Nuestros 25 mejores consejos de belleza de todos los tiempos

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El mejor consejo sobre ... belleza radiante

1.Ama tu rostro tal como es y cómo envejecerá. Y asegúrese de abrazar las cualidades que lo hacen único. Si todo lo que hacemos es enfocarnos en nuestras imperfecciones, nunca reconoceremos nuestra belleza individual. (Marzo de 2003)

2.Date un tratamiento de belleza al menos una vez a la semana. Hazte las uñas, hazte un peinado, cómprate una barra de labios nueva ... El punto es: Te mereces cuidar de ti, y a menudo son las indulgencias más pequeñas las que pueden marcar una diferencia dramática en cómo te ves y te sientes. (Marzo de 2003)

3.Haz del cuidado de tu cutis una prioridad. Nunca es demasiado temprano en la vida para empezar a mimar su piel; no tiene que esperar a que aparezcan problemas (piense en piel seca, acné y más). Limpia, humecta y protégete hoy de los rayos dañinos del sol. (Septiembre de 2004)

El mejor consejo para ... mantener un brillo juvenil

4.Lávate la cara antes de acostarte. - no importa lo cansado que esté. El maquillaje que se deja durante la noche puede bloquear los poros (desencadenando brotes) y dar a la piel un tono opaco. (Febrero de 1986)

5.Quite la piel seca y opaca. Una de las formas más rápidas de conseguir un cutis radiante es con un exfoliante suave, que literalmente elimina las células muertas y opacas de la superficie de la piel y permite que las células de la piel más nuevas, saludables y radiantes brillen. (Diciembre de 2000)

ACTUALIZACIÓN 2006 Las innovaciones recientes, como las exfoliaciones en el hogar y los kits de microdermoabrasión en el hogar, son más efectivas que nunca, lo que permite a los usuarios obtener resultados similares a los de los servicios que se ofrecen en el consultorio de un dermatólogo.

6.Intente, realmente intente, reducir el estrés en su vida. Los estudios lo relacionan con un sistema inmunológico debilitado, que a su vez puede desencadenar de todo, desde brotes de acné hasta eczema. El ejercicio, una buena noche de sueño y una dieta sana y equilibrada son cosas que pueden ayudar a suavizar el impacto de la ansiedad en el cuerpo y la piel. (Septiembre de 2001)

ACTUALIZACIÓN 2006 Consulte Diez formas de eliminar el estrés en cualquier momento y en cualquier lugar, página 104, para conocer formas reales de combatir el estrés.

7.Pon fin a los brotes corporales. Limpie la piel del cuerpo propensa a las espinillas (espalda, hombros, glúteos) al menos una vez al día con un lavado para el acné o con una toallita o toallita que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo que eliminan los brotes; El uso regular de cualquiera de ellos ayudará a aclarar la piel y evitará que se formen nuevos granos. (Marzo de 2004)

8.Conoce los factores desencadenantes de tu piel. Si tienes la piel sensible, evita los productos perfumados, antibacterianos y desodorantes, que pueden agravarla fácilmente. Y busque las palabras "para pieles sensibles" y "sin fragancias" en las etiquetas de los productos. (Enero de 2002)

9.Consuma alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Las frutas cítricas de colores brillantes, las bayas y las verduras de color naranja o rojo están repletas de antioxidantes, que según los expertos ayudan a mantener la piel joven. El salmón, el atún, las nueces y las semillas de lino ofrecen ácidos grasos omega-3, que ayudan a formar la capa de lípidos de la piel, responsable de mantener la piel hidratada y tersa. (Noviembre de 2002)

ACTUALIZACIÓN 2006 Una dieta saludable en general, una que ofrezca una variedad de vitaminas, minerales, proteínas, granos y grasas saludables, es más importante para su cuerpo y piel que cualquier ingrediente. Consulte Shape.com/eatright para obtener consejos sobre una dieta saludable.

10.Desarrolle una relación con un dermatólogo local. No es necesario esperar a que se desarrolle un problema en la piel para reservar una cita. Sí, un dermatólogo certificado por la junta puede ayudarlo a tratar todo, desde imperfecciones vergonzosas hasta afecciones graves como el cáncer de piel, pero también puede aconsejarle sobre los productos adecuados para su piel y analizar cómo envejecerá su piel. (Agosto de 1992)

ACTUALIZACIÓN 2006 Para encontrar un dermatólogo en su área, haga clic en aad.org, el sitio web de la Academia Estadounidense de Dermatología.

