¿Qué sucede en el cuerpo durante un viaje en avión?

Contenido

• 1. El cuerpo se deshidrata
• 2. Las piernas y los pies se hinchan
• 3. El cuerpo está expuesto a la radiación.
• 4. Cambios de sabor
• 5. Me duele el oído
• 6. El vientre se hincha
• 7. Disminuye el oxígeno en la sangre
• 8. El riesgo de enfermedad aumenta

Durante un viaje en avión, el cuerpo puede sufrir cambios relacionados con la baja presión del aire en el interior del avión, provocando una disminución de la humedad del ambiente y la oxigenación del organismo.

Estos factores pueden ocasionar síntomas como dolor de oído, hinchazón en las piernas, cambios en el gusto, deshidratación, entre otros, que pueden aliviarse siguiendo algunos consejos.

1. El cuerpo se deshidrata

La humedad del aire dentro del avión es menos de la mitad del valor ideal, lo que hace que el agua de la piel se evapore con mayor facilidad, resecando así la piel, las mucosas de la boca, nariz y garganta y los ojos. Además, la baja humedad también puede provocar convulsiones en personas con asma o bronquitis crónica.

Por eso se recomienda beber mucha agua durante el vuelo e hidratar los labios y la piel lo antes posible.

2. Las piernas y los pies se hinchan

Estar sentado demasiado tiempo durante un vuelo hace que la sangre se acumule en las piernas y los pies, provocando hinchazón, que puede aumentar el riesgo de trombosis.

Por ello, se recomienda estimular la circulación moviendo los pies hacia arriba y hacia abajo, dando un paseo en el avión o incluso poniéndose medias de compresión antes del vuelo.

3. El cuerpo está expuesto a la radiación.

Durante un vuelo de aproximadamente 7 horas, el cuerpo se expone a una dosis de radiación cósmica muy similar a la radiación de una radiografía. Ya existen aplicaciones que pueden medir la cantidad de radiación a la que está expuesta la persona durante el vuelo.

4. Cambios de sabor

Las condiciones existentes en el interior de la cabina del avión, como la baja presión y el aire seco, provocan cambios en el olfato y el gusto, disminuyendo así la percepción de dulce y salado, lo que explica el sabor desagradable que normalmente se reporta en relación con la comida del avión.

Sin embargo, para combatir la pérdida de estos sentidos, algunas aerolíneas ya condimentan más sus comidas, para hacerlas más sabrosas.

5. Me duele el oído

El dolor de oído al volar un avión surge debido al cambio de presión que se produce cuando el avión despega o aterriza.

Para evitar o reducir el dolor de oído durante el vuelo, se puede masticar chicle o algún alimento, utilizar un spray nasal para reequilibrar la presión interna o bostezar intencionadamente con el fin de mover los huesos y músculos del rostro, favoreciendo la regulación de la presión. Obtenga más consejos para evitar el dolor de oído en el avión.

6. El vientre se hincha

Durante un viaje en avión, el metabolismo se ralentiza porque la persona permanece sentada durante mucho tiempo y el cambio de presión hace que los gases circulen por todo el cuerpo, provocando dolor e hinchazón del vientre.

Para reducir las molestias, lo ideal es intentar caminar en el avión y comer poco durante el vuelo o incluso comer algo más ligero el día anterior al viaje. Descubra qué alimentos provocan gases.

7. Disminuye el oxígeno en la sangre

Cuando el avión alcanza su altura máxima, reduce el oxígeno disponible en el aire, lo que hace que la sangre absorba menos oxígeno, lo que puede causar mareos, somnolencia y afectar la agilidad mental.

En personas jóvenes y sanas, esta disminución no se siente tanto porque el cuerpo compensa esta reducción de oxígeno con un aumento de la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la cantidad de aire que inhala. Sin embargo, las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares deben consultar a su médico antes de tomar un avión.

8. El riesgo de enfermedad aumenta

Debido a que es un ambiente cerrado, presurizado y recibe personas de todas partes del mundo que permanecen encerradas en el mismo lugar durante varias horas, existe un mayor riesgo de transmisión de enfermedades, en las que se produce el contagio en el vuelo, pero los síntomas solo aparecen. despues

Para prevenir el contagio, debe evitar beber agua que no sea en un recipiente sellado y lavarse bien las manos durante el vuelo y antes de comer.

Mire el siguiente video y descubra cómo mejorar la comodidad durante sus viajes: