Aceite de avestruz: para que sirve, propiedades y contraindicaciones.

Contenido

• Para que sirve
• Propiedades del aceite de avestruz
• Contraindicaciones del aceite

El aceite de avestruz es un aceite rico en omega 3, 6, 7 y 9 y por tanto puede ser útil en el proceso de adelgazamiento, por ejemplo, además de poder aliviar el dolor, reducir las concentraciones de colesterol y triglicéridos en la sangre y mejorar la inmunidad. sistema.

Este aceite se extrae de una bolsa de grasa presente en la región abdominal del avestruz y se puede encontrar en forma de cápsulas, aceite y cremas en tiendas naturistas o en Internet.

Para que sirve

Por su composición, el aceite de avestruz tiene varios beneficios, siendo los principales:

1. Mejora la salud y el aspecto de la piel, el cabello y las uñas;
2. Evita arrugas y líneas de expresión;
3. Previene enfermedades cardiovasculares, como la aterosclerosis, por ejemplo;
4. Mejora la función cerebral;
5. Ayuda en el tratamiento de enfermedades reumáticas y osteoarticulares, aliviando el dolor;
6. Ayuda en el tratamiento de enfermedades dermatológicas, como eczema, dermatitis y psoriasis;
7. Previene la inflamación;
8. Ayuda en el proceso de curación y recuperación de quemaduras;
9. Disminuye la concentración de cortisol en sangre, disminuyendo el estrés;
10. Disminuye los sofocos de la menopausia y alivia los síntomas del síndrome premenstrual.

Además, el aceite de avestruz es capaz de ayudar en el proceso de pérdida de peso, ya que ayuda en el proceso de movilización y metabolismo de las grasas en el cuerpo, ayudando en el proceso de quema de grasas y, en consecuencia, en la pérdida de peso. Sin embargo, el consumo de aceite de avestruz en cápsulas para adelgazar debe estar asociado a una dieta saludable y la práctica de actividades físicas para lograr los objetivos deseados.

Propiedades del aceite de avestruz

El aceite de avestruz es rico en vitaminas A, E y ácidos grasos, también conocidos como omegas, principalmente omega 3, 6 y 9, los cuales tienen numerosos beneficios para la salud, tales como:

• Omega 3, que es un tipo de grasa buena que también está presente en diversos alimentos y es capaz de reducir la concentración de colesterol y triglicéridos en la sangre, además de mejorar la memoria y el estado de ánimo;
• Omega 6, que promueve el fortalecimiento del sistema inmunológico y ayuda a quemar grasas, además de mejorar el aspecto de la piel;
• Omega 7, que es importante en el proceso de regeneración celular, mejorando la salud de la piel y ayudando a tratar enfermedades dermatológicas, como la dermatitis y la psoriasis, por ejemplo;
• Omega 9, que ayuda a sintetizar algunas hormonas y reducir los síntomas asociados con el síndrome premenstrual y la menopausia.

Así, el aceite de avestruz tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, cicatrizantes, hidratantes y regeneradoras. Obtenga más información sobre los omegas 3, 6 y 9.

Contraindicaciones del aceite

Al ser un producto natural, el aceite de avestruz no tiene contraindicaciones, sin embargo, es necesario respetar las dosis máximas diarias para que no haya consecuencias para la salud. Se recomienda consultar a un médico o herbolario para que se indique la dosis diaria recomendada para cada caso.

La dosis máxima diaria suele indicarse según el peso de la persona, correspondiendo cada kilo a 1 gota, por ejemplo. Así, si la persona tiene 60 kg, por ejemplo, se indican 60 gotas al día, es decir, 20 gotas 3 veces al día, que se pueden disolver en infusiones, agua o en la comida. En el caso de las cápsulas, la cantidad debe ser recomendada por el médico, ya que existen cápsulas con diferentes concentraciones de aceite de avestruz.