El mejor consejo para ... aplicar el maquillaje de la manera correcta

11.Aligerar. Evite las bases y los polvos pesados, que pueden asentarse dentro de los poros y hacer que parezcan más grandes. (Marzo de 2000)

ACTUALIZACIÓN 2006 La nueva tecnología de maquillaje, desde humectantes con color y bases que minimizan los poros hasta tintes que aumentan la luminosidad y maquillaje mineral súper natural, hace que obtener un brillo natural y saludable sea más fácil que nunca.

12.Despierta tus ojos. Un corrector o crema para ojos con pigmentos que reflejan la luz (busque ingredientes como "mica" en las etiquetas) iluminará los ojos al instante. (Febrero de 2003)

13.Conviértete en un profesional en la aplicación del delineador de ojos. Para que los ojos parezcan más grandes, use un tono más oscuro cerca de las pestañas superiores y un tono más claro (de la misma familia de colores) en la línea de las pestañas inferiores. No delinees los ojos por todos lados con el mismo color. (Enero de 2001)

14.Consigue unos labios besables y suaves. Exfolia los labios con un cepillo de dientes todas las mañanas o usa un producto exfoliante de labios. Un beneficio adicional: el lápiz labial se volverá más suave. (Abril de 2003) 15.Dale volumen a tu puchero. Use un lápiz labial que sea un poco más oscuro que su lápiz labial para delinear justo fuera de sus labios. Luego, aplique lápiz labial, luego aplique una mancha de base en el centro de los labios. Rematar con brillo. (Marzo de 2002)

ACTUALIZACIÓN 2006 Los nuevos lápices labiales y brillos ofrecen color y agentes rellenadores como la canela, el jengibre y la pimienta de cayena, que actúan estimulando temporalmente el flujo sanguíneo a los labios y provocando un efecto de hinchazón.

Los mejores consejos para ... un cabello sano

16.¿Teñir tu cabello? Hazte un corte también. El proceso de teñido debilita el cabello y casi siempre garantiza que terminará con las puntas abiertas cuando se aclare el color. Un pequeño corte después del procesamiento químico, y cada seis u ocho semanas después de eso, mantendrá sus mechones brillantes y saludables. (Septiembre de 2003)

17.Cambia tu champú. El agua salada del verano, el cloro, el sudor adicional y los rayos ultravioleta (UV) del sol pueden dejar el cabello quebradizo y débil. Ahora es el momento de cambiar a un champú más hidratante para mantener el cabello brillante y suave. (Julio de 1995)

18.Enjuague el agua de la piscina lo antes posible. Mojar su cabeza con agua del grifo después de nadar evitará que los alguicidas en el agua de la piscina se vuelvan de color verde para el cabello rubio; también libera el cabello de los residuos secos de cloro. (Agosto de 2002)

19.Despierta con mechones más sedosos. Antes de acostarse, aplique una pequeña cantidad de acondicionador profundo en las puntas secas del cabello. Lávate con champú por la mañana. (Octubre de 1997)

El mejor consejo sobre ... depilación

20.Calma el trauma de las pinzas. Después de depilar, presione un paño frío en la mancha. (Diciembre de 1989)

21.Afeitarse como último paso de ducha. De esta manera, el cabello se puede suavizar en el agua tibia para obtener resultados más suaves y sin cortes. (Junio ​​de 1999)

Los mejores consejos sobre ... protección solar

22.Use protector solar con un SPF de al menos 30. La arena y el agua reflejan el 60 por ciento de los rayos ultravioleta, por lo que incluso bajo un paraguas, puede estar expuesto. (Julio de 2001)

23.Mezcla tus anti-agers. Para proteger mejor la piel de los efectos del envejecimiento del sol, trátela con una mezcla de antioxidantes: un polifenol como el té verde, vitamina C y / o una forma de vitamina A (retinol); los dermatólogos creen que funcionan mejor que cualquier ingrediente solo. (Mayo de 2006)

24.Proteja sus ojos de los rayos del sol. La piel alrededor de los ojos es más fina y transparente. ¿Por qué? El colágeno tisular natural y reafirmante de la piel que se encuentra allí se descompone más rápido que en otras áreas de la piel, por lo que las líneas aparecen primero aquí. (Los rayos ultravioleta del sol aceleran la degradación). Los expertos recomiendan aplicar una crema para ojos con SPF 15 o más todos los días. (Febrero de 2003)

25.Revise (y vuelva a revisar) sus lunares. Las investigaciones muestran que las personas que toman fotografías digitales de sus lunares (o hacen que sus médicos lo hagan) y usan las inyecciones para monitorear su piel año tras año, pudieron detectar mejor los cambios sospechosos durante los autoexámenes. Recuerde: revise usted mismo mensualmente desde el cuero cabelludo hasta los dedos de los pies y pídale a su dermatólogo que le haga un examen profesional anualmente. (Julio de 2004)

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