Esenciales para la vida con hidradenitis supurativa (HS)

Contenido

• Cuando ver a un doctor
• Tratamiento de HS
• guardarropa
• Ropa holgada
• Ropa interior no restrictiva
• Capas transpirables
• Detergentes suaves para la ropa
• Alivio del dolor en el hogar
• Analgésicos de venta libre (OTC)
• Suplementos
• Compresas
• Higiene
• Ducharse y bañarse
• Control de olores
• Afeitado
• Cuando estas lejos de casa
• Dieta
• Para llevar

La hidradenitis supurativa (HS) es una enfermedad inflamatoria de la piel que causa la formación de protuberancias similares a granos debajo de la piel. Estos nódulos generalmente aparecen en áreas con glándulas sudoríparas apocrinas, como las axilas y la ingle. También pueden aparecer en lugares donde la piel se frota, como las nalgas, la cintura, la parte interna de los muslos, el ano y debajo de los senos.

Las causas de HS no se entienden completamente, pero los expertos piensan que es una respuesta inmune hiperactiva. Las proteínas y otras sustancias en la piel pueden obstruir los folículos capilares. A veces, este bloqueo atrapa las bacterias dentro del folículo. Se puede formar un nódulo si esta obstrucción, o la ruptura del folículo bloqueado, provoca una respuesta inflamatoria.

Cuando ver a un doctor

HS generalmente comienza con un bulto doloroso que dura semanas o meses. Después de eso, los síntomas pueden ser leves y restringirse a un área. O bien, los síntomas pueden empeorar y afectar múltiples áreas.

Consulte con su proveedor de atención médica si experimenta protuberancias debajo de la piel que:

• son dolorosos
• persistir por semanas
• aclarar y luego regresar
• aparecer en múltiples lugares

Tratamiento de HS

Actualmente, no hay cura para el HS. Pero con el plan de tratamiento y los ajustes de estilo de vida adecuados, puede aprender a controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

Los objetivos del tratamiento para HS son eliminar las erupciones activas, reducir cicatrices y túneles y prevenir futuros brotes. Algunas opciones son:

• Medicamentos recetados por su proveedor de atención médica. Estos incluyen antibióticos, corticosteroides, terapia hormonal como control de la natalidad y medicamentos utilizados para tratar afecciones relacionadas con su sistema inmunitario, incluidos los productos biológicos.
• Radioterapia para eliminar brotes. Este tratamiento es menos común pero puede reducir los brotes en algunas personas.
• Vendaje para túneles. Dado que la HS hace que se formen lesiones debajo de la piel, su proveedor de atención médica puede usar vendajes para ayudar a que las áreas sanen.
• Cirugía para brotes muy graves o dolorosos. En algunas circunstancias, su médico puede recomendar una cirugía con láser, drenar o eliminar nódulos muy profundos o dolorosos o tractos severos que pueden estar causando infección.

También hay pasos de estilo de vida que puede seguir para ayudar a controlar la HS. Estas son una parte importante de su viaje hacia la curación y deben realizarse en combinación con cualquier plan de tratamiento que le recete su médico.

guardarropa

La ropa que elijas puede marcar una gran diferencia en tu nivel de comodidad y confianza durante una escapada.

Ropa holgada

Para ayudar a que circule el aire y mantener su piel seca, use ropa holgada hecha de fibras naturales como algodón o cáñamo. La ropa ajustada puede frotar las áreas afectadas y empeorar los brotes. Opta por pantalones elásticos como leggings o pantalones de yoga, ya que brindan más elasticidad y permiten movimientos más libres.

Ropa interior no restrictiva

Como los nódulos a menudo aparecen en estas áreas, las aros y las bandas elásticas pueden ser incómodos. Busque sujetadores de copa suave y diseños de ropa interior sin elástico en las piernas.

Capas transpirables

También puede ayudar la estratificación. A veces, los nódulos de drenaje pueden manchar la ropa. Usar una capa base transpirable debajo de lo que sea que esté usando evitará que se sienta ansioso por manchar su atuendo. Por supuesto, siempre es una buena idea empacar una muda de ropa por si acaso.

