¿Los pesticidas en los alimentos están dañando su salud?

Contenido

• ¿Qué son los pesticidas?
• Tipos de pesticidas
• Plaguicidas sintéticos
• Bioplaguicidas orgánicos o
• ¿Cómo se regulan los niveles de pesticidas en los alimentos?
• ¿Qué tan confiables son los límites de seguridad?
• ¿Cuáles son los efectos sobre la salud de una alta exposición a pesticidas?
• ¿Cuánto pesticida hay en los alimentos?
• ¿Hay menos pesticidas en los alimentos orgánicos?
• ¿Hay menos pesticidas en los organismos genéticamente modificados (OGM)?
• ¿Debería evitar los alimentos que utilizan pesticidas?
• La línea de fondo

Muchas personas se preocupan por los pesticidas en los alimentos.

Los pesticidas se utilizan para reducir el daño a los cultivos por malezas, roedores, insectos y gérmenes. Esto aumenta el rendimiento de frutas, verduras y otros cultivos.

Este artículo se centra en los residuos de pesticidas o los pesticidas que se encuentran en la superficie de las frutas y verduras cuando se compran como comestibles.

Explora los tipos más comunes de pesticidas utilizados en la agricultura moderna y si sus residuos afectan la salud humana.

¿Qué son los pesticidas?

En el sentido más amplio, los pesticidas son sustancias químicas que se utilizan para controlar cualquier organismo que pueda invadir o dañar cultivos, tiendas de alimentos o hogares.

Debido a que existen muchos tipos de plagas potenciales, existen varios tipos de pesticidas. Los siguientes son algunos ejemplos:

• Insecticidas: Reducir la destrucción y contaminación de cultivos en crecimiento y cosechados por insectos y sus huevos.
• Herbicidas: También conocidos como herbicidas, mejoran el rendimiento de los cultivos.
• Rodenticidas: Importante para controlar la destrucción y contaminación de cultivos por alimañas y enfermedades transmitidas por roedores.
• Fungicidas: Especialmente importante para proteger los cultivos cosechados y las semillas de la pudrición por hongos.

Los avances en las prácticas agrícolas, incluidos los pesticidas, han aumentado el rendimiento de los cultivos en la agricultura moderna de dos a ocho veces desde la década de 1940 (1).

Durante muchos años, el uso de plaguicidas no estuvo regulado en gran medida. Sin embargo, el impacto de los pesticidas en el medio ambiente y la salud humana ha estado bajo un mayor escrutinio desde la publicación de Silent Spring por Rachel Carson en 1962.

Hoy, los plaguicidas están bajo un escrutinio mucho mayor por parte de organizaciones gubernamentales y no gubernamentales.

El pesticida ideal destruiría su plaga objetivo sin causar ningún efecto adverso a los seres humanos, las plantas no objetivo, los animales y el medio ambiente.

Los pesticidas más comúnmente usados ​​se acercan a ese estándar ideal. Sin embargo, no son perfectos y su uso tiene efectos sobre la salud y el medio ambiente.

Los pesticidas tienen como objetivo destruir las plagas sin afectar negativamente a los seres humanos y al medio ambiente. Los pesticidas han mejorado con el tiempo, pero ninguno es perfecto para brindar control de plagas sin efectos secundarios.

Tipos de pesticidas

Los pesticidas pueden ser sintéticos, lo que significa que se crean en laboratorios industriales u orgánicos.

Los pesticidas orgánicos, o biopesticidas, son sustancias químicas naturales, pero pueden reproducirse en laboratorios para su uso en agricultura orgánica.

Plaguicidas sintéticos

Los pesticidas sintéticos están diseñados para ser estables, tener una buena vida útil y ser fáciles de distribuir.

También están diseñados para ser eficaces en la selección de plagas y tienen una baja toxicidad para los animales no objetivo y el medio ambiente.

