Comprender por qué tiene migraña durante su período

Contenido

• ¿Es una migraña o un dolor de cabeza?
• ¿Cómo afectan los niveles hormonales a las migrañas?
• Menstruación
• Perimenopausia y menopausia
• El embarazo
• ¿Qué más causa las migrañas?
• ¿Cómo se diagnostican las migrañas?
• Cómo aliviar el dolor de migraña
• Medicamentos de venta libre (OTC)
• Medicamentos con receta
• Remedios naturales
• El Takeaway

Es posible que haya notado que tiene migraña durante su período. Esto no es inusual y puede deberse en parte a la disminución de la hormona estrógeno que ocurre antes de la menstruación.

Las migrañas provocadas por hormonas pueden ocurrir durante el embarazo, la perimenopausia y la menopausia. Conozca por qué sucede esto y cómo se puede prevenir.

¿Es una migraña o un dolor de cabeza?

Las migrañas son diferentes a los dolores de cabeza comunes. Por lo general, causan altos niveles de dolor punzante y generalmente ocurren en un lado de la cabeza. Las migrañas se clasifican como "con aura" o "sin aura".

Si tiene una migraña con aura, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas en los 30 minutos antes de la migraña:

• cambios inusuales en el olfato
• cambios inusuales en el gusto
• cambios inusuales en el contacto
• entumecimiento en las manos
• entumecimiento en la cara
• sensación de hormigueo en las manos
• sensación de hormigueo en la cara
• viendo destellos de luz
• viendo líneas inusuales
• confusión
• dificultad para pensar

Los síntomas de una migraña con aura pueden incluir:

• náusea
• vomitando
• sensibilidad a la luz
• sensibilidad al sonido
• dolor detrás de un ojo
• dolor detrás de una oreja
• dolor en una o ambas sienes
• una pérdida temporal de la visión
• viendo destellos de luz
• viendo manchas

Los dolores de cabeza comunes nunca están precedidos por un aura y generalmente son menos dolorosos que las migrañas. Hay varios tipos diferentes de dolores de cabeza:

• Los altos niveles de estrés y ansiedad pueden causar dolores de cabeza por tensión. También pueden ser causadas por tensión o distensión muscular.
• Los dolores de cabeza sinusales a menudo incluyen síntomas como presión facial, congestión nasal y dolor intenso. A veces ocurren con una infección de los senos nasales.
• Los dolores de cabeza en racimo a menudo se confunden con migrañas. Por lo general, causan dolor en un lado de la cabeza y pueden incluir síntomas como ojos llorosos, secreción nasal o congestión nasal.

¿Cómo afectan los niveles hormonales a las migrañas?

Las migrañas pueden ocurrir cuando los niveles hormonales cambian. También pueden ser causados ​​por algunos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas.

Menstruación

Aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres que tienen migrañas tienen migrañas menstruales. Esto puede suceder desde dos días antes del inicio de la menstruación hasta tres días después de que finaliza la menstruación. Las migrañas pueden comenzar cuando las niñas tienen su primer período, pero pueden comenzar en cualquier momento. Pueden continuar durante los años reproductivos y hasta la menopausia.

Perimenopausia y menopausia

La disminución de los niveles de estrógeno y otras hormonas, como la progesterona, puede provocar migrañas durante la perimenopausia. En promedio, la perimenopausia comienza cuatro años antes de la menopausia, pero puede comenzar entre ocho y diez años antes de la menopausia. Las mujeres que toman y están en terapia de reemplazo hormonal también pueden tener migrañas.

El embarazo

Los dolores de cabeza por hormonas durante el embarazo son más comunes durante el primer trimestre. Esto se debe a que aumenta el volumen sanguíneo y aumentan los niveles hormonales. Las mujeres también pueden experimentar dolores de cabeza comunes durante el embarazo. Estos tienen muchas causas, incluida la abstinencia de cafeína, la deshidratación y la mala postura.

¿Qué más causa las migrañas?

Ciertos factores de riesgo, como la edad y los antecedentes familiares, pueden influir en la aparición de migrañas. El simple hecho de ser mujer te pone en mayor riesgo.

Por supuesto, no puede controlar su género, edad o árbol genealógico, pero puede ser útil llevar un diario de migrañas. Esto puede ayudarlo a identificar y evitar los desencadenantes. Estos pueden incluir:

• malos hábitos de sueño
• consumo de alcohol
• comer alimentos con alto contenido de tiramina, como pescado ahumado, carne y queso curados o ahumados, aguacate, frutas secas, plátano, alimentos añejos de cualquier tipo o chocolate
• beber cantidades excesivas de bebidas con cafeína
• exposición a condiciones climáticas extremas o fluctuaciones
• estrés
• fatiga
• exposición a niveles extremos e intensos de luz o sonido
• inhalar olores fuertes de la contaminación, productos de limpieza, perfumes, gases de escape de automóviles y productos químicos
• ingerir edulcorantes artificiales
• consumir aditivos químicos, como glutamato monosódico (MSG)
• rápido
• comidas faltantes

¿Cómo se diagnostican las migrañas?

Su médico le hará un examen físico y le preguntará acerca de sus antecedentes familiares para ayudarlos a determinar cualquier posible condición subyacente. Si su médico sospecha que algo diferente a la fluctuación hormonal está causando su migraña, es posible que le recomiende pruebas adicionales, como:

• un análisis de sangre
• una tomografía computarizada
• una resonancia magnética
• una punción lumbar o punción lumbar

Cómo aliviar el dolor de migraña

Hay varias formas de aliviar una migraña o prevenir el dolor de la migraña.

Medicamentos de venta libre (OTC)

Su médico puede recomendarle que pruebe un analgésico de venta libre (OTC), como ibuprofeno (Advil, Midol). Es posible que le aconsejen que los tome de forma programada, antes de la aparición del dolor. Si sus niveles de sodio son altos durante su examen físico, su médico también puede recomendarle que tome un diurético.

Medicamentos con receta

Hay muchos medicamentos recetados diferentes disponibles para ayudar a aliviar el dolor de la migraña. Estos pueden incluir:

• bloqueadores beta
• medicamentos de ergotamina
• anticonvulsivos
• bloqueadores de los canales de calcio
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptanos
• Antagonistas de CGRP para prevenir migrañas

Si está tomando un método anticonceptivo hormonal, su médico también puede recomendarle que cambie a un método con una dosis hormonal diferente. Si no está usando un método anticonceptivo hormonal, su médico puede recomendarle que pruebe un método como la píldora para ayudar a regular sus niveles hormonales.

Remedios naturales

También se ha demostrado que ciertas vitaminas y suplementos evitan las migrañas provocadas por hormonas. Éstas incluyen:

• vitamina B-2 o riboflavina
• Coenzima Q10
• petasita
• magnesio

El Takeaway

Identificar sus factores desencadenantes y experimentar con diferentes tratamientos puede ayudarlo a reducir o controlar sus migrañas. Si los medicamentos de venta libre no le funcionan, programe una cita con su médico. Es posible que puedan recomendar tratamientos alternativos o recetar un medicamento fuerte para ayudar a aliviar sus síntomas.