Hice ejercicio como una sirena y definitivamente no lo odié

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Fue en el momento en que tragué un trago de agua de la piscina cuando me di cuenta de que tal vez no tuviera mi momento Ariel. En la piscina climatizada en un día soleado pero fresco para San Diego, chapoteé con otras siete mujeres vestidas con colas de pescado en la clase de gimnasia de sirena del Hotel Del Coronado. Mi cabello, que había peinado con ondas playeras para lograr el máximo efecto de sirena, estaba empapado y lacado hasta mi cabeza. Tenía la esperanza de ser tan elegante como Ariel, pero en lugar de eso, estaba dando vueltas como un mero jadeando por aire en un muelle.

Hago ejercicio con regularidad y al crecer observé mi La Sirenita VHS hasta que la cinta se adelgazó. Entonces, cuando me enteré de la clase de gimnasia de sirenas del Hotel Del Coronado ($ 25 para visitantes; $ 10 para miembros de The Del), tenía inscribirse. Lanzado el verano pasado, instantáneamente se convirtió en un culto, y las mujeres se inscribieron con tres meses de anticipación para las clases de los viernes y sábados por la mañana. El splashfest de 45 minutos está diseñado para actualizar la clase de aeróbicos acuáticos de Grandma para millennials con una fusión de entrenamiento de natación, core, cardio y fuerza que es lo suficientemente desafiante como para hacerte sentir dolorido al día siguiente. (P.D. Mermaid Toast es la nueva tendencia de desayuno increíblemente hermosa que tienes que probar).

Mientras cada uno de nosotros recogía nuestras colas de un estante de turquesa brillante, verde esmeralda, dorado, morado y rosa neón, nuestra instructora, Veronica Rohan, quien creó el entrenamiento, nos aseguró que las colas se engancharían con nuestros núcleos de una manera totalmente diferente. Pero ponerse la cola fue más fácil decirlo que hacerlo. Rohan sugirió que amontonáramos la parte del tubo de la cola hasta que pudiéramos deslizar nuestros pies en las aletas y colocarlos con velcro en su lugar, luego escurrimos la parte de tela arrugada hacia arriba sobre nuestras piernas y caderas. Para lograr esto, cada uno de nosotros ejecutó el elegante movimiento de acostarnos de espaldas, succionar y subir el material ceñido, que se sintió como tratar de cerrar la cremallera de un par de jeans ajustados demasiado ajustados. Me sentí un poco más voluptuosa Ursula que la ágil Ariel.

Después de que Rohan subió la música, todos saltamos a la piscina. Traté de mantener mi cabello seco, pero mantenerme erguido con la cola y el nuevo centro de gravedad resultante resultó difícil, y me sumergí por completo. Rohan explicó que la mejor manera de impulsarnos hacia adelante era hacer un giro de cuerpo, básicamente una ondulación sexy bajo el agua desde el cuello hasta las rodillas, para que no intentamos usar nuestras piernas tanto como nuestro núcleo. Ella repartió fideos de piscina y nos pidió que nadar boca abajo en un círculo alrededor de la piscina. Mis años de infancia en equipo de natación, y haciendo el movimiento similar de la mariposa, me dispararon hacia adelante a gran velocidad ... directamente hacia la sirena frente a mí. Afortunadamente, no estaba molesta, porque estaba ocupada impulsándose hacia la esquina de la piscina, donde se quedó atascada y tuvo problemas para darse la vuelta, moviendo su cola sobre la superficie.

Después de dar algunas vueltas boca abajo, tratando de no tomar un segundo trago de agua de la piscina, nos dijeron que nos volviéramos de espaldas. Hicimos el mismo giro de cuerpo alrededor de la piscina y, de repente, yo estaba atravesando el agua como una criatura marina real. Seguí sintiéndome como una ninfa mientras permanecíamos en el lugar, el equilibrio de mi cola había mejorado mucho con respecto a unos minutos antes. Hicimos trabajo de tríceps y bíceps con el fideo bajo el agua, levantándolo y bajándolo lentamente contra la resistencia del agua. (¿Otro ejercicio de piscina de moda que está haciendo olas? El aquaciclismo).

A continuación, llegó el momento de saltar de la piscina para hacer ejercicios abdominales. Bastante fácil, ¿verdad? Estoy acostumbrado a salir del borde de la piscina con los brazos hasta que puedo poner una rodilla en el borde y luego usar la parte inferior de mi cuerpo para empujarme hacia arriba. ¡Pruébalo con la cola puesta! Resulta que la única forma de salir de la piscina es empujarse hacia arriba con los brazos, luego agitar la cola como un loco para salir del agua lo suficiente como para balancear el trasero contra el concreto de una sola vez. Esto también provocó algunos gemidos de esfuerzo, algunos cayeron a la piscina y muchas salpicaduras y risas. Una vez que estábamos todos sentados en la repisa, se nos indicó que levantáramos la cola fuera del agua e hicimos una serie de agarres y aletas, básicamente el movimiento "Los 100" que había hecho unas 100 veces en varias clases de Pilates. . Esta vez, sin embargo, fue considerablemente más difícil. A pesar de que la cola mojada probablemente pesaba menos de 5 libras, era suficiente contrapalanca para hacer que mi núcleo trabajara mucho más duro de lo habitual.

A pesar de mis #mermaidfails, cuando pasaron los 45 minutos, no quería quitarme el rabo y reanudar la vida en tierra firme. Pensé que la clase sería simplemente tonta y divertida, pero en realidad podía sentir el ardor en mis brazos por las altas repeticiones y en mi núcleo al estabilizarme. (Es posible que mi núcleo también me duela por todas las risas). Resulta que no hay nada que transforme inmediatamente a un grupo de extraños en hermanas como la vulnerabilidad de flotar en semidesnudez.

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