Las clases de pesticidas sintéticos incluyen las siguientes (2):

• Organofosforados: Insecticidas que se dirigen al sistema nervioso. Varios de ellos han sido prohibidos o restringidos debido a exposiciones accidentales tóxicas.
• Carbamatos: Insecticidas que afectan el sistema nervioso de manera similar a los organofosforados, pero son menos tóxicos, ya que sus efectos desaparecen más rápidamente.
• Piretroides: También afectan el sistema nervioso. Son una versión producida en laboratorio de un pesticida natural que se encuentra en los crisantemos.
• Organoclorados: Incluido el diclorodifeniltricloroetano (DDT), estos han sido prohibidos o restringidos en gran medida debido a sus efectos negativos en el medio ambiente.
• Neonicotinoides: Insecticidas usados ​​en hojas y árboles. Actualmente están bajo escrutinio de la EPA de EE. UU. Por informes de daños no intencionales a las abejas.
• Glifosato: Conocido como un producto llamado Roundup, este herbicida se ha vuelto importante en el cultivo de cultivos modificados genéticamente.

Bioplaguicidas orgánicos o

La agricultura orgánica hace uso de bioplaguicidas o pesticidas químicos naturales que se han desarrollado en las plantas.

Hay demasiados tipos para describir aquí, pero la EPA ha publicado una lista de bioplaguicidas registrados.

Además, el Departamento de Agricultura de EE. UU. Mantiene una lista nacional de pesticidas orgánicos restringidos y sintéticos aprobados.

Aquí hay algunos ejemplos de pesticidas orgánicos importantes:

• Rotenona: Un insecticida que se usa en combinación con otros pesticidas orgánicos. Varias plantas tropicales lo producen de forma natural como un disuasivo de escarabajos y es notoriamente tóxico para los peces.
• Sulfato de cobre: Destruye hongos y algunas malas hierbas. Aunque está clasificado como biopesticida, se produce industrialmente y puede ser tóxico para los humanos y el medio ambiente en niveles elevados.
• Aceites hortícolas: Se refiere a extractos de aceite de diversas plantas con efectos antiinsectos. Estos difieren en sus ingredientes y posibles efectos secundarios. Algunos pueden dañar insectos beneficiosos como las abejas (3).
• Toxina Bt: Producida por bacterias y eficaz contra varios tipos de insectos, la toxina Bt se ha introducido en algunos tipos de cultivos de organismos modificados genéticamente (OGM).

Esta lista no es exhaustiva, pero ilustra dos conceptos importantes.

Primero, "orgánico" no significa "libre de pesticidas". Más bien, se refiere a tipos especializados de pesticidas que se encuentran en la naturaleza y se utilizan en lugar de pesticidas sintéticos.

En segundo lugar, "natural" no significa "no tóxico". Los pesticidas orgánicos también pueden ser perjudiciales para su salud y el medio ambiente.

Los pesticidas sintéticos se crean en laboratorios. Los plaguicidas orgánicos o bioquímicos se crean en la naturaleza, pero pueden reproducirse en laboratorios. Aunque son naturales, no siempre son seguros para los seres humanos o el medio ambiente.

¿Cómo se regulan los niveles de pesticidas en los alimentos?

Se utilizan varios tipos de estudios para comprender qué niveles de pesticidas son dañinos.

Algunos ejemplos incluyen medir los niveles en personas que estuvieron expuestas accidentalmente a demasiado pesticida, realizar pruebas con animales y estudiar la salud a largo plazo de las personas que usan pesticidas en sus trabajos.

Esta información se combina para crear límites de exposiciones seguras.

Por ejemplo, la dosis más baja de un pesticida que causa incluso el síntoma más sutil se denomina "nivel de efecto adverso más bajo observado" o LOAEL. El “nivel sin efecto adverso observado”, o NOAEL, también se usa a veces ().

Organizaciones como la Organización Mundial de la Salud, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, el Departamento de Agricultura de EE. UU. Y la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Utilizan esta información para crear un umbral de exposición que se considere seguro.

