Padres: es hora de cuidarse a sí mismos, pantallas y reducir la holgura
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Nos enfrentamos a una pandemia en modo de supervivencia, por lo que está bien reducir sus estándares y dejar que las expectativas se desvanezcan. Bienvenido a Mi vida de mamá perfectamente imperfecta.
La vida es perfectamente imperfecta, incluso en el mejor de los días. Digo eso mucho. De hecho, escribo sobre ello todo el tiempo en mi columna de humor sindicada y en mis libros para padres. Y se lo recuerdo a mis dos hijas casi a diario, porque es cierto.
No importa cuánto tratemos de asegurarnos de que la vida transcurra sin problemas, especialmente como padres, el universo siempre está ahí para golpearnos en el oído y recordarnos que algunas cosas están fuera de nuestro control y, a veces, solo necesitamos hacer lo que nos parece correcto y reconfortante. y puesta a tierra.
Un poco como ahora. Porque si vivir algo tan extraño y épico como una pandemia con nuestros hijos no es el mayor golpe de gracia de todos, entonces no sé qué es.
Así que déjate llevar.
En cuestión de un día, todos pasamos de ser padres normales y corrientes que enviaban a nuestros hijos a la escuela o la guardería o los llevaban al parque, a seguir una orden global de quedarse en casa por un período de tiempo indefinido. , distanciados socialmente de familiares y amigos, racionando rollos de papel higiénico y adoptando TikTok como nuestro nuevo mejor amigo.
Ahora que nuestros hijos están en casa, nosotros estamos en casa, mucho de lo que solíamos salir de casa sucede en casa, y cada uno de nosotros asumió el papel de padre, maestro, compañero de juegos, tutor, entrenador, terapeuta y crucero. director todo envuelto en un humano. Y eso es mucha presión. Oh, sí, y solo para aclarar, ninguno de nosotros tiene un plan para eso.
Así que déjenos un poco de holgura a todos.
Las cosas han cambiado
En estos días, vivimos en medio de The New Normal, en cuarentena con nuestras familias y tratando de navegar por un mundo a puerta cerrada, sin descansos y sin acceso a las personas, las cosas y las rutinas que siempre hemos estado. capaz de contar.
De la noche a la mañana, todos nuestros horarios, actividades y listas de tareas diarias estrechamente coreografiados se han derrumbado. Cosas como la escuela, el trabajo y la vida cotidiana normal se han reorganizado, y solo estamos descubriendo formas de manejar nuestro estrés y lamentar todas las cosas que hemos perdido. Y lo estamos haciendo al mismo tiempo que ayudamos a nuestros hijos a hacer lo mismo.
Sin mencionar que los padres de todo el mundo sienten esta abrumadora culpa y presión para mantener a nuestros hijos ocupados, aprendiendo, moviéndose, prosperando y entretenidos cada minuto del día.
Además, aquellos de nosotros que trabajamos desde casa tenemos la capa adicional de equilibrar todo eso con el trabajo y las llamadas de Zoom y FaceTime y las reuniones virtuales. Sin mencionar que aquellos que están saliendo de la casa para trabajar sin duda están sintiendo el estrés de mantener a todos a salvo mientras cuidan a sus familias y hacen su trabajo. Y es mucho.
Así que déjenos un poco de holgura.
La crianza de los hijos también debe cambiar
Sin embargo, aquí está la cosa: y esta es la clave - aunque sé que el impulso es irresistible de ser padres como siempre lo hemos hecho, con estructura, rutina y toneladas de actividades para mantener a nuestros hijos activos y estimulados, ahora mismo, simplemente debemos detenernos. Sólo. Detener. Y respira. Luego tenemos que abrazar a nuestros hijos, exhalar y dejarlo ir.
Ahora no es el momento de ser la mamá del helicóptero o el papá de la cortadora de césped, controlando cada segundo del día de nuestros hijos. Ahora es el momento de dejar que nuestros hijos sean niños.
Así que déjelos hacer los fuertes y jugar los juegos y hornear las galletas y hacer el lío y usar los dispositivos. Porque el simple hecho es que todos estamos en modo de supervivencia y las reglas normales para vivir la vida simplemente no existen en este momento. No pueden.
Eso significa que lo único que queda por hacer es lo que se siente bien, y eso se verá un poco diferente para todos nosotros.
Para nosotros, los padres, podría significar desplazarse por nuestros feeds de Insta un poco más a menudo para sentirnos en contacto con el mundo. Para nuestros hijos mayores, podría parecer un tiempo extra para FaceTiming con sus amigos para sentirse menos aislados y más conectados. Y para nuestros más pequeños, pueden pasar más horas frente a sus videos favoritos como una forma de calmar sus pequeñas almas. Porque el mundo de todos ha cambiado y el ritmo de todos está apagado.
Entonces, si alguna vez hubo un momento para el cuidado personal, es ahora. Eso es en lo que debemos apoyarnos hasta que esto termine. La materia que llena nuestros corazones y mentes con el indulto o la risa o la inyección de calma que nos sostendrá.
Necesitamos darles a nuestros hijos el ancho de banda adicional para navegar el distanciamiento social utilizando la tecnología que tienen al alcance de la mano, porque tenemos suerte de que la tengan.
Ahora bien, no estoy sugiriendo que les dejemos FaceTime y veamos Netflix 19 horas al día, pero sí necesitamos darles una pista más larga para aprovechar esas formas de conexión para ayudar a equilibrar un poco las escalas de aislamiento.
Así que déjenles a sus hijos algo de holgura
Como dicen los expertos, estamos viviendo la historia. Así que debemos reconocer que esto es difícil. Realmente duro. Y en este momento, lo que más importa es preservar el bienestar emocional, mental y físico de todos, lo cual es un desafío bastante grande considerando que los cónyuges y las parejas pasan más tiempo juntos que nunca. Sin búfer. Y debido a eso, las tensiones están en su punto más alto.
Así que deja un poco de holgura a tu cónyuge o pareja.
La conclusión es que todos necesitan permiso para estar un poco sin rumbo en este momento. Todos necesitamos poder escapar de la igualdad de cada día de la forma que tenga sentido para nosotros. Y si eso significa que nuestros hijos pasan mucho más tiempo dentro de un libro o frente a una pantalla en este momento, que así sea. Porque ese es nuestro plan de supervivencia.
Así que déjate llevar por tu familia.
Como he dicho, estos son tiempos raros, raros, así que permítase priorizar las cosas que provocan alegría para usted y su familia en este momento, y deje ir el resto. Solo déjalo ir. Porque cuando marcamos el tono, nuestros hijos nos seguirán.
Tenemos esto, amigos. Adelante.
Lisa Sugarman es autora, columnista y presentadora de programas de radio sobre crianza de los hijos y vive al norte de Boston con su esposo y dos hijas mayores. Escribe la columna de opinión distribuida a nivel nacional "Es lo que es" y es autora de "Cómo criar niños perfectamente imperfectos y estar bien con eso", "Desatar la ansiedad de los padres" y "VIDA: Es lo que es". Lisa también es coanfitriona de LIFE UNfiltered en Northshore 104.9FM y colaboradora habitual en GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now y Today.com. Visítela en lisasugarman.com.
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