Manejo de los ojos secos en todas las estaciones

Contenido

• ¿Ojo seco o alergias?
• Ojo seco por las estaciones
• Primavera
• Verano
• Otoño
• Invierno
• El Takeaway

El ojo seco crónico es una condición caracterizada por muy pocas lágrimas o lágrimas de mala calidad. Puede ser una enfermedad grave. Si no se trata, puede provocar infecciones y daños en los ojos. Si tiene síntomas de ojo seco o depende de las gotas para los ojos con frecuencia, consulte a su médico para una evaluación. Esta no es una condición poco común y tiende a ocurrir con más frecuencia en las personas a medida que envejecen.

¿Ojo seco o alergias?

Los alérgenos estacionales pueden causar síntomas similares a los síntomas del ojo seco crónico. Si tiene los ojos irritados o secos, especialmente durante la primavera y el otoño, cuando los alérgenos son más abundantes en el exterior, debe obtener el diagnóstico correcto para poder recibir el mejor tratamiento. Los síntomas que estas dos afecciones tienen en común incluyen sequedad, enrojecimiento y aspereza. El ardor también es un síntoma común del ojo seco, mientras que la picazón es más probable con las alergias. Las alergias a menudo también incluyen congestión nasal.

Si experimenta mucha picazón, incluso si también siente una sensación de ardor en los ojos, es probable que sus síntomas sean el resultado de una alergia. Obtenga un diagnóstico de su médico. Si un alérgeno es el culpable, la solución podría ser tan fácil como un medicamento para la alergia que no empeore el ojo seco. Es importante consultar a su médico para obtener la mejor recomendación de medicamentos, ya que los antihistamínicos orales de venta libre utilizados para las alergias en realidad pueden causar ojo seco como efecto secundario.

Evitar el aire libre cuando el polen y otros niveles de alérgenos son altos también puede ayudar.

Ojo seco por las estaciones

El tiempo y el clima tienen un gran impacto en la salud de sus ojos. Si sufre de ojo seco crónico, los cambios de estación pueden hacer que atraviese una montaña rusa de incomodidad y alivio durante un año. Las temperaturas, la humedad, el viento y los alérgenos estacionales pueden afectar los ojos secos, provocando que los síntomas suban y bajen.

Un estudio encontró que las quejas sobre el ojo seco variaban significativamente según la temporada. Los investigadores encuestaron a personas que viven en Boston y sus alrededores a quienes se les había diagnosticado ojo seco crónico. El número de quejas alcanzó su punto máximo en el invierno. El otoño y la primavera fueron similares. Y en verano, los investigadores vieron la menor cantidad de quejas.

Es probable que sus síntomas de ojo seco varíen según la temporada, ¡pero puede hacer algo al respecto! A continuación, presentamos algunos cambios que puede experimentar e ideas sobre cómo combatir el ojo seco durante todo el año.

Primavera

Uno de los factores más importantes para exacerbar los síntomas del ojo seco en la primavera es la presencia de alérgenos, como el polen. Uno encontró que en la mayoría de los casos, el polen era el culpable del empeoramiento de los síntomas durante los meses de primavera.

Si tiene ojo seco crónico que empeora en primavera, es posible que también tenga alergias. Consulte a su médico y averigüe si los medicamentos para la alergia pueden ayudar. Tomar un medicamento para la alergia en los días de primavera que hace que sus síntomas empeoren puede ser suficiente para brindarle alivio. En otras ocasiones, es posible que deba tomar medicamentos todos los días durante la temporada para controlar mejor sus síntomas.

Verano

Piense en el verano como unas vacaciones de sus síntomas de ojo seco. Los investigadores ven una disminución en el ojo seco en el verano, y las personas que viven con la afección informan menos o menos síntomas graves. Es probable que esto se deba al clima, con un aire más cálido y húmedo que ayuda a mantener los ojos húmedos. Disfrute de su verano y use sus tratamientos y remedios caseros solo cuando sea necesario durante esta época del año.

Otoño

En otoño, un par de factores pueden provocar un aumento de los síntomas del ojo seco: alérgenos y aire más frío y seco. La fiebre del heno es un término anticuado que se usa para describir algunos de los alérgenos comunes de finales del verano y principios del otoño, como la ambrosía. La fiebre del heno puede desencadenar síntomas oculares y empeorar el ojo seco. Al igual que en la primavera, un medicamento para la alergia puede ayudar a aliviar la picazón y la sequedad de los ojos.

Las actividades al aire libre en el otoño pueden empeorar las reacciones a los alérgenos. Evite estar al aire libre los días en que sus ojos parezcan especialmente irritados. También puede ayudar a evitar actividades que provocan alérgenos, como trabajar en el jardín y rastrillar las hojas. O use gafas de seguridad cuando trabaje al aire libre para evitar que le entren irritantes en los ojos. Las hojas albergan ambrosía y moho, otro culpable que también puede desencadenar alergias oculares.

Invierno

El aire cada vez más frío en el otoño también agrava los ojos secos, y esto llega a su punto máximo en los meses de invierno. Los síntomas del ojo seco son peores durante la temporada más fría. El aire es más seco en el exterior y también en el interior debido a la calefacción interior. Los hornos secan el aire interior, lo que hace que sus ojos se sientan aún peor. El invierno también es la temporada de los resfriados y la gripe. Tomar descongestionantes y otros medicamentos para el resfriado de venta libre puede empeorar el ojo seco.

Un humidificador puede ayudar a agregar humedad al aire de su hogar. También practique una buena higiene, como lavarse las manos con frecuencia, para evitar enfermarse y depender de los medicamentos para el resfriado. Evite salir cuando el clima es especialmente frío y ventoso. Usar gafas al aire libre puede ayudar a proteger sus ojos y prevenir la pérdida de humedad. Con los síntomas en su peor momento, el invierno es un buen momento para consultar a su médico acerca de los síntomas del ojo seco, si aún no lo ha hecho.

El Takeaway

Los cambios de estación pueden ser difíciles para la vista. Sea consciente de cómo las condiciones cambiantes afectan sus ojos. Tome medidas para proteger sus ojos del clima, agregue humedad a su ambiente interior y evite el contacto con alérgenos si lo afectan. Sobre todo, consulte a su médico si no puede encontrar alivio para los ojos secos.