Todo lo que necesita saber sobre el aceite esencial On Guard de doTERRA

Contenido

• ¿Qué está en guardia?
• ¿Cuáles son los beneficios de On Guard?
• Lo que dice la investigación
• Cómo usar On Guard
• Riesgos y advertencias
• Otras formas de estimular su sistema inmunológico
• Dormir lo suficiente
• Meditar
• Ejercicio
• Que puedes hacer ahora

¿Qué está en guardia?

Si bien la investigación sugiere que existen beneficios para la salud, la FDA no controla ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegúrese de investigar la calidad de los productos de una marca. Siempre hacer un prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.

Hay muchas compañías diferentes de aceites esenciales en los negocios, incluida doTERRA. Según el sitio web de la compañía, el nombre doTERRA se deriva de las palabras en latín para "don de la Tierra".

doTERRA afirma que se distingue de otras compañías de aceites esenciales con prácticas sostenibles de abastecimiento de petróleo y su etiqueta de Grado Terapéutico Puro Certificado (CPTG) que muestra la pureza de sus aceites.

De acuerdo con una publicación del blog de la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, "CPTG" es un término de marketing solamente, y el campo no está regulado en gran medida.

Una de las mezclas de aceite más populares de doTERRA se llama On Guard.

On Guard se anuncia como una "mezcla protectora" que se puede utilizar para apoyar el sistema inmunitario. Contiene una mezcla de cinco aceites esenciales, que incluyen:

• cáscara de naranja salvaje (Citrus sinensis)
• brote de clavo (Eugenia caryophyllata)
• corteza de canela / hoja (Cinnamomum zeylanicum)
• hoja de eucalipto (Eucalyptus globulus)
• hoja de romero / flor (Rosmarinus officinalis)

¿Cuáles son los beneficios de On Guard?

Según doTERRA, On Guard puede apoyar la función inmunológica y cardiovascular saludable.

La compañía también afirma que On Guard promueve la circulación saludable cuando se ingiere y emite un aroma energizante cuando se difunde.

Además, puede usar la mezcla de aceite como un limpiador natural de superficies para el hogar.

Lo que dice la investigación

Aunque los estudios sugieren algunos beneficios al usar On Guard, la investigación es limitada y no concluyente.

Un estudio de 2017, financiado por doTERRA y realizado por empleados de doTERRA, descubrió que On Guard redujo los marcadores inflamatorios en las células humanas.

También indicó que la mezcla de aceite puede promover la curación de heridas y la función inmune.

Según un estudio de 2010, la mezcla On Guard puede ser eficaz para ayudar a tratar y controlar el virus de la gripe (gripe).

El estudio encontró que el aceite debilitó el virus de la gripe en in vitro células renales caninas que fueron infectadas. Estas células, llamadas células MDCK, se usan comúnmente en la investigación de la gripe debido a su susceptibilidad al virus.

También descubrieron que el aceite puede evitar que este virus produzca tantas proteínas virales y pueda replicarse con tanta fuerza.

Los estudios de los aceites esenciales individuales en la mezcla On Guard también sugieren algunos beneficios. Una revisión de investigación de 2019 indicó que el aceite esencial de eucalipto puede tener efectos inmunoestimulantes.

Un estudio de 2016 encontró que el vapor de aceite esencial de corteza de canela tenía efectos antimicrobianos contra virus y bacterias comunes en las infecciones respiratorias. Los aceites de clavo y eucalipto también fueron efectivos, pero en forma líquida.

Se necesita más investigación sobre los diversos usos y combinaciones de aceites esenciales, particularmente en humanos.

Cómo usar On Guard

Según doTERRA, hay cuatro formas principales de usar la mezcla On Guard:

• ingiriéndolo
• difundirlo al aire con fines de aromaterapia
• aplicándolo sobre la piel
• usándolo en superficies como limpiador doméstico

Para ingerir On Guard, doTERRA recomienda poner de tres a cuatro gotas en una cápsula vegetal o remojar las rodajas de manzana en agua con dos o tres gotas de aceite.

Según las instrucciones de la compañía, agregue una gota de aceite por cada 4 onzas líquidas de agua para diluirlo.

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística aconseja no ingerir aceites esenciales sin consultar a un profesional médico.

Para difundir On Guard, puede agregar tres o cuatro gotas en la base líquida de su difusor. El aceite se difundirá en el aire.

Cuando aplique los aceites esenciales a su piel, asegúrese de diluir una o dos gotas de la mezcla de aceite en una base, como el aceite de coco.

La primera vez que lo use, verifique la sensibilidad de la piel colocando On Guard diluido en un área pequeña de la piel para una prueba de parche. Use una proporción de dilución de 1:30 (una gota de On Guard por 30 gotas de un aceite base) para la prueba.