Detergentes suaves para la ropa

Lave su ropa con detergentes para pieles sensibles. Busque detergente para la ropa sin colorantes, perfumes o enzimas.

Alivio del dolor en el hogar

Hay muchas opciones para aliviar las molestias de HS en el hogar utilizando métodos tradicionales y alternativos. Incluyen:

Analgésicos de venta libre (OTC)

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno pueden aliviar el dolor y la inflamación asociados con la HS. Los ungüentos adormecedores, como la lidocaína, también pueden ayudar con la incomodidad de los brotes.

Suplementos

La cúrcuma contiene la sustancia curcumina, que reduce la inflamación. Sumerja una cucharada en agua caliente para el té o mezcle con un aceite portador, como el aceite de coco, para aplicar directamente en las áreas sensibles.

También es posible que desee agregar un suplemento de zinc a su régimen diario. El zinc reduce la inflamación y ayuda en la curación de heridas.

Compresas

Una compresa tibia puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación de una lesión HS cuando se aplica directamente. Intente usar calor seco de una almohadilla térmica o una botella de agua caliente en el sitio de un nódulo para reducir el dolor. Si no hay calor seco disponible, puede usar una bolsa de té empapada o una toallita tibia en el sitio.

Las compresas frías pueden proporcionar alivio para el dolor localizado. Algunas personas prefieren aliviar el dolor con baños fríos, envolturas frías o incluso hielo en el sitio sensible.

Higiene

Usar los productos adecuados para lavar y limpiar su piel es importante para controlar el dolor y prevenir brotes.

Ducharse y bañarse

Cuando se duche, use un lavado sin jabón como Cetaphil y aplíquelo con las manos. Evite las toallitas y esponjas esponjosas, que pueden irritar el tejido sensible. Los baños de blanqueador también pueden ayudar a eliminar ciertas bacterias de su piel. Esto debe hacerse en casa siguiendo las instrucciones proporcionadas por su dermatólogo.

Control de olores

Para el olor, aplique productos antibacterianos en las áreas problemáticas. Para reducir el olor penetrante, pruebe un gel de baño o acné que contenga "antibacteriano" en su etiqueta. Haga un seguimiento con una crema antibiótica de venta libre como Neosporin en los sitios que drenan.

Afeitado

Es importante evitar afeitarse cuando estás en medio de un brote, ya que puede empeorar tus brotes. Si le preocupa la depilación, hable con su dermatólogo. Pueden sugerir métodos que tienen menos probabilidades de irritar la piel.

Cuando estas lejos de casa

Siempre debe llevar desinfectante para manos y toallitas. Esta es una buena manera de mantener tu piel fresca cuando no estás en casa.

Dieta

Comer una dieta bien balanceada es fundamental para su salud y felicidad. Si vive con HS, es importante saber qué alimentos comer y evitar para controlar el dolor y prevenir los brotes.

Comer una dieta antiinflamatoria puede ayudar a minimizar los brotes. Esto incluye pescado graso, frutas y verduras frescas y grasas saludables como las que se encuentran en las nueces. Si eres goloso, el chocolate y la canela son una buena combinación de postres para combatir la inflamación. Es posible que desee evitar los lácteos, ya que es un alimento inflamatorio.

Además, evite la levadura de cerveza y el trigo, ya que algunas personas con HS tienen una respuesta inmune a estos ingredientes. Por lo general, se encuentran en productos de pan y alimentos fermentados, como cerveza, vino, vinagre y salsa de soja.

También es importante tener en cuenta que si vive con HS y actualmente fuma, debe considerar dejar de hacerlo.

Para llevar

HS es una condición crónica de la piel caracterizada por nódulos dolorosos. Para ayudarlo a reducir la cantidad de brotes y aliviar sus síntomas durante los brotes, su plan de tratamiento debe incluir una combinación de medicamentos recetados por su médico, así como cambios en el estilo de vida.