6 teorías que explican por qué soñamos

Contenido

• 1. Soñamos con cumplir nuestros deseos
• 2. Soñamos con recordar
• 3. Soñamos con olvidar
• 4. Soñamos con mantener el cerebro funcionando
• 5. Soñamos con entrenar nuestros instintos
• 6. Soñamos con curar la mente
• Qué significan los sueños

A lo largo de los años, se han realizado varios estudios e investigaciones sobre el cerebro, pero gran parte de su funcionamiento sigue siendo un gran misterio y no existe consenso entre los distintos tipos de científicos e investigadores.

Uno de estos grandes misterios está relacionado con la razón por la que soñamos. Aunque la mayoría está de acuerdo en que los sueños son una colección de imágenes que vemos durante el día, no existe una explicación unánime de por qué sucede esto.

Así, existen 6 teorías principales que intentan explicar por qué los sueños:

1. Soñamos con cumplir nuestros deseos

Todo lo que recordamos de los sueños es una representación de nuestros pensamientos, deseos y anhelos más inconscientes y primitivos. De esta manera, la mente consciente es capaz de tener un contacto directo con lo que realmente deseamos, permitiendo alcanzar la realización personal con mayor facilidad.

Al saber lo que queremos más profundamente, podemos dar pasos más concretos durante nuestro día a día para lograr nuestros sueños.

2. Soñamos con recordar

En 2010, un grupo de científicos llegó a la conclusión de que hay una mayor tasa de éxito para resolver un laberinto cuando uno duerme y sueña con ese laberinto.Así, las personas que intentaron salir del laberinto por segunda vez y habían soñado, tuvieron una tasa de éxito 10 veces mayor que aquellas que lo intentaron por segunda vez sin soñar con el laberinto.

Esto puede significar que algunos procesos de la memoria solo ocurren mientras dormimos, por lo que nuestros sueños pueden ser solo una señal de que estos procesos ocurren durante el sueño.

3. Soñamos con olvidar

Nuestro cerebro contiene más de 10,000 billones de conexiones neuronales que se crean cada vez que pensamos o hacemos algo nuevo.

En 1983, un estudio del cerebro sugirió que mientras dormimos, especialmente durante la fase de sueño REM, el neocórtex del cerebro revisa todas las conexiones y elimina las innecesarias, lo que resulta en sueños.

4. Soñamos con mantener el cerebro funcionando

Según esta teoría, los sueños son el resultado de la constante necesidad del cerebro de crear y consolidar recuerdos. Por tanto, cuando no hay actividad que estimule el cerebro, como cuando dormimos, el cerebro activa un proceso automático que genera imágenes a través de los recuerdos, solo para mantenerse ocupado.

De esta forma, los sueños se compararían con un salvapantallas, como en teléfonos móviles o portátiles, que evita que el cerebro se apague por completo.

5. Soñamos con entrenar nuestros instintos

Los sueños de situaciones peligrosas generalmente se consideran pesadillas y, por lo tanto, no son el tipo de sueños que queremos recordar.

Sin embargo, según esta teoría, las pesadillas pueden resultar muy beneficiosas. Esto se debe a que sirven para entrenar nuestros instintos básicos para escapar o luchar, si algún día son necesarios.

6. Soñamos con curar la mente

Los neurotransmisores responsables del estrés son mucho menos activos durante el sueño, incluso cuando soñamos con experiencias traumáticas. Por esta razón, algunos investigadores creen que uno de los principales objetivos de los sueños es quitar la carga negativa de estas experiencias dolorosas, para permitir la curación psicológica.

Así, la teoría apoya la idea de que, durante el sueño, podemos revisar nuestros recuerdos negativos con menor efecto del estrés, lo que puede acabar ayudando a superar nuestros problemas con mayor claridad y de una forma psicológicamente más sana.

Qué significan los sueños

Según la creencia popular, cuando sueñas con un determinado objeto, idea o símbolo, significa que algo sucederá en tu vida. Algunas de las creencias más populares incluyen soñar con:

• Serpiente: ver una serpiente o ser mordido por una serpiente indica que hay miedos o preocupaciones ocultas;
• Cachorro: este sueño representa valores como la lealtad, la generosidad y la protección y, por lo tanto, puede significar que la persona tiene valores fuertes y buenas intenciones;
• Caída de dientes: generalmente indica falta de confianza en uno mismo o vergüenza;
• Ratón: puede indicar que la persona está dedicando demasiado tiempo a problemas menores;
• Dinero en efectivo: dinero significa confianza, éxito y valor, por lo que puede indicar que hay prosperidad al alcance de la persona;
• Arañas: ver una araña puede significar que la persona se siente como un extraño en una situación determinada, o puede indicar la necesidad de mantenerse alejado de alguna situación;
• Estar embarazada: generalmente indica que hay un aspecto en la vida personal de la persona que está creciendo y desarrollándose;
• Bebés: ver a un bebé en un sueño indica inocencia y nuevos comienzos. Los bebés suelen simbolizar la pureza y la vulnerabilidad;
• Pelo: soñar con el cabello indica viralidad, seducción y sensualidad;
• Muerte: Soñar con la muerte de alguien significa que extrañamos la cualidad que hace que esa persona sea especial en nuestra vida.

Estos significados no están comprobados por la ciencia, pero muchas veces logran representar los períodos por los que atraviesa la persona y, por ello, muchas veces se los considera ciertos.