Diarrea matutina: causas y tratamientos

Contenido

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• Causas de diarrea matutina
• SII
• Enfermedad inflamatoria intestinal
• Infecciones
• Alcohol o fumar
• Medicamentos
• Estrés emocional
• Tratamiento para esta condición
• Cambios en la dieta
• Medicamentos
• Prevenir la diarrea matutina
• Complicaciones de esta condición
• Perspectivas de diarrea matutina

Un brote ocasional de heces sueltas en la mañana es normal. Pero cuando la diarrea matutina ocurre regularmente durante un período de varias semanas, es hora de diagnosticar el problema.

Además de las heces sueltas y las evacuaciones intestinales más frecuentes, la diarrea matutina grave se puede unir a otros síntomas, que incluyen:

• dolor abdominal o calambres
• náuseas y vómitos
• fiebre
• hinchazón
• sangre en las heces

Si a menudo experimenta diarrea matutina, es importante descubrir su causa. Podría ser un signo de un problema de salud crónico, como el síndrome del intestino irritable (SII). O puede tener una infección bacteriana o simplemente un patrón dietético que debe cambiar.

Causas de diarrea matutina

Algunas causas de diarrea matutina son crónicas, lo que significa que son problemas de salud a largo plazo. Otros son temporales, como el embarazo. Entre las causas más comunes de diarrea matutina están:

SII

El SII es una de las principales causas de diarrea matutina. La condición es un problema con su intestino grueso. Además de la diarrea, los síntomas del SII pueden incluir:

• hinchazón
• gas
• estreñimiento
• calambres abdominales
• moco en las heces

No está claro qué causa el SII. Los investigadores saben que el estrés, los cambios en su rutina diaria y ciertos alimentos pueden desencadenar diarrea matutina y otros síntomas.

Enfermedad inflamatoria intestinal

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es en realidad un término general para varios trastornos intestinales crónicos, incluida la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Ambas condiciones se caracterizan por la inflamación del tracto digestivo.

Con la enfermedad de Crohn, la inflamación puede extenderse desde el revestimiento de su tracto digestivo hasta el tejido circundante. La colitis ulcerosa hace que se formen llagas a lo largo del revestimiento del intestino grueso.

Ambos trastornos comparten síntomas, que incluyen:

• diarrea (a menudo en la mañana)
• dolor abdominal
• pérdida de peso
• fatiga

Infecciones

Las infecciones bacterianas o virales no tratadas pueden causar diarrea matutina y otros síntomas relacionados.

El rotavirus es una de varias infecciones virales que desencadena la diarrea.

La salmonella es una infección bacteriana común que puede causar diarrea matutina. Las infecciones bacterianas que causan deposiciones sueltas generalmente se desarrollan después de consumir alimentos o agua contaminados.

Alcohol o fumar

Una borrachera de alcohol a altas horas de la noche o fumar un poco más de lo normal antes de acostarse puede desencadenar diarrea matutina. El alcohol puede irritar el tracto gastrointestinal, causando heces sueltas. Fumar es un factor de riesgo importante para la enfermedad de Crohn, así como para muchos otros problemas que afectan la salud de los órganos.

Medicamentos

Varios tipos de medicamentos enumeran la diarrea como un efecto secundario común. Algunos antibióticos, en particular, están asociados con diarrea. Si toma un medicamento antes de acostarse, el medicamento está en su sistema toda la noche y puede provocar diarrea matutina.

Estrés emocional

El estómago nervioso y otros síntomas que pueden acompañar a la ansiedad o al estrés emocional tienden a desaparecer mientras duermes. Pero si se despierta concentrado en una situación estresante, puede seguir diarrea matutina.

Tratamiento para esta condición

El tratamiento exitoso de la diarrea matutina depende de su causa. El tratamiento puede incluir una combinación de cambios en la dieta y medicamentos.