Para hacer esto, agregan un colchón adicional de seguridad al establecer umbrales 100-1,000 veces más bajos que el LOAEL o NOAEL ().

Al ser muy cautelosos, los requisitos reglamentarios sobre el uso de pesticidas mantienen las cantidades de pesticidas en los alimentos muy por debajo de los niveles nocivos.

Varias organizaciones reguladoras establecen límites de seguridad para los pesticidas en el suministro de alimentos. Estos límites son muy conservadores y restringen los pesticidas a muchas veces más bajas que la dosis más baja que se sabe que causa daño.

¿Qué tan confiables son los límites de seguridad?

Una crítica a los límites de seguridad de los pesticidas es que algunos pesticidas, sintéticos y orgánicos, contienen metales pesados ​​como el cobre, que se acumulan en el cuerpo con el tiempo.

Sin embargo, un estudio de suelo en India encontró que el uso de pesticidas no resultó en niveles más altos de metales pesados ​​que los encontrados en suelos libres de pesticidas (5).

Otra crítica es que algunos de los efectos crónicos más sutiles de los pesticidas sobre la salud pueden no ser detectables por los tipos de estudios utilizados para establecer límites de seguridad.

Por esta razón, el monitoreo continuo de los resultados de salud en grupos con exposiciones inusualmente altas es importante para ayudar a refinar las regulaciones.

Las violaciones de estos umbrales de seguridad son poco comunes. Un estudio de EE. UU. Encontró niveles de pesticidas por encima de los umbrales regulados en 9 de las 2,344 muestras de productos nacionales y 26 de las 4,890 importadas (6).

Además, un estudio europeo encontró niveles de pesticidas por encima de su umbral reglamentario en el 4% de 40.600 alimentos en 17 países (6).

Afortunadamente, incluso cuando los niveles superan los umbrales regulatorios, rara vez resultan en daños (6,).

Una revisión de décadas de datos en los EE. UU. Encontró que los brotes de enfermedades resultantes de pesticidas en los alimentos no fueron causados ​​por el uso rutinario de pesticidas, sino por accidentes raros en los que los agricultores individuales aplicaron un pesticida incorrectamente ().

Los niveles de plaguicidas en los productos agrícolas raramente superan los umbrales de seguridad y, por lo general, no causan daño cuando lo hacen. La mayoría de las enfermedades relacionadas con los pesticidas son el resultado de un uso excesivo accidental o de una exposición ocupacional.

¿Cuáles son los efectos sobre la salud de una alta exposición a pesticidas?

Tanto los bioplaguicidas sintéticos como los orgánicos tienen efectos nocivos para la salud en dosis más altas que las que se encuentran típicamente en frutas y verduras.

En los niños, la exposición accidental a altos niveles de pesticidas se asocia con cánceres infantiles, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y autismo (9,).

Un estudio de 1,139 niños encontró un 50 a 90% más de riesgo de TDAH en los niños con los niveles más altos de pesticidas en la orina, en comparación con aquellos con los niveles más bajos de orina (,).

En este estudio, no estaba claro si los pesticidas detectados en la orina provenían de productos agrícolas u otras exposiciones ambientales, como vivir cerca de una granja.

Otro estudio no mostró efectos adversos para la salud en 350 bebés nacidos de mujeres con niveles más altos de pesticidas en la orina durante el embarazo, en comparación con madres con niveles más bajos de pesticidas ().

Un estudio de pesticidas orgánicos utilizados en jardinería encontró que el uso de rotenona se asoció con la enfermedad de Parkinson más adelante en la vida (14).

Tanto los bioplaguicidas sintéticos como los orgánicos se han asociado con un aumento de las tasas de cáncer a niveles más altos en animales de laboratorio (15).

Sin embargo, no se ha relacionado un mayor riesgo de cáncer con las pequeñas cantidades de pesticidas en los productos.

Una revisión de muchos estudios concluyó que las probabilidades de desarrollar cáncer debido a la cantidad de pesticidas ingeridos en una vida promedio son menos de una en un millón ().

Una mayor exposición accidental u ocupacional a pesticidas está asociada con algunos cánceres y enfermedades del neurodesarrollo. Sin embargo, es poco probable que los bajos niveles de pesticidas que se encuentran en los alimentos causen daños.

¿Cuánto pesticida hay en los alimentos?

La Organización Mundial de la Salud (17) ofrece una revisión completa de los plaguicidas en los alimentos.

Un estudio mostró que el 3% de las manzanas polacas contenían niveles de pesticidas por encima del límite de seguridad legal para pesticidas en los alimentos ().

Sin embargo, los niveles no eran lo suficientemente altos como para causar daño, incluso en niños.

Los niveles de pesticidas en los productos se pueden reducir mediante el lavado, la cocción y el procesamiento de alimentos ().

Un estudio de revisión encontró que los niveles de pesticidas se redujeron entre un 10% y un 80% mediante una variedad de métodos de cocción y procesamiento de alimentos ().

En particular, el lavado con agua del grifo (incluso sin jabones o detergentes especiales) reduce los niveles de pesticidas entre un 60 y un 70% ().

Los niveles de pesticidas en los productos convencionales casi siempre están por debajo de sus límites de seguridad. Pueden reducirse aún más enjuagando y cocinando los alimentos.

¿Hay menos pesticidas en los alimentos orgánicos?

No es sorprendente que los productos orgánicos tengan niveles más bajos de pesticidas sintéticos. Esto se traduce en niveles más bajos de pesticidas sintéticos en el cuerpo (22).

Un estudio en más de 4400 adultos mostró que aquellos que informaron un uso al menos moderado de productos orgánicos tenían niveles más bajos de pesticidas sintéticos en la orina ().

Sin embargo, los productos orgánicos contienen niveles más altos de bioplaguicidas.

Un estudio de aceitunas y aceites de oliva que utiliza pesticidas orgánicos encontró niveles elevados de los biopesticidas rotenona, azadiractina, piretrina y fungicidas de cobre (24).

Estos plaguicidas orgánicos también tienen efectos ambientales negativos, que en algunos casos son peores que las alternativas sintéticas ().

Algunas personas argumentan que los pesticidas sintéticos pueden ser más dañinos con el tiempo porque están diseñados para tener una mayor vida útil y pueden durar más en el cuerpo y el medio ambiente.

A veces esto es cierto. Sin embargo, hay múltiples ejemplos de pesticidas orgánicos que persisten tanto o más que el pesticida sintético promedio (26).

Un punto de vista opuesto es que los bioplaguicidas orgánicos suelen ser menos efectivos que los pesticidas sintéticos, lo que hace que los agricultores los utilicen con mayor frecuencia y en dosis más altas.

De hecho, en un estudio, mientras que los pesticidas sintéticos excedieron los umbrales de seguridad en el 4% o menos de los productos, los niveles de rotenona y cobre estuvieron consistentemente por encima de sus límites de seguridad (6, 24).

En general, el daño potencial de los bioplaguicidas sintéticos y orgánicos depende del pesticida específico y de la dosis. Sin embargo, es poco probable que ambos tipos de pesticidas causen problemas de salud en los niveles bajos que se encuentran en los productos.

Los productos orgánicos contienen menos pesticidas sintéticos, pero más bioplaguicidas orgánicos. Los bioplaguicidas no son necesariamente más seguros, pero ambos tipos de pesticidas son seguros en los niveles bajos que se encuentran en los productos.

¿Hay menos pesticidas en los organismos genéticamente modificados (OGM)?

Los OGM son cultivos a los que se les han agregado genes para mejorar su crecimiento, versatilidad o resistencia natural a las plagas (27).

Históricamente, las plantas silvestres se cultivaron para que tuvieran mejores características para la agricultura mediante la siembra selectiva solo de las plantas más ideales disponibles.

Esta forma de selección genética se ha utilizado en todas las plantas y animales del suministro de alimentos de nuestro mundo.

Con la reproducción, los cambios se realizan gradualmente a lo largo de muchas generaciones, y es un misterio exactamente por qué una planta se vuelve más resistente. Si bien una planta se selecciona por un determinado rasgo, el cambio genético que causó este rasgo no es visible para los criadores.

Los OGM aceleran este proceso mediante el uso de técnicas científicas para dar a la planta objetivo un rasgo genético específico. El resultado esperado se conoce de antemano, como en la modificación del maíz para producir el insecticida toxina Bt ().

Debido a que los cultivos transgénicos naturalmente tienen una mayor resistencia, requieren menos pesticidas para una agricultura exitosa ().

Esto probablemente no beneficie a las personas que consumen productos agrícolas, ya que el riesgo de que los pesticidas estén en los alimentos ya es extremadamente bajo. Sin embargo, los OGM pueden reducir los efectos nocivos para la salud ocupacional y ambiental de los bioplaguicidas sintéticos y orgánicos.

Múltiples revisiones exhaustivas de estudios tanto en humanos como en animales concluyen que no hay evidencia de que los OGM sean dañinos para la salud (, 30, 31, 32).

Se ha planteado cierta preocupación de que los OMG que son resistentes al glifosato (Roundup) fomenten el uso de este herbicida en niveles más altos.

Si bien un estudio sugirió que los niveles altos de glifosato pueden promover el cáncer en animales de laboratorio, estos niveles eran mucho más altos que los consumidos en productos transgénicos e incluso los de exposición ocupacional o ambiental ().

Una revisión de múltiples estudios concluyó que las dosis realistas de glifosato son seguras ().

Los transgénicos requieren menos pesticidas. Esto reduce el riesgo de daños causados ​​por pesticidas a los agricultores, recolectores y personas que viven cerca de las granjas. Una gran cantidad de estudios demuestran sistemáticamente que los OMG son seguros.

¿Debería evitar los alimentos que utilizan pesticidas?

Existe una abrumadora evidencia científica de que comer muchas frutas y verduras tiene muchos, muchos beneficios para la salud (34).

Esto es cierto independientemente de si el producto es orgánico o de cultivo convencional y si está modificado genéticamente o no (,).

Algunas personas pueden optar por evitar los pesticidas debido a preocupaciones ambientales o de salud ocupacional. Pero tenga en cuenta que orgánico no significa libre de pesticidas.

Comer alimentos cultivados localmente puede tener beneficios para el medio ambiente, pero depende de las prácticas de la granja individual. Si compra en granjas locales, considere preguntarles sobre sus métodos de control de plagas (26).

Los bajos niveles de pesticidas que se encuentran en los productos agrícolas son seguros. La compra de productos locales puede reducir o no estos riesgos, según las prácticas agrícolas individuales.

La línea de fondo

Los pesticidas se utilizan en casi toda la producción de alimentos moderna para mejorar el rendimiento de los cultivos mediante el control de malezas, insectos y otras amenazas a la producción.

Tanto los bioplaguicidas sintéticos como los orgánicos tienen efectos potenciales sobre la salud.

En general, los plaguicidas sintéticos están regulados y medidos más estrictamente. Los alimentos orgánicos son más bajos en pesticidas sintéticos, pero son más altos en bioplaguicidas orgánicos.

Sin embargo, los niveles de pesticidas sintéticos y bioplaguicidas orgánicos en los productos agrícolas están muchas veces por debajo de los niveles más bajos que se sabe que causan daño a los animales o los seres humanos.

Es más, los numerosos beneficios para la salud de comer más frutas y verduras son muy claros y consistentes en cientos de estudios.

Use hábitos de sentido común, como enjuagar los productos antes de usarlos, pero no se preocupe por los pesticidas en los alimentos.