Si nota alguna irritación o inflamación, lave el área y suspenda su uso. Si no experimenta ninguna molestia después de 24 horas, es probable que aplique en un área más grande.

Para usar la mezcla de aceite como limpiador, agregue la cantidad deseada de aceite al agua y rocíe la mezcla sobre las superficies.

Riesgos y advertencias

On Guard puede provocar sensibilidad en la piel. Evite la luz solar directa o los rayos UV por hasta 12 horas después de usar el producto en su piel.

La aplicación de aceites esenciales sin diluir puede causar irritación de la piel o una reacción alérgica. Asegúrese de diluir la mezcla On Guard, luego pruebe la mezcla en un pequeño parche de piel antes de aplicarla en áreas más amplias.

Evite usar On Guard en las áreas sensibles del cuerpo, como los ojos, el interior de los oídos, las áreas genitales, la piel irritada o las erupciones.

Respirar el aceite puede conllevar riesgos. Un estudio de 2017 descubrió que la inhalación de aceite de eucalipto, uno de los ingredientes de la mezcla On Guard, puede estar relacionada con las convulsiones en algunas personas.

Cada persona en el estudio estaba usando aceite de eucalipto por primera vez, y se necesita más investigación sobre sus efectos en la población general.

Ingerir ciertos aceites esenciales o una gran cantidad de aceite también puede ser peligroso, particularmente para los niños.

Según un informe de caso de 2019, la intoxicación por aceite de eucalipto es más común en niños que en adultos. Aún así, el consumo de aceite de eucalipto puede haber causado convulsiones en dos hombres adultos en el informe.

Un informe de caso de 2018 también indicó que la ingestión de aceite de clavo de olor provocó daño hepático en un niño de 3 años.

Los niños, los adultos mayores, las mujeres embarazadas y las mujeres que están amamantando no deben usar esta mezcla de aceites esenciales sin consultar primero a su proveedor médico.

También debe hablar con su proveedor antes de usarlo si tiene una afección de salud grave o alguna afección de la piel, como eccema.

Al igual que con sus beneficios, se necesita más investigación sobre los riesgos de estos aceites esenciales.

Otras formas de estimular su sistema inmunológico

Si está buscando maneras de protegerse a sí mismo o a su familia de enfermarse, hay algunas otras cosas que puede hacer para apoyar su sistema inmunológico:

Dormir lo suficiente

Dormir es muy importante para ayudar a que su sistema inmunológico funcione correctamente.

Una revisión de investigación de 2015 sugirió que la falta de sueño puede debilitar la inmunidad, aumentando potencialmente la inflamación y la posibilidad de infección.

Escatimar el sueño puede afectar significativamente su salud general. Así que obtén tus Zzz y asegúrate de que tus hijos también duerman lo suficiente.

Meditar

Una revisión de investigación de 2016 encontró que la meditación de atención plena, que se centra en estar presente y consciente, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Específicamente, puede estar asociado con una inflamación reducida y mecanismos que protegen contra el envejecimiento celular. Aún así, se necesita más investigación sobre los efectos de la meditación sobre la función inmune.

La meditación también puede ayudarlo a dormir mejor, haciéndolo ganar-ganar.

Ejercicio

Según una investigación de 2018, el ejercicio regular puede fortalecer su sistema inmunológico y reducir su riesgo de enfermedades e infecciones crónicas.

Para un estímulo aún mejor, haga ejercicio al aire libre para tomar aire fresco y vitamina D, que según la investigación puede ser vital para la función inmune.

Que puedes hacer ahora

On Guard se vende exclusivamente a través de doTERRA, por lo que no está disponible en las tiendas. Sin embargo, puede comprarlo en línea directamente de la compañía. También puede pedir el aceite o solicitar una muestra de un distribuidor local.

Otras mezclas de aceites esenciales usan ingredientes similares a On Guard y pueden estar disponibles a diferentes precios.

Las mezclas Fighting Five de Edens Garden, Immunity Boost de REVIVE, Thieves de Young Living y Immune Strength de Rocky Mountain Oils combinan aceites esenciales similares a On Guard. La principal diferencia es que contienen aceite esencial de limón en lugar de naranja.

Tenga en cuenta que Edens Garden no recomienda ingerir aceites esenciales sin hablar con un profesional de la salud calificado. Thieves también está destinado solo para uso externo.

Asegúrese de consultar a su proveedor de atención médica antes de usar aceites esenciales. Es importante informarles sobre todos los tratamientos alternativos que está utilizando.

Pueden trabajar con usted para evaluar los riesgos y beneficios potenciales, así como para evitar cualquier interacción con los medicamentos que está tomando actualmente.

Ahora podemos pasar las temporadas de invierno sin pasar constantemente cosas. Si mis hijos obtienen algo, ¡a menudo pueden echarlo en 12 a 24 horas!
- Leah Outten