Autor: Florence Bailey
Fecha De Creación: 19 Marcha 2021
Fecha De Actualización: 19 Abril 2025
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Beneficios Levadura de cerveza. ¿es tan buena como dicen? Propiedades de la levadura de cerveza
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Contenido

La levadura de cerveza en cápsulas es un complemento alimenticio que estimula las defensas del organismo, ayudando a mantener el equilibrio y la salud, ya que es rica en vitaminas del complejo B, principalmente vitaminas B1, B2 y B6, minerales como hierro y potasio y proteínas.

Este suplemento natural debe tomarse 3 veces al día con las comidas, pero solo debe consumirse según las indicaciones de un nutricionista o médico.

¿Para qué sirve la levadura de cerveza?

Este suplemento tiene varios beneficios, que incluyen:

  • Te ayuda a adelgazar, porque aumenta la saciedad;
  • Estimula las defensas naturales del organismo., principalmente en caso de resfriados;
  • Fortalece el cabello y las uñas;
  • Ayuda a combatir la fatiga.;
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre, ayudando a mantener equilibrada la glucosa en sangre;
  • Favorece la reconstrucción de la flora intestinal;
  • Mejora el aspecto de la piel.

Este suplemento es rico en vitaminas B, proteínas y minerales, especialmente fósforo, hierro, potasio y cromo y no contiene grasas ni gluten. Obtenga más información en: Beneficios de la levadura de cerveza.


Cómo tomar levadura de cerveza

Debes tomar 3 cápsulas, 3 veces al día, con las comidas, sin embargo, antes de tomar las cápsulas debes leer la etiqueta del empaque ya que las recomendaciones de uso varían según la marca.

Dónde comprar levadura de cerveza

Las cápsulas se pueden comprar en tiendas naturistas, farmacias o en Internet.

Contraindicaciones de la levadura de cerveza.

Estas cápsulas no deben ser consumidas por mujeres embarazadas, ancianos, niños y personas con enfermedades crónicas, solo si el médico o nutricionista lo indica.

Cómo conservar la levadura de cerveza

Para conservar, después de abrir el paquete, manténgalo cerrado y consuma las cápsulas en 30 días, guardándolas en un lugar fresco y seco, variando entre 15 ° a 25 ° y sin recibir luz.

Lea también Síntomas de falta de vitamina del complejo B.

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