombras antideslizantes en las bañeras.

Si la persona se siente mareada, debe sentarse o acostarse lo antes posible, o tratar de arreglar un lugar frente a ella durante unos 10 a 15 segundos.

2. Reducir el consumo de café, alcohol y cigarrillos.

La ingesta excesiva de café, bebidas alcohólicas y el uso de cigarrillos pueden agravar los signos y síntomas de la laberintitis, por lo que es importante evitar o reducir el uso de estas sustancias.

Conozca las principales enfermedades provocadas por el uso excesivo de bebidas alcohólicas.

3. Adopte un estilo de vida saludable

Adoptar un estilo de vida saludable ayuda a reducir los síntomas del vértigo. Así, la persona debe beber abundante agua, llevar una dieta sana y equilibrada, dormir bien y evitar el estrés.

Aprenda a comer sano.

4. Evite los alimentos procesados

La mayoría de los alimentos industrializados contienen en su composición colorantes y conservantes, que pueden desencadenar una crisis de laberintitis y, por ello, deben evitarse, dando preferencia a los alimentos que no son procesados.

Aquí hay algunas alternativas saludables a los alimentos procesados.

5. Beber té de Ginkgo biloba

Un buen remedio casero, que puede utilizarse para combatir los mareos provocados por la laberintitis, es el té de Ginkgo biloba, ya que esta planta mejora la circulación sanguínea, incluso dentro del oído, ayudando también a combatir el tinnitus.

El té de Ginkgo Biloba debe tomarse a diario, especialmente si la persona está pasando por un período de estrés, que tiende a hacer que los mareos sean más frecuentes. Aprenda a preparar té de Ginkgo Biloba.

6. Haz los ejercicios adecuados

Hay ejercicios que se pueden realizar para aliviar los síntomas de la laberintitis, como los mareos, por ejemplo. La persona puede hacer algunos de los ejercicios sola, sin embargo, algunos de ellos deben realizarse con el acompañamiento de un fisioterapeuta o logopeda.

Mire el siguiente video y vea cómo hacer estos ejercicios: