Recetas de comida para bebés para bebés de 9 meses

Contenido

• Comida para bebés de durazno y plátano
• Papilla de aguacate y papaya
• Pollo con arroz y zanahoria
• Pescado con batatas y calabacín

A partir de los 9 meses, el bebé debe empezar a intentar comer alimentos picados, como carne molida, pollo desmenuzado y arroz bien cocido, sin necesidad de amasar bien todos los alimentos o pasarlos por el colador.

En esta etapa, es necesario reducir el uso del biberón y fomentar la alimentación con cuchara y taza, para que el bebé fortalezca los músculos de masticación y no tenga pereza para comer. Sin embargo, este es también el período en el que los dientes comienzan a crecer y es normal que el bebé se niegue a alimentarse en determinados momentos del día. Vea más sobre el desarrollo del bebé a los 9 meses.

Vea a continuación las recetas de comidas para esta etapa de la vida.

Comida para bebés de durazno y plátano

Pelar el melocotón, quitar el hueso y batir la pulpa en una batidora. Coloca el jugo de melocotón en el plato del bebé, machaca medio plátano adentro y agrega 1 cucharada de postre de leche en polvo para bebé o copos de avena, mezclando todo antes de dárselo al bebé por la mañana o la merienda.

Papilla de aguacate y papaya

Amasar en el plato del bebé 2 cucharadas de aguacate y 1 rodaja de papaya, y ofrecer como postre para el almuerzo o la cena. Es importante recordar que no se debe agregar azúcar a la comida del bebé, ya que el bebé debe acostumbrarse al sabor natural de la comida.

Pollo con arroz y zanahoria

Esta comida se puede servir al bebé para el almuerzo o la cena, pero no se debe agregar sal durante la preparación de la comida.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de pollo cortado en cubitos
• 2 a 3 cucharadas de arroz
• ½ zanahoria rallada pequeña
• ½ col rizada picada
• 1 cucharadita de aceite vegetal
• Perejil, ajo y cebolla para condimentar

Modo de preparo:

En una cacerola, saltee el pollo cortado en cubitos y agregue el agua de cocción. Cuando el pollo esté tierno añadir el arroz y la zanahoria rallada a cocer, y retirar del fuego cuando todo esté bien cocido. En la misma sartén, sofreír la col rizada picada durante 5 minutos.

Antes de servir, debes separar los dados de pollo del arroz y desmenuzarlos o picarlos antes de ofrecérselos al bebé, dejando los alimentos separados en el plato para que aprenda el sabor de cada uno.

Pescado con batatas y calabacín

Esta comida también se puede usar para el almuerzo o la cena, junto con un vaso de jugo de fruta sin azúcar o fruta cortada en cubitos como postre.

Ingredientes:

• 50 g de pescado picado
• 1 camote pequeño en cubos grandes
• ½ calabacín pequeño
• 2 cucharaditas de cebolla picada
• 1 cucharadita de aceite vegetal
• Cebollino, apio y ajo para condimentar

Modo de preparo:

En una cacerola pequeña, calentar el aceite y sofreír rápidamente la cebolla y el pescado. Agrega las batatas, el calabacín y las especias, agrega 2 vasos de agua y tapa. Cocine hasta que los ingredientes estén muy suaves. Antes de servir, debes picar el calabacín, triturar el boniato y desmenuzar el pescado, asegurándote de que no queden huesos. También puede agregar un chorrito de aceite de oliva al final. Consulte también recetas para bebés de 10 meses.

Para disminuir el riesgo de alergias y enfermedades, consulte Qué no darle de comer al bebé hasta los 3 años.