Cambios en la dieta

Evite los siguientes tipos de alimentos:

• alimentos y bebidas con alto contenido de gas, incluidas las bebidas gaseosas, frutas crudas y algunas verduras, como el brócoli y la coliflor
• panes, cereales, pastas y otros alimentos que contienen gluten
• Alimentos elaborados con FODMAPS, que son cualquiera de varios tipos de carbohidratos, incluyendo fructosa y lactosa.

Medicamentos

Los medicamentos a veces recetados para el SII incluyen antidepresivos. Si la diarrea es el problema, pero no hay depresión diagnosticada, los antidepresivos como la imipramina (Tofranil) y la desipramina (Norpamina) pueden ayudar. Los medicamentos anticolinérgicos, como la diciclomina (Bentyl), pueden ayudar a reducir los espasmos intestinales que pueden causar diarrea. Por supuesto, los medicamentos antidiarreicos, como la loperamida (Imodium), pueden ser útiles.

Tratar la EII significa reducir la inflamación que está causando los síntomas. Algunos de los primeros medicamentos antiinflamatorios que le pueden recetar incluyen corticosteroides. Otros medicamentos para la EII incluyen aminosalicilatos, como mesalamina (Asacol HD), balsalazida (Colazal) y olsalazina (Dipentum). Su médico también puede recetar medicamentos inmunosupresores, como ciclosporina (Gengraf), mercaptopurina (Purixan) y metotrexato (Trexall), para ayudar a prevenir la liberación de químicos inflamatorios en la pared del intestino.

Los medicamentos antivirales o antibióticos pueden tratar infecciones, pero tenga en cuenta que algunos medicamentos también pueden causar diarrea. Asegúrese de hablar con su médico o farmacéutico sobre todos los posibles efectos secundarios de los medicamentos que le recetaron.

Si el estrés le está causando diarrea matutina o es responsable de los brotes de SII, hable con su médico o con un terapeuta sobre formas de lidiar mejor con el estrés en su vida.

Prevenir la diarrea matutina

Una vez que sepa la causa de su diarrea matutina, puede tomar las medidas necesarias para ayudar a prevenir futuros episodios.

Prevenir los brotes de SII, por ejemplo, significa reducir el estrés o controlar mejor la forma en que responde a situaciones estresantes. Esto puede hacerse con asesoramiento, entrenamiento de atención plena, biorretroalimentación o técnicas de relajación progresiva que se centran en la relajación mental y muscular. También debe evitar los desencadenantes conocidos de los alimentos.

La prevención de la EII también requiere cambios en la dieta, como limitar los productos lácteos y consumir más alimentos bajos en grasa que los alimentos altos en grasa. Es posible que deba comenzar a comer comidas más pequeñas y frecuentes.

Si crees que el alcohol es tu desencadenante, considera dejar de consumir alcohol o reducirlo para ver si eso tiene algún efecto.

Complicaciones de esta condición

La complicación más común de la diarrea es la deshidratación. Puede ser un riesgo grave para la salud de los adultos mayores y los niños pequeños, especialmente. Si tiene un sistema inmunitario debilitado, la deshidratación también es una preocupación particularmente grave.

Perspectivas de diarrea matutina

Si la causa de su diarrea matutina es temporal, como un embarazo o una infección que puede tratarse con éxito con medicamentos, debe ser optimista.

Si el problema está relacionado con la dieta, el consumo de alcohol o el tabaquismo, depende de usted realizar los cambios de estilo de vida necesarios para evitar problemas futuros.

Sin embargo, si la causa es una afección crónica, como el SII o la EII, deberá tener en cuenta su afección todos los días. Puede ser necesaria una combinación de cambios en la dieta, medicamentos y ajustes de estilo de vida. Los brotes futuros de síntomas pueden ser inevitables. Pero debe intentar adherirse a un plan de tratamiento para limitar los episodios en el futuro si es posible.

Solo asegúrese de trabajar con su médico e informar cualquier cambio en su salud. No hay razón para soportar las molestias si hay opciones de tratamiento disponibles.