Manejo de su día a día con espondilitis anquilosante

Contenido

• 1. Aprenda todo lo que pueda sobre la enfermedad.
• 2. Únase a un grupo de apoyo
• 3. Visite a su reumatólogo con regularidad

La vida con espondilitis anquilosante (EA) puede ser, bueno, onerosa por decir lo menos. Aprender a adaptarse a su enfermedad progresiva puede llevar algo de tiempo y generar toda una serie de dilemas. Pero al dividir la administración de su AS en partes viables, usted también puede vivir una vida productiva.

Aquí hay tres consejos de manejo de otras personas con AS para llegar a un acuerdo y manejar la vida con la enfermedad.

1. Aprenda todo lo que pueda sobre la enfermedad.

La espondilitis anquilosante es tan difícil de pronunciar como de entender. Todos experimentan diferentes síntomas y desafíos, pero saber todo lo que pueda al respecto puede brindarle una sensación de alivio. Hacer su propia investigación y armarse con conocimientos es liberador. Lo coloca en el asiento del conductor de su propia vida y su condición, brindándole las herramientas que necesita para sentirse mejor y, lo que es más importante, también vivir mejor.

2. Únase a un grupo de apoyo

Debido a que no existe una causa conocida de la enfermedad, es fácil que las personas diagnosticadas con EA se culpen a sí mismas. Esto puede desencadenar una ola de emociones, incluidos sentimientos de tristeza, depresión y mal humor en general.

Encontrar un grupo de apoyo de otros pacientes que están experimentando desafíos similares puede ser motivador e inspirador. Al hablar con otras personas, podrá enfrentar su condición directamente y, al mismo tiempo, aprender consejos de otras personas. Pregúntele a su proveedor de atención médica acerca de los grupos locales o comuníquese con una organización nacional como la Spondylitis Association of America para encontrar un grupo de AS en línea. Las redes sociales son otra forma de conectarse con otros pacientes.

3. Visite a su reumatólogo con regularidad

A nadie le gusta ir al médico. Pero cuando tiene AS, rápidamente se convierte en una parte esencial de su vida.

Su reumatólogo se especializa en artritis y afecciones relacionadas, por lo que realmente comprenden la EA y la mejor manera de tratarla y controlarla. Si consulta a su reumatólogo con regularidad, tendrá una mejor idea de la progresión de su enfermedad. También pueden compartir con usted nuevas investigaciones y estudios prometedores sobre el tratamiento de la EA, y sugerir ciertos ejercicios de fortalecimiento para mantener o aumentar su movilidad.

Por lo tanto, no importa lo tentador que pueda ser posponer una cita próxima, sepa que cumplirla es lo mejor que puede hacer por su bienestar general.