¿Cómo manejas la recuperación del ataque cardíaco? Tome una evaluación guiada psicológicamente

Después de sobrevivir a un ataque cardíaco, su enfoque está en su salud física y evitar otro ataque cardíaco. Esto significa seguir una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio regularmente y dejar cualquier hábito poco saludable como fumar.

A medida que continúe en el camino hacia la curación, también es importante verificar su salud mental. A veces, nuestra salud física puede afectar nuestro estado de ánimo.

Responda seis preguntas simples para obtener una evaluación de cómo está manejando el lado emocional de la recuperación de un ataque cardíaco, junto con recursos para apoyar su bienestar mental.